高考还有一个月,高考还有一个月的文案

1.离高考还有一个月了怎么办

2.离高考还有一个月怎么把握

3.离高考还有一个月该怎样冲刺？

高考最后一个月想提高成绩，只需要做好两件事：看课本，做习题。虽然看似很简单，但是真正能够认认真真去做到的很少。在这个时间点，如果再有拖延症，恐怕就要错失最后的机会了，希望大家好好把握。

一、高考最后一个月如何看课本

课本是学习的基础，但是不同时期，课本的学习方法是不同的。刚入学时，我们可以按部就班按照课本顺序学习，先易后难，循序渐进。但是到了现在，离高考没有几天了，学习课本的方法就不一样了。

这里讲的课本，不单单是指的教材，它包括以下几种：

课本、讲能力的参考书、按知识点分类的参考书、各种学习班的讲义、各种考试卷，这几种中，最重要的是课本和按知识点分类的参考书两种。

现阶段，学习课本要坚持几个原则：

●不能单纯只看教材，也不能只看具体的参考书，要两者结合起来看才有效果。

●以记忆知识点为主，并不是记忆所有的知识点，而是记忆那些欠缺的部分，争取一次到位，因为没有足够的时间让你去重复记忆。

●学习的顺序应该为：先看课本中自己欠缺的部分，然后看有关这部分的参考书，然后做针对这部分的练习题，然后再回头看课本，重复上面的步骤，这样循环往复。

由上面可以看出来，在复习时间有限的情况下，首先要解决主要矛盾，也就是把我们的薄弱点揪出来，先解决掉，而不是通篇的漫无目的的翻课本。至于基础差的高考党会问，我好像全部都不会啊，那怎么办?小编觉得，这个时候，以往考过的试卷就是最好的信息源，把试卷找出来，看看自己哪些知识点对应的题出错多，那就先看哪些。

通过上述的训练后，你应该发现一些重要的、经常性的考点，然后仔细考虑以下几个问题：

●为什么出题老师会选择这个知识点作为考点?

●你能否总结出有关这个知识点出题方式的变化?

●在做题的过程中，有哪些地方阻碍了你快速解题?

当你发现了阻碍你快速准确解题的原因时，你就要思考一下：以前学习时为什么就忽略了这个知识点呢?总结原因，比如说是不是开始学习课本的时候，是不是由于文字的不精确导致了定义理解的深度不到位而造成的。

当一切完成后，我们就要重新回归课本，找到对自己是欠缺的知识点，有针对性的进行学习和训练，正确短时间内掌握。

总之，希望大家利用仅有的时间，在高考来临之前，按照自己的实际情况，认真查漏补缺，把课本再仔细地学习一遍。

从出题老师的角度去看待知识点，等于站在了更高的地方来看高考，可能你并不明白为什么出题老师会选择这个知识点作为考点，但你如果仔细观察历来做的题，总能摸索出某个知识点的出题方式的变化，总能知道做一道题，自己到底在哪里卡壳了吧?知道这些，就好办了，如果自己实在攻克不了，直接找老师问吧，老师肯定有很多对付这些题的方法。

二、高考最后一个月如何看题、做套题

很多同学整理了错题集，这固然不错，但是看题过程中最重要的是要同时思考，有所收获，不是把一道题看明白，而是在看题过程中总结做题思想。特别是中等生，在最后一个月，如何看题和做套题是十分关键的。

现阶段，看题与做套题要坚持几个原则：

●看题过程中注重思考，题目信息是那些?哪些是做题的方向点?

●以往做错的题，我是怎么思考的?正确的思路是由题目决定的还是知识点套用出的?

●解题步骤之间是怎么关联起来?能不能应用到其他题?

