高考必胜的蛋糕-高考必胜蛋糕

1.高考结束那天碰巧又是生日 蛋糕上面写什么字好呢？

2.中考前最后十几天应该怎么做？

3.适合学霸的蛋糕

高考结束那天碰巧又是生日 蛋糕上面写什么字好呢？

祝福成语如下：锦绣前程、鹏程万里、一帆风顺、乘风破浪、百战百胜。

一、锦绣前程 [ jǐn xiù qián chéng ]

释义：象锦绣那样的前程。形容前途十分美好。

出处：元·贾仲名《对玉梳》第四折：“想着咱锦绣前程；十分恩爱。”

语法：偏正式；作主语、宾语、定语；含褒义

二、鹏程万里 [ péng chéng wàn lǐ ]?

释义：相传鹏鸟能飞万里路程。比喻前程远大。

出处：战国庄子及其弟子《庄子·逍遥游》：“鹏之徒于南冥也；水击三千里；抟扶摇而上者九万里。”

白话译文：战国庄子及其弟子《庄子·逍遥游》：“鹏迁徙到南海去，拍水激起三千里的波涛,乘大风盘旋而上，飞到九万里的高空。”

语法：主谓式；作谓语、宾语；含褒义

三、一帆风顺 [ yī fān fēng shùn ]

释义：船挂满帆，顺风行驶。比喻非常顺利，没有阻碍。

出处：唐·孟郊《送崔爽之湖南》：“定知一日帆；使得千里风”。

白话译文：唐·孟郊《送崔爽之湖南》：“定能料到一天的风帆，凭借千里的风力”。

语法：紧缩式；作谓语、定语、宾语；含褒义

笔顺

四、乘风破浪 [ chéng fēng pò làng ]

释义：表示自己志向远大。后用以比喻不畏艰险，奋勇直前。

出处：宋·李洪《偶作》：“乘风破浪非吾是；暂借僧窗永日眠。”

白话译文：宋·李洪《偶作》：“乘风破浪并不是现在我要考虑的，还是暂借僧窗永日酣眠吧。”

语法：连动式；作谓语；含褒义，形容事业迅速发展

五、百战百胜 [ bǎi zhàn bǎi shèng ]

释义：每战必胜。形容所向无敌。

出处：宋·苏轼《留侯论》：“项籍唯不能忍；是以百战百胜而轻用其锋。”

白话译文：宋·苏轼《留侯论》：“项羽正因为不能忍耐，所以虽然百战百胜却轻易消耗了兵力。”

语法：联合式；作谓语、定语；形容善于作战，所向无敌

中考前最后十几天应该怎么做？

在最后一周的时间里对英语如何有效地复习我谈几点看法，仅供同学们参考。

首先，从整体上讲，在第一、二轮复习的基础上，英语的基础知识已掌握得差不多了，现在的主要任务是查漏补缺，完善词汇、语法、听力等方面的不足。每日可利用二十分钟的时间听一套与高考难度相当的听力内容，但听的时候要认真。

另外，把已清理好的笔记和有效试卷按计划有序地浏览一遍，目的在于搜索出试卷中已订正的错题并加以强化。有必要时还要动手再做一遍。对于多项选择题的选项中词语的了解还不够充分时，要查词典；针对完成句子题，在检查时要注意联想，如发现所碰到的题属于倒装内容时，要尽可能联想一下其他倒装的句型，等等。我认为这也是一个查漏补缺的好办法。

其二，注意参考和留心其他备考资料和同学的学习备考心得和方法，以供己借鉴。我以为这是一个有效的增强自己的备战信心和稳定情绪的好方法。其实，有的时候拿来主义在关键时刻不失是一个好的借鉴，这些东东可能是在考前无意中的收获。比如说《招生考试》上介绍的同学们的备考心得和近来报纸上介绍的有关学习英语的好方法。都无疑是一种帮助。

