高考体检生酮_高考考生体检

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生酮饮食肯定会影响肝功能体检，

公司体检常规项目，

只要没有乙肝、肺结核等就代表体检体检人体检通过了，

公务员体检事业单位体检有时候是规定地方体检那在下也可助人为乐，

而一般公司的入职体检有时候没指定体检地点的，

可找敝人直接出报告。

最好周一至周五早上空腹去做体检。

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怎样可以减肥呢？其实减肥只要改变饮食结构和养成良好的生活习惯就能瘦下来，做到下面六点，减肥很简单。

1、少吃或不吃所有精米精面做的食物，不吃各种加工的零食，甜品，饮料，奶茶等等，少喝酒，因为上面这些食物都是造成肥胖的主要原因。用红薯，土豆，芋头，淮山等粗粮来代替主食。多吃新鲜的蔬菜，每天要吃一斤以上的蔬菜，补充足够的膳食纤维。可以吃一些低糖的水果，比如说李子，猕猴桃，葡萄等等。水果尽量餐前吃，不要餐后吃，如果要餐后吃，就在餐后两个小时再吃。

2、多吃点好油，比如说猪油，椰子油，亚麻籽油，橄榄油等等，这些好油每天吃50毫升左右，吃好油是不会长胖的，像生酮饮食就是要多吃好油才容易瘦下来的。炒菜和油炸东西用猪油和椰子油比较合适，因为这两种是饱和脂肪，不容易产生有害物质。尽量不要用植物油来炒菜，比如说亚麻籽油，橄榄油，植物油在高温的情况下很容易变成反式脂肪，吃反式脂肪容易肥胖，对心血管影响也不好。少吃在市场买的精加工植物油，比如说花生油，调和油，玉米油等等，这些油含有很多的反式脂肪。包括你们喜欢吃的饼干，糕点，甜点等都含有很多的反式脂肪，而且一些甜点里面也含有很多的果糖，属于糖油混合物，这种东西更容易肥胖。如果是吃快餐的话，尽量想办法用开水或汤水把菜的油涮一遍。

3、多吃鱼肉豆蛋奶等高蛋白质食物，鸡蛋一天吃半斤以上更好，不用担心胆固醇太高，我们还经常一天吃一斤鸡蛋，胆固醇对人体有很多的好处，缺少胆固醇还会造成很多身体的问题。每天肉类也吃半斤以上，适当吃一些豆制品，像豆腐，豆浆。减肥的人蛋白质食物能多吃就多吃，身体的蛋白质越充足，就能够制造足够多的酶帮助脂肪代谢出来。

4、食物尽量做到多样化，不要总是吃你喜欢吃的那几样食物。如果一天能吃到10种食物以上更好，食物种类越多越好，只有这样吃，你每天才能够摄取得到比较充足的营养素，才能帮助身体制造足够的酶，代谢身体多余的脂肪，你才容易瘦下来。但是尽量吃新鲜天然的，不要经过深加工的。比如说新鲜的蔬菜水果肉类，核桃，松仁，瓜子，巴旦木，水煮蛋，鲜牛奶，酸牛奶等等。

5、每天保持一个好的心情，不要让自己每天为一点小事而生气，消极的情绪和很大的心里压力，很容易造成激素失调。而过多的激素，比如说，皮质醇和胰岛素过多，很容易引起肥胖，大部分都是腹部肥胖。所以说如果经常感觉到心情不好和压力大的时候，静下来做深呼吸或者冥想，做10—20分钟，慢慢地心情就平静下来了。尤其是在工作学习压力很大的时候，每隔一个小时左右就要做一次深呼吸或冥想，这样既可以预防肥胖，你的工作效率也会提高很多。

6、晚餐在七点钟之前吃完，尽量不要吃夜宵，如果实在饿得不行，那就吃一些比较低糖的蔬果，比如说黄瓜，西红柿，李子，葡萄。夜宵不要吃肉，肉要四个小时消化完，很难消化，尤其是在睡觉的时候更难消化，会产生很多毒素，也会让人变胖。11点钟之前睡觉是底线，在十点钟之前睡觉更好，睡得越早身体产生的瘦素和生长激素就越多，基础代谢就会提高得比较快，就越容易瘦下来。

做到上面六点，只要是单纯性肥胖瘦下来是很容易的，如果你是其他身体问题引起的肥胖，就先把这方面的身体问题解决了，也就瘦下来了，比如说有甲低，高血糖等。

和我当初担心的差不多，我是高三发现的，很怕高考体检和大学体检发现。其实不用担心，只要不在现场发作，你的发作次数也不多。其实很多不是专门诊治癫痫的医生对这方面也不是很了解，如果很悲催的发生在体检现场，直接跟他说中暑了，或者低血糖晕过去了什么的。

