高考前6个月_高考前6个月补课还有用吗

1.六个月的时间，从零开始，我还能实现高考的突破吗？

2.高考前怎么安排呢？就半个月了，尤其是放假那两天...具体一点昂，麻烦了...

3.还有6个月体育高考我是体育生 我目前最快才13秒 怎样提升 我16岁 1.75 12

英盛观察高三复习正在紧张而有序地进行着，依照正常的进度，现在进入到关键的第二轮复习。对于第二轮复习来说，复习时间确定为：3月下旬至5月初。

复习原则是：巩固(巩固一轮复习成果)，完善(知识体系)，综合(方法、规律、解题能力)，提高(通过做题，提高能力)。实行“周考制”，要求阅卷不过夜，讲评不过节。

复习方式是：划分专题，采取“专题测验-模拟训练”并列的模式。

二轮复习要达到三个目的：一是从全面基础复习转入重点复习，对各重点、难点进行提炼和掌握;二是将第一轮复习过的基础知识运用到实战考题中去，将已经掌握的知识转化为实际解题能力;三是要把握高考各题型的特点和规律，掌握解题方法，初步形成应试技巧。

一、二轮复习的总体策略与要求

1、“二轮看水平”(一轮看功夫，二轮看水平，三轮看士气)。

具体地说，一是认真学习《新课标》和《考试说明》，认真分析高考命题方向，把握高考试题难度，确定好复习教学的重点难点，做到准确、科学、严密。明确“考什么”、“怎么考”;

2、看教师讲解、学生练习是否体现阶段性、层次性和渐进性，做到减少重复，重点突出，让大部分学生学有新意，学有收获，学有提高;

3、看知识讲解、练习检测等内容的科学性、计划性是否强，使模糊的清晰起来，缺漏的弥补起来，杂乱的条理起来，孤立的联系起来，让学生形成系统化、条理化的知识框架;

4、看练习检测与高考是否对路，不拔高，不降低，重在基础知识的灵活运用和分析解决问题的思维方法的熟练掌握。特别要解决好理综这一制约我校高考成绩突破问题的研究和措施的落实，做好适合我校实际的综合能力测试的复习工作。

5、采取得力措施，提高复习效率，下大力气解决好投入与产出的关系，彻底减少无效劳动，做到事半功倍。一方面要求教师在集体备课上做好工作，包括题目的精选精编、训练作业的定时布置、及时批改与反馈、课堂教学过程的精、活和实用。另一方面落实“双边生”缺腿学科的查漏补缺措施，要发挥集体智慧和团结协作的力量，通过责任落实，提高上线率。同时对尖子生也要进行扬长补短、查漏补缺，弥补其不足，力争培养出全市理科状元、和重点学校录取的质的突破。

6、要关心学生的生活，保证学生身心健康。

7、进一步加强对学生的考试技术、方法和考试技巧的指导。

8、进一步强化学生的规范做题，力争在卷面上少失分或不丢分。

二、高三第二轮复习中需要处理好的五个问题

1、课堂容量问题。提倡增大课堂复习容量，不是追求过多的讲，过多的练，面面俱到，而是重点问题舍得用时间，非重点问题敢于舍弃(80%的学生做对的不讲，80%的学生做不对的不讲)。集中精力解决学生困惑的问题，增大思维容量。

2、讲练比例问题。第二轮复习容易形成“满堂灌”或“大撒手”，这样都不利于学生学懂会用。每堂课都要精讲精练，合理分配好讲练时间。

3、发挥学生主体作用问题。课堂中有的讲得多、讲得快，学生被动听、机械记，久而久之，学生思维僵化、应变能力差;有的对答案式的讲评多。这些其实是老师的惰性行为。二轮复习应强化师生的双边活动，双边活动的真谛是让学生参与解题活动，参与教学过程，启迪思维，点拨要害。

4、讲评的方式方法问题。学情抓不住，讲评随意，对答案式的讲评是影响讲评课效益的大敌。教师要做到评前认真阅卷，评中归类、纠错、变式、辩论等方式的结合，要抓错误点、失分点、模糊点，剖析根源，彻底纠正。也可采取“自教自”的办法，让学生讲好解法，讲错误处，展开争论。这种方式，由于是从学生中来到学生中去，极易让学生接受。

5、信息反馈问题。提高课堂复习效益，加强信息反馈是必不可少的。信息反馈渠道主要是通过练习或检测收集信息。每堂课都穿插定时定量训练，内容以检测刚复习过的知识为重点，兼顾后继复习内容。