其三，时刻牢记近期老师在课堂是详解的有关高考试卷各大题的解题方法和技巧。如，完成句子题，应注意1.四大句型：名词从句、定于从句，倒装句和“it”句型。2. 时态的呼应。3. 词性的转换。4. 上下文语境的理解，等等。完形填空及阅读理解对全文的主旨大意的准确把握是解题重中之重。做到准确理解，不把自己的意愿强加给作者。书面表达题应对试题要求全面思考，不遗漏要点，注意使上下文连贯，其中合理使用过度词语及复合句是关键。

考前第7天：家长不要反复说“你要考好”

考前第7天：调整到最佳心态

信心:必胜 自信是成功最重要的心理素质。自信的学生学习时能全力以赴，竭尽所能，较少怀疑、彷徨和胡思乱想；而自卑或自信心不足的学生，总怀疑自己能否取得成功，学习被动，注意力不集中。自信能使人乐观、勇敢地面对种种困难和危机，调动自身各方面的积极力量去实现预期目标。那么，面临高考如何树立自信心呢?

第一，相信自己对所学知识能运用自如，能在考场上有出色发挥；第二，对考试中发生的一切要泰然处之；第三，用一些积极性的言语加强自我心理暗示。比如“我行”；“我能行”；“我掌握了知识结构，全面复习，已全局在胸，我一定能成功! ”；“我还有很大潜力!”这些心理暗示都有助于自信心的建立。

精神：饱满 只有精神饱满、注意力集中，才能更好地理解复习内容，才能更好地记住所学知识，提高复习效率；做题时才能打开思路，进行正确的分析、推理、判断，才能充分发挥自己的水平。

考前第7天食谱及作息表

早餐：豆浆、果酱、馒头(面包)、煎蛋或火腿肠、小菜；中餐：米饭、红烧鱼或清蒸鱼、香菇油菜、黑木耳紫菜竹笋丝汤；晚餐：米饭、肉末豆腐或青椒土豆丝或皮蛋拌豆腐、拌黄瓜、西红柿鸡蛋汤或黄花菜青菜蛋汤。

作息

起床：7：00-7：30

早餐：8：00 听音乐

9：30 以前

9：00-11：30复习

午餐：12：00

午休：13：00-14：00

简单复习：14：30-17：00

晚餐：17：30

运动：18：00-19：00 散步

20：00-22：00 看书

22：30 睡觉

应考：答前纵览全卷

杂念：减少

多回味以往学习和生活中获得成功的情景和体验，使自己保持一种轻松愉快的心情，排除一切与考试无关的杂念，尤其要避免想起过去考试失败所带来的不愉快体验。

头脑：清晰

从容不迫、头脑清楚不仅是一种理智、稳定的心理状态，而且是良好的迎考心理状态，更是人格修养的理想境界。在考试期间，难免会发生意想不到的事情。比如考题难度较大，看到从未见过的题型，时间不够，突发事件等。如果感觉心理压力过大，紧张过度，身心疲惫，那么在备考期间可试着用一些心理放松的方法来加以缓解，比如：可以适当听听音乐、唱唱歌、看看电视等，以调节身心，缓解紧张心情；还可以参加适量劳动或体育锻炼，既可以转移大脑的兴奋点，消除大脑疲劳，又可以通过增强肌肉的紧张感以化解心理紧张感。

食谱

早餐：小米或玉米粥、煮鸡蛋、面包(馒头)、醋拌白菜或黄瓜；中餐：米饭、红烧排骨或红烧鱼(牛肉)、蒜茸空心菜、紫菜虾皮青菜汤；晚餐：面条或米饭、烧鸡、胡萝卜炒瘦肉、清拌菠菜、青菜瘦肉汤。

作息

起床：7：00-7：30

早餐：8：00

自由安排：9：30以前

复习：10：00-11：30

午餐：12：00

午休：13：00-14：00

轻松复习：14：30-16：00 运动、散步：18：00-19：00

休闲：20：00-21：00

睡觉：22：30

考前7天复习：历史和政治

在接下来的七天里，如何有效地复习历史呢？对此，我对广大考生有以下几个方面的建议：

第一，最近七天里，最好不要做难题，也不要轻信有信息卷、押宝题，反而应多看看5月份做过的一些综合卷，系统消化这些试卷中所含的信息量，如题目选材的角度、设问题的切入点，答案如何组织等。