很多中等生并不欠缺基础，但是由于平时的学习习惯，导致自主性思考能力较差，做题时依赖知识点套用，没有学会根据题目本身信息寻找解题入手点，也就是说没有思路。因此看题的过程中，以简单、中等题为主，尤关注以往错题。注重看“解题的思路”，而不是“解题的步骤”，要多问自己每个步骤是如何产生的。

最后一个月，基础较差的学生和中等生建议用套题来训练自己。套题是综合几套卷子拿出一类题型，并不是针对某一知识点模块。如综合5份综合卷的全部数学选择题，理综中的物理选择题等，集中训练。

●做套题时注意连续做题，中途不要休息

●做套题时不要做一题对一题答案

●做套题时遇到不会做的题，一定要选择跳过，然后再思考

●做完套题后对完答案后，要马上复习错题部分

●简单、中等题要第一时间弄清楚，难题只需要稍微看一下

通常大家做一份卷子的时候，发现错了后，仅仅证明这道题不会。当你做套题的时候，你能很容易的找出你哪一类不会，哪一知识板块不够熟练，那么复习就有方向。并且做套题过程中，能够总结相近的思路，对做题能力的提升，有这极好的效果。

现阶段，如何巩固解题思想，做综合题：

对中等生(基础偏好)、尖子生而言，最后一个月训练题的目的在于巩固解题思想。每个学生都有自己擅长的解题思路和方法，只需做好总结即可。通常用单份的综合卷来训练，能达到最佳的效果。这种方式并不适用基础较为薄弱的学生，适合水平较高层次的学生。个层次的学生，可以根据自己的特点抓好复习方向：

●做题时，提升解题准确度为方向

●做题时，抓好解题细节为方向

●做题时，提升解题时间为方向

●做题时，训练思考能力为方向(哪怕会做的题也要多思考)

在高考备考最后阶段，通过做套题来矫正自己的解题思路，培养更合理的解题思路，总结同类题型的解题技巧，可以有效提高自己的应试水平。对，现在的高考就是应试教育，高考备考到了这个阶段已经不能安静的单纯学知识了，而是要掌握技巧，想办法拿高分。

离高考还有一个月了怎么办

高考还有最后一个月，如何更好的提高自己的学习效率？

对于每个家长来说，孩子们的学习成绩是很重要的。当高考还有最后的一个月，考生应该如何更好地提高自己的学习效率呢？

01，找到激发自己学习的真正原因

想要去高效率地学习，就必须首先让学生去激发起自己学习的欲望，也就是要让学生自己去准备一个学习的状态，首先可以去跟学生进行沟通，明确自己学习目标，这样就会有了前进的方向和前进的动力。

02，设定与自我能力相匹配的学习目标

俗话说：心急吃不了热豆腐。首先一定要根据自己的学习能力来进行设定自己的学习目标，不可急于求成，要脚踏实地完成每一个小的目标，才有可能完成最后的大目标。

03，主动地制造压力

为自己设定学习的截止时间和要完成的任务，这样自己就有了一个压力，就像是上司给自己安排了任务之后，想着要必须完成的一种心态。这个时候也需要必要的外部监督，就是要把自己的学习情况要完成的学习任务告知他人，比如自己的好伙伴或者是家长，增加自己的学习压力，从而促进自己更高效率的学习。

在我们去制定自己的学习任务时，要学会把那些任务轻的或者自己喜欢做的一些放在开头或者是结尾，任务重的放在中间，此时是注意力最集中的时间，从而可以提高学习效率。

应当学会去设定自己不同阶段的学习目标，比如每天的目标，每周的目标。那就会有不断的学习动力去督促着自己，改善自己拖延症的习惯，这样学习效率才会有质的飞跃。

04，劳逸结合

在完成之后，整理自己的收获和不足，进行实质性的奖励或者惩罚。比如：做自己喜欢做的事情，听歌看**，玩游戏；继续让自己温习功课，一定要达到自己做的每一件事情是有效率的，不能像是自己学了一池子的知识，但是收获的只有一盆的知识。这样可以使学生更加清晰自己的学习状态，还可以提高学习的欲望，使学习变成一件快乐的事情。