三、高三后期工作重点

1、复习教学工作

复习时间：5月初到高考;

复习原则：模拟(三次模拟，试题越来越易，学生的分数越来越高，以此用来提高学生的自信心)，强化、回扣、调节(学生的心理);

复习方式：回扣基础与模拟训练穿插进行，调节心理与强化考技并举;

目标要求：自我完善，综合梳理，适应训练，升华提高。从4月份实行“每周一考”。

(1)认真组织学习研究《新课标》和《考试说明》，加强教学常规管理，抓实教学各环节的督查，密切关注高考信息。结合学情讨论制定三轮复习计划，列出详细的月计划、周主题和节内容进度安排表，确保三轮复习的科学合理。

(2)加强集体备课，把好练习关。训练选择的题目要保证基础性、典型性、针对性，决不允许出现不加筛选地成套搬用现成资料的做法。备课组必须对复习资料进行整合处理，以符合本校学生的实际。

(3)提高课堂教学效率，关注课堂复习效果。复习课要处理好“讲、练、评”的关系，做到精讲、精练、精评。“讲”要突出基础和重点;“练”要做到精要，避免题海战术，“评”要教会学生解题的思路和方法。课堂上要留出适当时间，让学生当堂消化和吸收。

(4)发挥考试功能，以便及时反馈复习效果。重点是分析普通班双边生存在的问题和实验班尖子生、重点本科生存在的共性问题，每一位老师要对目标生存在的问题要分析到人，准确把握每个目标生身上的不足，以便辅导时因材施教。

(5)强化常规教学督查。重视对备、教、改、辅、考、评等几个环节的检查、督促、监控，认真实行过程管理。

2、班级管理工作

(1)班级管理。普通班要努力减少低分学生的人数，让更多的学生能够进入本科线;各学科教学要在提高学科双有效分上多做文章。班主任工作重点是搞好常规管理，把纪律、卫生、学习管理贯穿于工作的始终。要“让标准成为习惯”，正面讲解纪律要求，做好学生的后期管理工作。以周考为抓手，班主任要不失时机地对学生进行引导，督促学生认真复习，注意复习中的细节，纠正学习中的不良习惯，强化规范。

(2)关注学生情绪，积极予以疏导。所有老师都要多与学生沟通、交流，倾听他们的心声，多一些问候，多一些赞扬，多一些帮助，多一些关心。要时刻注意学生的情绪变化，让他们放下思想包袱，轻装前进。班主任到班要勤，让同学们感受到班主任与他们在共同努力。克服考试前的烦躁情绪，要引导学生“做好今天的事，别担心明天的事。”“做好手头的事，别想太多的事。”让每一天都充实地度过。

3、抓冲刺，调整备考策略，工作一丝不苟

四月底二轮复习的结束，为准确把握三轮复习，要对高考前一个月的教学工作做出详尽的安排，制定了教学工作菜单表，详细说明每天教师、学生应该做好哪些工作，有布置、有检查，落实到位，抓好高考百米冲刺，确保高考复习万无一失。

4、抓指导，提高应试技巧，向卷面要分数

高考前夕，为了使学生在考场上少失分、多得分、把握住高考应试技巧，要搜集一些高考阅卷教师的亲身感悟，全面详细地向学生讲明了如何规范答卷、得分技巧和卷面要求及解题步骤、规范要求，为有效辅导学生提供有力支持。抓好对学生应试技巧的指导，向卷面要分数，最大限度地减少了非智力方面的失分，对提高学生的高考成绩起到重要作用。

5、抓心理，矫正心态，挖掘潜能

随着高考的临近，一部分学生因在模拟考试中，成绩不理想而出现情绪焦虑、烦躁，影响自信心，另一部分学生由于成绩较好，而盲目乐观、情绪懈怠，如何使考生的考试最佳兴奋点真正落在高考期间。可根据学生的实际情况，给学生印制《如何进行“实战演习”和第三轮复习》和《临考前及考场上应注意些什么》，通过这两份材料让学生知道各个阶段应该如何学习和心态调整。给学生鼓劲、加油，使他们胜不骄、败不馁，始终以一颗积极进取的心去面对高考，让学生在高考考场上得到正常甚至超水平的发挥。

6、注重细节，强化备考过程管理

对高考复习的整个过程认真分析，精打细算，不放过一个细节和一个因素。特别是到了高考的最后关头，全体教师都要高度关注学生的言行举止、吃穿住行、喜怒哀乐，一丝不苟、无微不至做好学生的备考指导和思想工作，班主任、任课教师都要竭尽全力、尽职尽责的送高考到最后一分钟，要表现出高度的责任感和敬业精神，不懈努力，踏实工作，力争完成的高考目标!