第二，复习仍以课本为主，抓主干知识，将这些知识点全部整合，构建历史发展的脉络。高考题目百变，无非是知识的重新组合，离不开中学生所学的课本，因此，对课本知识的熟练程度是高考成败的关键。

第三，要适当关注一些社会热点问题，注意对历史问题的现实思考，对现实问题的历史分析，用历史的视角分析社会现象、看待现实问题等方面能力的培养。比如中日关系的发展以及如何看待中日关系问题等等。

政治

最后一周，我提出几点建议，共同学们参考：

1.对信息卷进行整理。考前老师发的来自全国各地的复习试卷比较多，需要大家对信息卷有所筛选。考前七天重温信息卷是非常必要的，特别是对信息卷中的图标题所反映的问题要重点关注。

2.善于归纳，加强记忆，化繁为简。考前的归纳要从两个维度展开：一是要对考点进行归纳，也就是通常所说的考前回归课本。二是对时政语言进行归纳。三是对设问形式进行归纳，重点关注归因式设问。

3.研究高考题，提高解题技巧。考前最好的模拟题就是高考题。考前做高考题并认真研究高考答案有利于克服对高考的恐惧心理，有利于同学们在分析答案中找出其中的解题规律，掌握解题技巧。

4.最后看一遍教材。在经过系统复习之后再看一看教材，你一定会有新的领悟，或者会发现还有一些细小的知识点自己错过了，或者会发现很多知识的片段通过看书整合成为了一个整体。政治学习从看书开始到看书结束，为自己划上一个完美的句号。

应考：调整到最佳心态

审题从头至尾。

答题前，一定要从头至尾认真地读题，一句一句地读，声音以不影响他人为准。对不容易理解的或关键性的字句，要字斟句酌地反复推敲。

只有将题意弄清楚了，才能找出正确、简洁的解题方案和途径。

在审题时还要注意以下几个方面：

①不看错题目。一味图快，会忙中出错；有的是对概念、原理分辨不清，造成张冠李戴；有的喜欢生搬硬套用其他题目的解法，将貌似而实质不同的题目套进自己头脑中固有的题型和模式，答非所问。一定要认真、沉着、客观、准确地把握题意。

②分析要清楚。要善于将问题进行解剖，将那些比较复杂的综合题，分解成若干部分，还要找出已知条件和未知条件之间的关系。

食谱

早餐：豆浆、蛋糕或包子、五香鸡蛋、小菜；中餐：玉米稀饭或米饭、包子、土豆牛肉片或菜花香菇、青菜豆腐汤；晚餐：米饭、鱼香肉丝、黑木耳炒鸡蛋、炒蔬菜、竹笋紫菜豆腐汤。

作息

起床：7：00-7：300

早餐：8：00

自由安排：9：00

轻松复习：9：30-11：30

午餐： 12：00

午休：13：00-14：00

轻松复习：14：30-16：00

晚餐：17：30

运动、散步：18：00-19：00

休闲：20：00-21：30

睡觉：22：00

考前7天复习：语文

仅剩一周时间了。如何进行最后的冲刺？下面给广大考生提出几点建议：

一、通盘把握，明确目标。语文试卷共7个大题，23个小题。要系统梳理，逐个查漏补缺。不要漏掉考点，不要迷信押题，全面夯实基础，提升应试能力。

二、回归教材，重温名篇。可以游览一下高中六册课本与读本，重点看看小说、戏剧、文言文，把握主要内容。

三、适量做题，求准求快。最后几天，套卷训练已不适宜，可选做部分题目，或突出训练薄弱点，要限量限时，力求准确、快速。侧重检查学生的审题能力和规范答题能力。

四、跳出题海，关注生活。回顾07年湖北卷，选材范围广，贴近现实生活。题材涉及史学、大学、女足、网络、印章艺术、电视剧制作、安全生活、“八艺节”、北京奥运、弘扬中华文化等等。考生要拓展视野，关心身边的人和事，关心荆楚大地乃至全国、全世界发生的重大事件。

