高考铅球场地-高考铅球怎么扔的远

1.河北高考体育评分标准

2.高考，标枪如何考试？

3.湖北体育高考用的铅球有多重？

河北高考体育评分标准

一、考试项目规则与方法（一）50米跑、800米跑（女）、1000米跑（男）1.场地及器材：原则上在200米以上田径场上进行。秒表若干块（50米跑道一道三表），使用前应校正。用发令枪或发令旗发令。2.考试方法：起跑姿势不限，可采用胶鞋、钉鞋或赤脚跑步。其他按田径规则进行。（二）立定跳远1.场地：沙坑的沙与地面齐平。起跳板采用塑胶防滑跳板或坚固木板，长100或122厘米，宽20厘米，木板厚度不得小于6厘米，塑胶防滑跳板面上的塑胶要紧粘在木板上，不得用钉固定，厚度不得小于0.7厘米，不超过1.3厘米（不得采用弹性过大的纯塑胶起跳板）。起跳板埋入地下，与地面齐平。起跳板前沿与沙坑近端相距不得小于30厘米。2.动作规格：两脚自然平行开立站在起跳线后，脚尖不得踩线，原地两脚同时起跳。3.考试方法：每人连续试跳三次，丈量起跳线后沿至身体着地最近点后沿的垂直距离，取其中最远一次的成绩。不得穿钉鞋和胶粒底鞋，可采用胶鞋或赤脚起跳。登记成绩时以米为单位，取两位小数。丈量及登记时，均要唱出成绩。（三）投掷实心球1.场地及器材：20米长的平地一块。实心球球体直径：14—14.5厘米；重量：男、女生均为2千克±20克；球体为生胶铸造；球体内不得有滚动物。2.动作规格：投掷前，原地两脚前后或左右开立，身体正对投掷方向。双手举球至头上方稍后仰，双肩与起掷线平行，原地双手用力把球掷向前方。球出手时双肩须与起掷线平行，不得踩线或过线投掷。3.考试方法：在投掷区划一条白线为起掷线，受试者站在起掷线后。每人连续投掷三次，取其中最远一次的成绩。记录以米为单位，取两位小数，丈量起掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。为了准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球着地点。丈量及登记时，均要唱出成绩。（四）一分钟仰卧起坐（女）1.场地器材：垫子若干块，铺放平坦。2.动作规格：考生全身仰卧于垫上，两脚屈膝稍分开，大小腿成直角，两手十指交叉贴于脑后。考生同伴压住考生两踝关节处。起坐时，以双肘触及或超过两膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。3.考试方法：监考员发出“预备——起”的口令，同时计时，登记一分钟内所完成的次数。一分钟到时，受测者虽已起坐，但两肘未触及膝盖者，该次不算；违例动作不计次数。（五）引体向上（男）1.场地器材：高单杠。2.动作规格：受测者跳起双手正握杠，两手与肩同宽或直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体向上，上拉到下颏超过横杠上缘为完成一次。3.考试方法：记录引体次数。每次引体监考员要唱出成绩。（六）一分钟跳绳1.场地器材：平坦水泥地。采用自动计数跳绳。秒表若干块。2.动作规格：单或双脚均可。每跳一次摇绳须经过头、脚一次。3.考试方法：将自动计数跳绳开至计数状态，监考员发出“预备——开始”的口令，同时开表。记录一分钟内所完成次数。（七）篮球半场来回运球上篮1.场地器材：半场篮球场（篮球场规格为26米×14米），篮球若干个。2.动作规格：单手向前运球，运球时不得走步、滚球跑、推球跑（推拍球向前时助跑不得超过两步）。

高考，标枪如何考试？

你好！

每人6次机会。按轮次掷。

标枪有三部分，枪身、枪头和握柄。枪身是光滑的金属杆，两端逐渐变细。枪透是固定在枪身前端的锋利的金属尖。握柄包住了整个枪身的重心。男子标枪大约2.6-2.7米长，至少800克重；女子标枪大约2.2-2.3米长，至少600克重

参赛者要在投枪前跑30-36.5米长的一段距离。在助跑的跑道两边有两条边界线，边界线的顶端是一个金属或者木质的弧形，投掷者必须在弧形后面将标枪投出。

着陆区

在所有四种比赛中，着陆区都是由煤渣、草坪或者其他能留下印记的物质构成的平坦区域。每一个扇区由5厘米宽的白线分开。在铅球、链球和铁饼比赛中，着陆区的扇面角度是40度，而标枪比赛是29度。

时间限制

参判可以判运动员在投掷时的“无理”拖延，处罚是减少投掷一次。但是如果运动员在时间用尽前将物体投出，那么成绩予以保留。投掷比赛的时间限制一般是一分钟。

其他规则

参赛者可以在动作中途放弃并从新开始，前提是运动员没有将投掷物投出或者把脚踏出投掷圈、跑道以外。如果运动员在投掷过程中受阻，裁判应当判阻碍并给与第二次投掷机会。参赛者可以在比赛期间离开比赛区域，但必须由裁判许可并由裁判陪伴。比赛进行过程中，运动员不能接受协助，除非是经过裁判允许的医疗检查，也不能与赛场外的人交谈或者通讯。标枪运动员不能在投掷后转身完全背对他投出的标枪。完成投掷后，链球、铁饼和铅球运动员必须从投掷圈后面退出。

湖北体育高考用的铅球有多重？

成人组:男子7.26KG.直径11~13厘米;女子4公斤,直径为9.5 ~11厘米 另外根据青.少年组别的不同其它的还有: 男子6.0KG和5.0KG;女子3KG 起源于古代人类用石块猎取禽兽或防御攻击的活动。现代推铅球始于14世纪40年代欧洲炮兵闲暇期间推掷炮弹的游戏和比赛，后逐渐形成体育运动项目。铅球的制作经历了用铁、铅以及外铁内铅的过程。正式比赛男子铅球的重量为7.26 公斤，直径11~13厘米；女子铅球的重量为4公斤，直径为9.5 ~11厘米。早期推铅球没有固定的方式，可以原地推，也可以助跑推；可以单手推，也可以双手推；还出现过按体重分级别的比赛。最初采用原地推铅球技术，后逐渐发展到侧向推、上步侧向推。20世纪50年代，美国运动员奥布赖恩发明背向滑步推铅球技术，该技术被称为"铅球史上的一场革命"。70年代，苏联运动员巴雷什尼科夫发明旋转推铅球技术，由于旋转后难以控制身体平衡，至今只有极少数运动员使用。比赛时，运动员应在直径2.135米的圈内，用单手将球从肩上推出，铅球必须落在落地区角度线以内方为有效。男、女铅球分别于1896年和1948年被列为奥运会比赛项目