六个月的时间，从零开始，我还能实现高考的突破吗？

2022高考前100天是2月27号。

计算过程如下：

以6月7日高考来计算：

6月6天；5月31天；4月30天；3月31天。

列算式：

6+31+30+31

=36+62

=98

因为2022年2月有28天。

所以2022高考前100天是2月27号。

加减法的运算法则：

整数加减法计算，相同数位对齐，从个位算起，加法中满几十就向高一位进几；减法中不够减时，就从高一位退1当10和本数位相加后再减。

小数加减法计算，小数点对齐（即相同数位对齐）；按整数加、减法的法则进行计算；在得数里对齐横线上的小数点，点上小数点。

高考前怎么安排呢？就半个月了，尤其是放假那两天...具体一点昂，麻烦了...

没问题的，要相信自己，要对自己有信心，只要自己努力了，就算没考上也不会留下遗憾．还有60岁的老人考大学呢，努力以下，不要给自己留下遗憾．

1、立足本学科，抓实双基

复习中必须防止把学科间交叉综合放到过高的高度。用过多精力去处理别的学科的知识，这会使复习事倍功半。正确思路应是立足本学科，看好学科的"门"，综合能力首先是学科内综合，其次才是跨学科综合。

2、新高考强调"以能力立意"的转变，不过分强调知识覆盖面，但离开基础知识讲能力就是无本之木，无米之炊。所以复习中要加强所学知识结构体系的把握能力。

3、要重视说理、论证和表达能力的培养，从历年高考阅卷中问题发现，中学生上述能力较差，缺乏规范性，说理时词不达意，逻辑混乱。我们不管从素质教育还是从应试角度都应强调这方面能力的训练和培养。

4、加强现代科学技术和近代物理知识在学习中的渗透。

近年来高考卷中原子物理占分越来越多，2000年，105分中原子物理占21分，当今科学技术发展迅速，近代物理领域的深入研究为物理教学提供了丰富的内容，学习新科技成果，科技动态，可开拓视野，加强这方面应用性题目和信息题生活模型题和科学模式题的收集刻不容缓。

5、重视学科间交叉、渗透与综合，有利创新能力的培养

综合题多在知识网络交汇处以现实问题中的热点，焦点在2-3门学科上立意命题。例如能量守恒中理化都有做功，热交换情况。物理中理想气体状态方程和化学中的克拉珀龙方程互相渗透等，这就要求各学科互相配合，寻术共性，变传统的封闭式单科教学为开放式学科渗透教学。

6、加强实验环节，提高设计实验能力

2000年高考物理试卷平均难度系数为0.52，而最难实验题难度系数为0.28，《理综》中对实验能力的表述变化与此有关

7、目前已进入高考复习的冲刺阶段，一般学校都会采取专题深入、综合提高和模拟测试等步骤深化复习，切忌越到复习后期训练题越难，前期适当加大难度还可以，临考前应回归基础题，回归书本，这样才能避免考生失去自信，同时也能在高考中确保复习成果。

建议只供参考，关键还是靠自己，要对自己有信心．

还有6个月体育高考我是体育生 我目前最快才13秒 怎样提升 我16岁 1.75 12

6月5日 考前第2天 睡好觉巧运动

距离高考只有2天，一些考生可能会有诸如烦躁、做题时出现无谓失误等状况，这些都是由长时间身心疲惫造成的，要改变这些状况，最有效的办法就是好好睡觉。

有些考生由于紧张、生物钟紊乱等原因，考前会失眠，这里提出一些应对措施：

第一，不要总想着高考时会出现什么“万一”，不要对自己提出不切实际的要求。

第二，不要开“夜车”，根据自己的情况计划出符合自己的作息时间。

第三，如果失眠，尽可能不要用药物，可以进行食疗，比如说睡前喝一杯牛奶或吃一个苹果。

第四，睡前可以用热水泡脚，并做头部和脚部按摩；睡前不要大量饮水，以免增加夜间起床次数。

适当的体育运动，比如散步、做操、慢跑等有助于心情稳定与放松。不要过多时间进行体力消耗大、易产生疲劳感的球类运动；最好不要游泳、爬山，以免出现意外伤害；还可适当有些活动，帮助自己情绪放松；最好不要上网，不要看有强烈刺激的武打、枪战等情节的影视作品，否则容易在大脑皮层中产生兴奋，干扰复习。