五、平心静气，温故知新。不要心浮气躁，一味做新题、难题。而要静下心来，把做过的试卷、老师印发的专题资料仔细温习，要反思做题常常出错的原因，这样，往往能收到事半功倍之效。

就各个考点而言，则既要全面复习，又要重点突破。

语音，可重点关注双音节、四音节词中容易读错的字，多音多义字。字形，可关注两字、三字、四字词语中容易写错的字，适当注意一些同音异形词(如：谋取——牟取，蔓延——曼延、反唇相稽——反唇相讥)。

现代文小阅读，选文包括自然科学类和社会科学类文章。

古诗鉴赏，可复习已积累的传统意象，不同类别诗歌的特点。重点复习从思想内容和表达技巧方面设题的规律和答题的范式，注意各种表达技巧的内涵和作用，学会说行话。

名句名篇和文学常识，前者按湖北省"补充说明"所列范围进行复习；后者以高中课本出现的中外作家作品为主，可作适当延伸。

文言文阅读，可复习常见文言实词的古义、文言虚词的用法和文言句式的特点。做题前一定要通读全文，整体理解文意。文句翻译一定要明确得分点会在哪个词哪个句式上，翻译时要注意落实，力避误译、漏译、泛译；要检查译文是否合乎事理，是否符合现代汉语习惯。

现代文大阅读，常考写景抒情散文、哲理性散文、小小说等文学作品，这类作品具有丰富的文化内涵，较高的文学品位，有时兼顾地方特色。最后这几天要重点复习答题规范，熟记一些表现手法的特点和作用，强化鉴赏意识。

应考：答前纵览全卷

在应试过程中，由于各门课程的内容和考试要求有所不同.因此很难确定每一门课程考试中的具体注意事项。但有一些共同性的问题，在考试中要注意：

抛弃满分念头

特别是平时成绩中等的同学，一心想“捞满分”是大忌。这会造成心理紧张，只顾抓高分题，丢了低分题，造成低分高分都丢失的现象。应该捞的分一定要“捞满”，该放弃的敢于放弃。有时间再攻暂时放弃的题，说不定会真的“捞满分”。

填好个人资料

要按照考试的要求，认真填好准考证号码和姓名等有关内容。填写或涂抹号码时要认真规范，因为一旦发生错误，即使考得再好也是枉然。要认真倾听监考老师宣读有关规则和注意事项，以免因不熟悉考场纪律而惹下不必要的麻烦。

答前纵览全卷

领到试卷后，先用几分钟时间浏览一两遍，做到胸中有全局。经常研究考试题的同学会有一种似曾相识的感觉，觉得绝大部分类型题都做过，都会做，浏览全卷就起到了稳定情绪、增强信心的作用。

有的同学还总结出浏览全卷的经验，提出要做到“八看”：一看页数是否齐全；二看印刷是否清晰，有无文字障碍；三看自己的知识与题目类型的对应情况，对提取大脑中知识提前做好心理准备；四看试题的分量，包括书写量、阅读量。考题量多，要突出快；考题量少，要突出稳；五看难易的分布、比例；题易谨防粗心，题难不要灰心；六看注意事项，这是解题的指南；七看分数的分配，发现高分题，设法突破；八看监考人员有无补充说明，如题目更正，时间延长等，一定要及时更正、及时记住。

要注意的是，在浏览试卷时不要被某一容易的题或难题吸引住，以免影响整套试卷的答题。

食谱

早餐：绿豆或玉米粥、鸡蛋、面包或蛋糕、小菜；中餐：米饭或馒头、肉末黄花菜炖豆腐、红烧茄子、青菜鱼丸汤；晚餐：稀饭、油卷、红烧鸡翅或辣椒炒瘦肉、青菜瘦肉(或豆腐)汤。

作息

起床：7点-7：30

早餐：8点

听音乐：

9点以前

轻松复习：9：30-11：00

午餐：12：00

午休：13：00-14：00

轻松复习：14：30--17：00

晚餐：17：30 运动

散步：18：00-19：00

看书：20：00-21：30

睡觉：22：30

考前7天复习：数学和物理

最后7天冲刺阶段，关于数学复习我们给考生以下几点建议：

一、回归课本，熟悉“大纲”