05，控制自己的时间成本

对于不同的科目，也应当有不同的学习方法。比如数学，它更多的是要学会运用，学会去举一反三，所以对于数学更多的要取的是刷题的模式，也就是题海战术，但是题海战术也并不意味着只做题，一天刷几套，因为我们是要从基础知识来走向题目，那么同时也要学会从题目回到我们的基础知识，从而去深度的理解。

离高考还有一个月怎么把握

这时候建议一定要沉下心来啊，你想想，着急没用。你这时候一定要有信心，有那种势如破竹的心态。建议你这时候断网和手机，学习时间静下心来，适当运动放松下，别的都不要想了。尽量保证一天6小时以上睡眠。

你这个时候一切都是为了高考，建议你把之前的模拟考试卷子拿出来重新分析一遍自己弱在哪里，然后每门课都去找自己老师问清楚自己如何提高，这时候不要因为哪个老师你讨厌就不去了，千万别这样。然后自修的时候把做过的和刚做过的试卷拿出来对照书本或笔记 资料找出自己错在哪里，稳固你的基础。别弄太多了，有些内容要多弄几遍，这样才能真正巩固。

离高考还有一个月该怎样冲刺？

高考不是唯一出路，考上好大学不一定有好前途，只要尽心尽力了就行。

窍门一：学点阿Q精神，学会微笑，进行积极自我心理暗示

高考前，很多学生由于压力过大，容易产生消极情绪，总担心考不好，对不起家长，老师等关心，支持自己的人，整天想到自己时间不够用、很多知识点没掌握好，好像满河都是滩等等。，每当产生消极情绪时，考生要学会给自己一些心理暗示，例如“我能行、我会考好的”、“我相信，只要努力了一定会取得理想的成绩，功夫不负有心人吗”、　人在充满信心时往往春风满面，面带笑容，昂首挺胸，走路步伐坚强有力，而人在丧失信心时往往愁眉苦脸、无精打，步伐软绵，面带愁容。笑是使人充满信心的表现，是人内心快乐的外部表现，笑和人的信心体验是一致的，和人的自信心相互促进，自信心使人充满微笑，微笑使人更加充满信心，两者相互产生促进作用。因此，我建议考生学会微笑，经常微笑。学会发自内心的微笑，信心就会在心中滋长起来，我还建议考生每天对着镜子开心地笑几次。千万不要在高考前受到消极暗示较多，那样不利于增强自信心。切记，切记。

窍门二：要“头脑简单” 不攀比，不迷信

备考关键时刻，尽量不要想“考不好怎么办？其他人会不会取笑我？父母老师会不会怪我？”，在结果没出来之前自己吓自己，越是到备考关键时刻，越要除去杂念，要“头脑简单”，尽量静下心来好好复习。考生之间不要相互攀比，只要能考出自己的实际水平就意味着高考成功，攀比只能挫折自己的信心，挫伤自己高考的积极性，有些考生会因为他们听见了什么或者身体有什么感受。这些将对他们考试发生影响，形成消极暗示，影响情绪，影响信心。什么听到不吉之兆的乌鸦叫了，梦见什么不祥之物啊等，预示着高考可能会失利，其实这都是不可相信的东西，实际上不存在超自然的力量来控制考生的命运，考生的命运是掌握在自己手里的，高考全凭考生的学习实力和心态来决定的。至于模拟考试的成绩和排名，不要太看重，更不要和别人比较，做好自己的查漏补缺工作就行。也不要有侥幸心理，指望考试能超常发挥。

窍门三，以课本为本，查漏补缺增强实力

高考前的复习以课本为本，对照每一科所有的课本的目录，回顾每一章节的学习内容，看看哪些内容已经彻底掌握，哪些内容还需好好复习一下。对于模棱两可的知识点要重点学习，对于非常陌生的知识点就不要花费太多时间。考生信心是建立在实力基础上的，只有学习有实力高考才会有信心。因此，考生在备考冲刺阶段要根据自己的情况建立知识的网络体系，查漏补缺，确实把自己的学习实力增强一步，提高一步，这样来讲就有利于考生信心的增强。信心越足，压力越小。