花样食谱：早餐———酱肉包、牛奶(或豆奶)、素炒三丝(莴笋、白萝卜、胡萝卜)、鹌鹑蛋2个，水果是猕猴桃(或桃子)；中餐———赤豆米饭、魔芋烧鸭、红椒炒花菜、鱼头香菇菜汤；晚餐———包子、西红柿炒鸡蛋、肉末豆腐。

营养小贴士：草莓里的果胶能让人产生舒适感;柠檬能使人精力充沛，提高接受能力。每天食用半个洋葱头可以稀释血液，从而改善大脑供氧状况，可消除过度紧张和焦急情绪。

平和对待高考

高考，一次从未经历过的考验，一场众人瞩目的挑战，即将走入考场的你已经做好了充足的准备迎接它的到来，现在要做的，就是怀着一颗平和的心，等待高考。

“知己知彼，百战不殆。”士兵上战场前往往都有模拟练习、军事演习等，为了什么呢？当然是为了让他们更好地熟悉真实的战场场景，从而能在真实战争中做到处事不惊，应对自如。同样，作为即将奔赴高考战场的考生们，最后的三天也是一个大练兵的最佳时机。

◆平平淡淡才是真———顺其自然正常发挥。

◆明天的太阳依然灿烂———多点正情绪，赶走负情绪。

◆白云、海浪与我同在———大口呼吸，放轻松。

◆暗示自己，我能行———自信多一点，考分多一点。

6月6日　考前第1天　做演练早感受

考前最后一天，考生的主要任务打点好“行装”———

早晨6时　按时起床适当运动

考生今天要和平常在一样的时间起床。把自己“收拾”利索后，用慢跑、广播体操等舒缓的运动方式来舒展筋骨是个不错的主意。伸胳膊踢腿间，美好的一天就这样开始了。切记不要做剧烈运动，以免受伤。

6时30分　美味早餐慢慢享受

要留出较充裕的时间吃早餐。进餐的过程也是一个休息、平静心情的过程。早餐根据个人口味，可任选“中式”或“西式”。粥、汤都要少喝，避免频繁上厕所；早餐也不要吃不易消化的食物，如糯米、粽子、油条等。因为，今天进行的“实战演练”就是要找到考试的感觉。

上午7时　收看收听新闻节目

打开电视或收音机收看收听早间的新闻节目。不过可千万别把它当成负担，看电视或听新闻绝不是让你用脑子记录下每句话，有趣的事，精妙的句子，辛辣的点评，或许明天写作文时能激发你的灵感呢。

7时30分　亲手打点高考行装

考生亲手准备第二天要用的东西，打点行装时要注意顺序，才能做到不遗漏。

●最先要准备的是证件和文具，准考证、削好的2B铅笔3支、蓝黑色钢笔或圆珠笔两支以上、橡皮、小刀、圆规、直尺、三角板等，放入一个比较厚的透明文件袋中，检查、使用时都能一目了然。

●一只走时准确、显示时间清晰的表是必不可少的。不过，考生最好别带太贵的表，以免不慎弄丢心疼，影响考试心情。

●戴眼镜的同学最好准备一副备用眼镜，要提前试戴感觉其是否舒服。戴隐形眼镜的同学要准备好一副框架眼镜和明目的眼药水。

●如果骑自行车去考场，此时应给自行车胎打足气，准备乘公共汽车或出租车的考生，应把所需零钱放入要背的书包里。

●提前准备好要穿的衣服、鞋袜。衣服应舒适、宽松、透气性好。

上午8时　自由时间放松心情

上午的自由复习时间开始了，大声朗读英语，背几首古诗，对着镜子摇头晃脑夸张地表演出来也没问题，开心就好。翻翻报纸，在放松情绪的同时丰富知识。

上午9时　提前走进语文情境

考生这时可以看看语文书、语文笔记和一些标注点评过的试卷。如果能用半小时左右时间做题找找感觉也不错。但要记住，不要做新试卷，要做已经做过的，一做会能增强信心。

11时30分　帮助妈妈准备午餐

考生可以到户外溜达一圈活动活动筋骨；然后，择菜、把肉从冰箱拿出来解冻，帮妈妈把午饭的原料备好吧，干点家务心里挺踏实的。如果心情不太好，给好朋友打个电话聊一会儿也是个不错的法子。