不过我得病的原因是脑炎，一直都没事，可能因为高三压力太大，学习太紧张。

你有没有小时候发高烧很厉害，或者碰到过头？这都有可能是原因，还有一种就是无原因的，可能和遗传有关系，因为正常的人即便是疯狂的上网也不应该出现这种情况。

当然你现在去看医生，医生一般是不会特别去找得病的原因，我曾经问过宣武医院的医生是不是跟脑炎有关系，他说这个没有意义，现实是你已经病了，就要开始治疗。

癫痫这个病，一个在国内比较权威的医生跟我说过，是有恶化的趋势的，所以我现在也很担心。

如果你的发作不多，药物控制的又很好，年纪大一些了，神经系统稳定了，可能会好转，所以，我们共同祈祷吧。

高三开始后，千万不要给自己太大压力，也不要过分透支身体，以免加剧发作，我当时就是压力太大，总是哭，很容易就发作。

你吃的药太多了，一般都是单药治疗，我只吃拉莫三嗪，不过吃到了最大剂量，控制的很好。我看相关文献上说，在单药治疗效果不好的情况下，联合第二种药可以控制的概率就不是很高，再加第三药好转的可能性基本没有。实话说去了这么多次医院，最多就是联合3种药。

你都吃了五种了，如果可以控制住，最好去大医院找这方面的医生把一些药减下去，比如苯巴比妥是老药，可能对智力有些影响。我对拉莫三嗪比较了解，卡马西平和丙戊酸钠在代谢的时候都会和拉莫三嗪发生相互作用。

你说的山西什么的我不知道，我都是去北京看，天坛，宣武，301我都看过，三博也不错。高三开始之前，如果有时间和条件，我建议你去北京或者上海的大医院去看看，比如上海的华山医院就不错。去了可以把医生的邮箱要过来，中间如果有问题直接邮件询问，一般都是一年复查一次，不过我都两年多没去了，平时有问题就是邮件了。

还有癫痫的治疗一般就是药物和手术，还有一种是生酮饮食，不过那个一般是给小孩用的，没办法中的办法，大人一般坚持不了，说白了就是减少碳水化合物的摄入，只能吃肉，不能吃米饭什么的。手术一般就是开颅，药物是西药，宣传的很神奇的中药里一般都加不只一种西药，而且是老药。当然如果可以找到老中医，可以喝点汤药，我有段时间失眠很厉害，导致发作也比较多，就是找了一个专门看神经这方面的中医，既调节睡眠也治癫痫，很有效，一定是那种草药，别吃中成药，谁知道里面有什么。

千万别随便在脑袋上动手术，脑袋多重要啊，如果要做手术，还是天坛，三博吧，地方上的医院水平都不如这两个高。

如果有那种包治包好的广告，都是骗人的。我看了这么多医生，都是这方面国内顶尖的，谁也不敢说可以什么时候好。

如果是新药，像拉莫三嗪什么的是不怎么影响智力的，我都吃了好久了，除了第一个月有些不适，其他一点都没影响。

脑电图如果没有正常，最好别停药，特别是你现在才18岁，神经系统不是很稳定，就算不发作，一般也要过了青春期。而且你一停药，第三年就发作了很多次，其实在服药的情况下已经控制住了，一般医生都要2年不发作，多次脑电图正常才会考虑停药。

我现在要求就很低，服药不发作，让我顺顺当当毕业出国就行了。

国外对癫痫的歧视要少很多。

我很少看到有人把这些药名说正确，而且是药品名不是商品名，在医院和网上看到很多人把药名说错打错，学习应该不错吧。

高三好好努力，考一个好的大学，会有更多机会接触这方面的知识，包括国外的一些先进的技术，虽然国内这方面的水平很高，但是还是和美国克里夫兰癫痫中心、加拿大蒙特利尔癫痫中心，日本静冈癫痫中心有差距。原谅我，因为我正打算出国读研，基本就确定这三个国家，所以只了解这几个。欧洲还有，如果你上了大学，可以多看看这方面的资料，还可以考虑留学啊，学习治病两不耽误，多好。

刚从自习室回来，就写了这么多，希望可以帮到你。

高三是一段很奇妙的旅程，虽然我是在高三开始发作的，其实我有机会高二直接去新加坡，但我一点都不后悔我的高三，那是一段可以和同学一起回忆的美好的岁月。好好珍惜这段时光。

希望明年可以在大学看到你。