《考试大纲》是命题的依据，而课本是考试大纲的具体反应和高考试题的“题源”。考生应注意考纲中每个考点的能力要求的层次，从中感悟到高考命题的方向和趋势。对于课本中的数学基本概念，基本题型，基本方法应该清晰熟练掌握，对于课本中的概念要加强比较理解。

二.分析错题，查漏补缺

这7天每位考生应把主要精力放在“纠错”上，平时考试和练习中所出现的错误要进一步 分析、改错。应善于对题型方法进行整理，归纳总结，特别是要注意不要忽视细节问题(如思维欠缜密，推理欠严谨，运算顺序不合理，忽略隐含条件等)。

对于8块主干知识(函数、数 列、平面向量、不等式、解析几何、立体几何、概率统计、导数及应用)要做到块块清楚，不足之处迅速弥补。

数学思想的考查是与数学知识考查结合进行的，在复习时要充分认识到数学思想在解题时的重要性。要在复习过程中提炼概括数学方法，并且要注意数学通性通法的运用，而不应过分追求技巧。

三.学习样卷，规范要求

建议考生仔细阅读前年、去年高考的数学试题的评分标准，对照高考要求进行答题训练。历年许多考生在存在着“"审题不够仔细，书写不够规范，表达不够清楚，运算不够准确”等问题，在复习和考试中要引起足够的重视。

阅卷以卷面为惟一依据，特别是现在使用电脑阅卷，对步骤要求更高，所以应尽量书写工整，表达规范，步骤到位。例如：“三角题” 要注意角的范围，“概率题”要注意文字语言叙述，“立体几何题”要注意“作、证、指、算”四个环节，“导数题”要注意规范的步骤(如列表)等等。由于数学高考阅卷的评分原则是“分段给分”，因此考生在答卷书写时要注意突出思维层次，表述清晰，善于抓“采分点”。

物理

在最后的复习中调整好心态，切实做到下面几点，就一定能考出水平，提高成绩。

1、回归课本，梳理知识。考题虽然年年有变，但考查学生“运用学过的知识灵活地分析问题和解决问题”的思想一直都没有变。

2、看纠错本，不重犯错。审视自己曾经出现过的失误，找到自己知识的漏洞，思维方式的偏差，解题规范的疏漏，并把错误集中的点作为训练的重点，有目的精选一些材料进行训练，不让同样的错误在高考中重现。

3、关注重点、热点问题。例如近期训练的来自各地模拟试卷中，有关“嫦娥一号”航天问题，奥运概念、节能减排、环保概念等热点问题的题型。

4、注重审题,解答规范。历届考生在考中出现失误的主要原因之一是在考试中没有仔细审题或不会审题。审题的质量决定着解题的成效，审题时注意：①仔细阅读题文，善于抓住题中的关键语；②善于挖掘题中的隐含条件；③画出相应的图示，反映物理过程的情景；④理清物理过程的细节，找出已知量与未知量之间的内在联系。答题时从物理符号的书写、作图到文字说明，反映物理过程的表达式、对问题的讨论、最后结果的陈述等，必须准确、规范，避免失误。

5、选做真题，保持热身。这一阶段应慎选或不再做新的模拟题，但应该选做一些近3年的高考真题，以便进一步明确高考题目的命题思路和方式。也可以检测一下自己对知识的掌握程度和在审题、解题的能力方面是否还有欠缺，方便最后的复习巩固。

应考：尽量做完试题

常常有许多考生因为一分之差而榜上无名。其实，在考试时，取得一分并不是很困难的事情，要做到会多少，答多少，哪怕是一条辅助线，一个符号，一个公式，一点一滴都最好是写上或画上。即使没有把握也要敢于写(一般来说，错了也不会倒扣分)，碰碰运气也无妨。从理论上说，对于"两择一"的试题，完全凭猜测，可以得到50%的分数；"四择一"的试题可以得到25%的分数。而在实际考试当中，考生实际猜的分数要大大高于这个比例。因此，即使是对无力解答的题目，也要敢于猜答案，不留空白，也许会猜准几分。