中午12时　丰盛大餐食之有度

午餐要和平常时间一样，应该吃的丰盛一点儿，菜不能太油，吃饭之前可以先喝一点儿汤开胃，吃一些比较容易消化的比如鱼肉，不要吃油炸的食品。吃一些全麦类的东西或者一些粗粮。午餐丰盛可考生吃起来要有节制，否则容易饭后困倦，难于保证大脑充足的供血，降低神经系统的兴奋性，影响反应速度。夏季细菌多，特别要注意饮食卫生，尽量不吃凉拌菜、外卖的熟食，也别喝冷饮等，免得引起腹泻，影响身体和情绪。

12时40分　就餐交流两不耽误

午饭后的时间也是和父母交流的好机会，随便聊聊上午你从报纸上看到的新闻，听父母讲讲路上看到单位发生的事儿。

中午1时　打个“猫盹”养精蓄锐

“猫盹”以半小时为宜，当然，是否午睡应该因人而异。如果学生平时没有午睡习惯，也不必强迫自己。高考期间打算在别人家借住或者住宾馆“高考房”的考生，不妨在今天提前住进去感受一番。

下午2时　熟悉考场增强信心

熟悉考场、早做准备，会给考生带来信心和安全感。临出发前看一下表，以便计算从家里出发到考点路上所需时间。熟悉考场的过程还要解决这些问号：自己在哪个教室？教室是向阳还是背阳？自己坐哪个座位？座位是靠近门窗还是贴近墙角？考场厕所在哪儿？考点办公室在哪？考点附近有无可以休息和吃饭的地方？如果有可能，考生最好进入考场，在自己的座位上坐一会，提前感受一番。

下午3时或4时　翻看课本提前热身

看完考场回到家，文理科考生可以分别看看7日下午所要考科目的课本，做过的试卷，为明天下午的考试“热身”。

下午5时30分　饭前适当散步

晚饭前，考生要抽出时间适当地活动活动，但活动不宜剧烈。考生也可适当，看看轻松的电视节目，但不要时间过长，尤其不宜看惊险刺激的**或者连续剧，免得被剧情发展牵扯精力。

下午6时　晚餐精致不宜多吃

晚餐可以吃一些豆制品和青菜，不宜吃得太多，否则晚上学习时大脑供血不足。

晚7时　饭后休息看看新闻

和家人边看电视新闻边聊天，融洽的家庭气氛可以让你精力旺盛，学习起来事半功倍呢。

晚7时30分　开始考前最后复习

今晚的学习仍可保持在2小时左右。但尽量不做试卷，不抠难题；随意翻翻书，在脑子里回忆知识框架……考生根据自己的情况安排，把握好不太累又不太松懈的尺度就好。

晚9时30分　沐浴冲走焦虑烦恼

洗个热水澡可以带走疲惫，帮你睡个好觉。考生要注意的是洗澡时调好水温，洗完后尽快把自己擦干以免感冒。考生还可以通过淋浴放松心情，把自己的烦恼、忧愁、紧张、不安等情绪冲刷掉。

晚10时左右　上床休息一夜好梦

最好和平时一样，按时上床休息。10点到10点30分左右结束学习准备睡觉比较合适。有些考生认为玩累了比较容易入睡就拼命运动，或者玩电子游戏，这些绝不可行。

高考前夜小贴士

▲高考前夜，可能有考生会突然出现脑子一片“空白”的现象，这是一种正常的“信息暂时阻梗”现象，考生不要担心，只要心平气和地呆几分钟，记忆就会自动恢复。

▲临睡前再检查一遍第二天应带的证件、物品，把它们归拢好和要穿的衣服放在一起，心理踏实了比较容易入睡。

▲对于高考前夜到底要不要看书，高三老师和师兄师姐们有不同的看法，考生可以根据自己的情况决定。有的考生心态稳定，习惯每晚翻翻书，此时不改变习惯继续看书没什么坏处；有的考生比较焦虑，那最好不要再看书。可以散步，听音乐。

给你一个建议，尽快找一个你们那里的体校的田径教练，让教练给你一个系统的训练方法，并一直坚持到体育专业考试完。这肯定有效果。自己训练效果不会大，因为你已经到了一个平台期，需要体能、技巧等各方面有所突破，才有可能把成绩提高到12秒以内。以上所言，仅供参考。