窍门四，学会减压，多交流，先做容易

不少考生当高考信心不足的时候，把自己的心事憋在心里，越扭，越想越失去信心。其实，这个时候最好主动与同学、朋友，老师、家长多交流，把自己的心里话说出来，把自己内心的苦衷倾诉出来就会得到心理上压力的释放，老师、同学、家长再给你一点安慰，鼓励和支持，就有助于改变信心不足的状态。建议考生在信心不足的时候，摆正心态，看看那些高考非常成功的和状元们介绍经验的文章，他们是怎么在没有信心的状态下从挫折中走出来的，对考生解决信心问题会很有好处。在考场上，如信心不足，可根据高考试卷特点（30%的容易题，50%的中等题，20%的难题）。先做容易题，因为一般情况下绝大部分考生容易题是都会做出来的，这样就会焕发起你的信心来。

窍门五，量体裁衣，订立适当的高考目标

　考前定目标，是不少学生要做的一件事，但要量体裁衣，订立适当的高考目标，考生要根据自己高三以来的考试成绩，特别是一摸（诊），二摸（诊）的考试成绩，实事求是地评估自己的学习实力，确定自己的高考目标。考生如果把高考目标定得过高就会为难以达到目标而产生考试焦虑，影响考试发挥，考生把高考目标定的太低也会影响考生潜能的发挥。

窍门六，调好生物钟和身体状态

　 在最后冲刺阶段，不要轻易改变自己的作息时间表。作息要规律，保证良好的睡眠。对于习惯挑灯夜战的学生而言，晚上学习时间应适度缩短一点，要避免长时间熬夜以及打疲劳战。如果考生之前是晚上一两点睡觉，现在可适度调整到十一二点左右很多考生搞疲劳战术，学习时间很长，特别是晚上搞到12点，甚至是一点、二点。这样使考生精疲力竭，使考生第二天无精打，这种疲劳烦躁的心情会使人信心减弱。而考生安排好作息时间，有有步骤地学习，既重视学习时间又重视学习效率，这样考生就有一种生物节奏感与心理节奏感，就有利于增强信心，减轻压力

这要看你的具体情况了，不清楚你各科的成绩如何。

根据自己当年的经验，知道在最后的这三十几天想提高分数的确是有难度的。但是你可以尝试一下下面几种方法。

1卷面：现在都是电脑网上阅卷，就是通过扫描。一般书写工整的“豆腐块”字体是很占优势的。不看单个字怎么样，而是整体的。老师网上阅卷少的也要一天几百份试卷，很容易就烦了。现在你可以尝试搜集答题纸，全力联系卷面。这一般在高三末期是学校重点抓的。

2研究高考题：相信你的高考试卷肯定做了不少了，但你把做过的题再拿出来做你有信心满分吗？恐怕不是。相信一点：全生名师集体出的题肯定是经典。而且有很多资深老师往往都连续几年参与命题。所以好好研究往年的高考题。

3作文：这其实在一百天就该决定自己该些什么样的文章了。是记叙文还是议论文，再或者是议论性散文（水平允许的话）。因为高考作文是不会限定文体的。都说记叙文分不高，但这几年也还是涌现出大量满分记叙文的。在参考往年满分作文，找出最好的段落背诵。等高考时你会发现很有用！

4看试卷：这是最最重要的！把最近半年考的试卷都拿出来，按时间排起来。看同样的题目是否错过后还在错。做个记录，把连续错很多的记录下来。这样你就能把宝贵的最后三十天投入到自己真正不足的地方。这避免了盲目复习造成浪费时间。

5老调重弹：树立信心。高考每年的黑马都很多，因为这该死的高考真的充满了变数！考场风云变幻，没人说自己就一定能考上。运气和实力并存！相信自己！

一想自己都大二了，当年能考到北京来真的是。因为高考数学最后一个题我在高考前一天晚上做了一个相似类型的。所以中国政法我压线了。

呵呵，加油