如果题目解答完后有剩余时间，一定要反复检查。通过复查可以使答案的准确性和完整性得以提高。

食谱

早餐：红豆或玉米粥、花油卷、咸鸭蛋或煎蛋、小菜；中餐：米饭、红烧鱼、芹菜炒肉、醋溜炒土豆丝，黑木耳紫菜竹笋丝汤；晚餐：米饭、清蒸鱼、香菇油菜或清炖排骨藕汤或豆豉焖豆腐或醋拌海蜇丝。

作息

起床：7：00-7:30

早餐：8:00

听音乐：9:00以前

轻松复习：9:30-10:30

午餐：12:00

午休：13:00-14:00

轻松复习：14:00-16:00

晚餐：17:30

运动、散步：18:00-19:00

休闲(自由安排)：20:00-21:30

睡觉：22:30

四、做好最后几天的应试训练

最后几天不适宜再做大量的训练，但适量的训练可以保证思维顺畅和解题效率。要求选的题目不能太难太偏，每天的训练量一般以高考的题量为参考：5个选择题2个大题为宜。大题还可以采取不动笔而通过看题后在脑海中形成解题思路，再和答案对照比较的方式来处理。

应考：摆脱失利阴影

如果觉得考试失利了，怎么办?若感到某科失利了，要从以下两方面考虑：

①正确评估自己

对自己近来学习状况，特别是下一科的考试科目做实事求是地分析和评估。预测自己在最佳状况下所能发挥出的最高水平，既不盲目乐观，也不妄自菲薄。同时调动全部精力认真对待下一科的考试。

②提前进入下一科的准备

对下一科的一些基本知识点、常用公式、重要定理在头脑中"过过**"；自问自答一些不太复杂的问题。这样不仅能转移临考前的恐惧，摆脱上一科失利的阴影，而且有利于下一科考试。

考完不要谈论

第一场考完走出考场时，心中急于想知道自己答题的情况，渴望首战告捷。但是如果激烈地参与同别人的争论，或兴奋、或懊恼，都会影响下一场的考试。

①要学会迅速遗忘。考试结束后，最好是避免与他人对答案。

②做好思维转移。一门科目考试结束后，最恰当的做法应该是马上将这门科目完全放下，全面转入对后一门课程的复习。

③为下门考试做准备。考完一科后，考生应该抽点时间复习下门考试科目的内容，注意一下平时不是很重视的地方，看一些公式、定理以及概念，以加强记忆。

④注意休息与饮食。在考试间歇时期间抓紧休息是必要的。保证充足的睡眠，选择一些美味可口、营养丰富的食物。

食谱

早餐：鸡蛋面或馒头或肉包、小菜、玉米粥、花生米、小菜；中餐：米饭或馒头、或芹菜炒虾仁或盐水虾或芸豆炒肉或红烧鱼或清蒸鱼、素炒菠菜、猪肝青菜汤；晚餐：米饭或包子、糖醋白菜、洋葱爆猪肝(腰)或番茄炒鸡蛋、炒豇豆、莲子百合银耳羹。

作息

起床7：00-7：30

早餐8：00

自由安排9：00前

轻松复习9：30-10：30

午餐12：00

午休13：00-14：00

轻松复习14：30-16：00

晚餐17：30

运动、散步18：00-19：00

休闲20：00-21：30

睡觉22：00

中考复习：化学

复习的目的是对本学科知识结构进行梳理。按基本概念、基本理论、元素及其化合物知识、有机化学、化学实验及化学计算这六个部分展开。具体为：

1.基本概念。 2.基础理论。3.元素及其化合物知识。

4.有机物知识。

5.化学实验。6.化学基本计算。。

复习方法建议

1、 为了提高效率，加强复习的针对性和有效性，建议采用“过**”的方法进行。即，先按板块对相关内容进行“过**”式的回顾，如果该部分的重点内容你十分清楚，说明你已经掌握得较熟练，可以在细节上“精雕“一下即可。(把一些细节知识再巩固一下)。

2、 整理做过的错题，在重做过程中，检查相关知识的掌握情况。

这三天建议考生完全对应考试日程安排进行模拟训练。每天限定时间做一张模拟卷，让应试状态和生理兴奋点都能调节到最佳状态。

三、休整期

考前最后的两天，不主张再进行集中、大量的复习。5日白天可以就前两天模拟卷上反映的问题再进行一次查漏补缺。晚上，开始整理好考试必要的物品，如果有缺漏的还能有时间及时补上。到了6日，希望考生还是以休息、放松心情为主。

家长：相信孩子取得好成绩

对孩子有信赖感，充满信心，他就不会有来自家庭方面的压力，心理的兴奋程度就高，积极向上的情绪容易受到激发，脑细胞兴奋度高，从而使思维变得敏捷，反应速度加快。如果有意无意地给孩子“加压”，左指责，右说教，就会增加他的烦躁情绪。所以，要经常对孩子说“我相信你一定能正常发挥”；对孩子的期望要合理，切忌唠叨，不要反复说"你要用功呀"、"你要考好呀"等似叮嘱又带几分警告意味的话。这样，会使孩子产生逆反或惧怕心理，思想包袱加重。

营造宽松、自然、愉快的家庭心理氛围，能消除他们的疲劳，松弛他们的紧张神经，减轻大脑中的压抑感。可以在他吃饭或休息时听听音乐，不要在孩子正在复习的时候轻手轻脚地走进他的房间，又送牛奶，又送水果，这样会加剧孩子紧张的心理，影响他的情绪。

应考：心态平稳

，第一天的状态十分重要。考生应当把握以下几点：

(一)满怀信心，轻松入场

1. 起床自我暗示

早上起床时，对自己暗示说：“我很放松，今天一定能正常发挥。”

2.临考浏览笔记

考试当天早晨的复习，主要是浏览一下重要的概念、公式和定理，或记一些必须强记的数据，以便在进入考场时，保证这些重要的概念、数据、公式和定理仍然清晰地印在脑海之中。

3. 自信前往考点

在前往考点的路上，一方面要大致回忆要考科目的知识结构，以便全局在胸，另一方面要暗示自己提高信心。比如对自己说：“全部科目我已做好复习，今天的考试我一定能正常发挥，取得好成绩，对此我充满自信。”

4. 笑对监考老师

很多同学学进入考室，面对陌生的环境，都会情不自禁地紧张。这里介绍一个小技巧，可以减轻这种紧张感觉。如大方地向监考老师问声好，对方一般都会回报以同样的友好，这样，我们对陌生环境和监考老师的敬畏感一下子就消失了，获得一种亲近感。

食谱

早餐：豆腐脑、肉包、鸡蛋、小菜；中餐：米饭、糖醋带鱼或肉炒芹菜、炒素菜、青菜叶肉丝汤或黑木耳紫菜竹笋丝汤；晚餐：玉米或大米稀饭、馒头、炸鱼或豆角炒肉、芹菜拌熟花生米、排骨山药汤。晚上加班餐：牛奶加其他有营养小吃。

作息

起床：7：30

早餐：8：00

自我放松：9：00前

轻松复习：9：30-10：30

午餐：12：00

午休：13：00-14：00

看考场：15：00-16：00

晚餐：17：30

运动、散步18：00-19：00

浏览知识结构 19：00-20：30

察看考试用品：20：30-21：30

睡觉22：00

适合学霸的蛋糕

一、手绘款高考蛋糕

1、前程似锦、不负韶华

2、逢考必过

3、前程似锦、学业有成

4、功成名就、前程似锦

5、金榜题名、顺利上岸

6、考神附体、锦鲤附身、高考如愿

二、插件款高考蛋糕

1、逢考必过、金榜题名

2、前程似锦、金榜题名

3、高考必胜、金榜题名

4、未来可期、金榜题名

5、恭贺未来可期、金榜题名

6、超常发挥、蒙的都对