如何适应高考前的反复考试-如何适应高考

1.考生对高考题不适应怎么办？

2.我是08级入学的高中生，想提前参加高考适应一下，怎么样才能提前参加明年的高考？

3.孩子身体非常弱，怎么才能够适应高考前的紧张呢？

4.该如何应对高考复读生出现的心理问题？

考生对高考题不适应怎么办？

当考生面对以“能力立意”为指挥棒的高考卷时，众多考生不适应，毋庸置疑对一份考试卷“适应性”越强，你的考试可能就越顺利，否则反之。从以往的考试情况来看，特别是实行新课改以来，高考命题思路做一定的调整，从整体上对考生“综合能力”的考查。当然面对这样的试卷，每年都有一大批考生不适应，考生马上就要走进考场，对考场上一些情况做一定了解很有必要，当很多人都关注考生衣食住行的时候，我觉得比这些更重要就是“考生如果在考场对试题不适应”的问题，如果对这个问题预见性不足，或者在考场上应对不足的话，很有可能导致落榜。　　以下因素可能导致考生不适应高考题：

1.考生心理压力过大，俗话说：“带着想赢怕输思想走进赛场，很难打好比赛。”

2.平时考试习惯，特别是“靠感觉答题”的习惯，一旦对考试卷“感觉上不来”可能直接导致考试失败。

3.高考试题的本身，命题老师考生平时考试区别很大，例如说高考卷一般都由大学老师出题，而平时模拟卷都是由高中老师拼题。高考卷质量相对比平时模拟卷要高，因为担负着选拔人才的责任，拉开考生之间的差距是出发点。如果高中教学思路和命题思路脱节的话，那么学生很难适应高考卷。加上考生平时训练题，还有备考的方向与高考卷要的有差距。因此说有很多考生能适应平时的试卷，不适应高考卷。

4.高考阅卷与平时阅卷有差别。高考阅卷有三类人员组成，分别是大学教授占5%，中学老师占30%左右，其余的都是在校研究生。给分点分得很细，所以说阅卷的尺度有自己独特的一面，如果说考生答题我行我素，没有按照人家的标准来，可能在高考阅卷中吃亏。

1.以平和的心态对待高考。相信自己一定能发挥出正常的水平，有的考生觉得某次考试没有考好，造成很大的阴影，其实这时候你应该这样想，你这么多年来，准备的考试，是高考，那么平时的考试即便没有考好也没有关系，它决定不了你的高考成绩，同时过去的成绩只代表你的过去，不代表现在和将来。

2.答题注重有理有据，不要一味的靠感觉。高考题中有很多陷阱，都是命题者有意给考生设陷，这些就是利用了一些考试审题不清、方向不明，或者自我感觉“良好”表面正确的性格因素。因此说面对高考题，考生一定要全面的审题，弄明白题意，看清问题的方向，对于选择题要弄懂每一道干扰项错误的原因，需要考知识、分析、计算、对比、、、才能得出正确的答案，千万不要仅仅依靠感觉。

3.如果说面对试卷，觉得题目生疏，或者说对一些题目没有思路，甚至还有一些是平时不常见的题，千万不要慌张，或者不要乱下结论，觉得试卷就难，或者偏，实际上，即便是试卷难、偏，你有充足的理由要面对它，因为这就是你的高考卷了，只有战胜它才能找到出路。同时要想到，你不适应它，别人也很难适应，对大家都一样。因此要平静下来，还有要想到高考题的本身就是给学生设置的，每一道题肯定有其存在的道理，还有一定根据知识点来设置题，也许看上去你对它觉得生疏，那么现实中它仅仅比平时的题多了一层面纱而已，透过现象看本质，你会觉得原来如此。

高考卷中有个别题目超纲，或者说难度大是正常的现象，你觉得短时间内对这题题目没有明确的思路，可以暂时放下这个题目，等进入状态，或者把绝大部分题目答好以后，再来解决它，并且尽自己所能的解决它，最大限度的拿分。千万不能在其它题没有做完的情况下，这你没有思路的题目上花费大量的时间，如果这样的话，你的节奏可能打乱，或者直接导致时间分配不合理，一些你即便会做的题目也没有时间做。

4.离高考还有几天时间，这几天你可以在考试的时间点，做一套相关的试卷，例如说在上午九点——十一点半做一套综合卷，或者语文卷、、、、、、在其余的时间内，看看不同题型，不同题型涉及的知识点，还有解题思路，这样的话，有利于你在高考中“见多识广”，也许对一些以前没有见过的题型，你马上就有思路了。

从这几年的高考情况来看，考生对高考题不适应的情况还是很普遍的，即便是2013年也是如此，但是并非对这种现象束手无策，还有很多应对的方法，一定要清楚：这个世界上，办法总比困难多，兵来将挡水来土掩！高中三年“养兵”已过千日，解决一时之困对你来说，应该不成问题。

祝愿考生们考试顺利！

我是08级入学的高中生，想提前参加高考适应一下，怎么样才能提前参加明年的高考？

一般是不能提前参加的. 你可以先去感受下他们高考时的气氛.不过也只能在考前或者考后去学校看看了,其他时间学校应该都要封校, 那种感觉有点压抑也有点兴奋. 然后,把每次考试当作高考去对待,这样你也不用去担心真正的高考了. 可以看出来,你是个有目标有想法的好学生,加油~!

孩子身体非常弱，怎么才能够适应高考前的紧张呢？

作为家长，和孩子一起参加高考的场面：每天要拿三顿饭，遵守孩子的休息规律。为了问孩子的模特考试成绩，没有主动出面，但心里期待他能告诉我好消息。有空闲时间的话，估计孩子各科成绩，想想能报考哪个学校。

高考

高考前高三学生压力很大，家长怎么办？关心孩子的身体，保障考生的睡眠

事实上，这种行为真的不是父母太敏感或作为父母的心理素质下降。我们只是不想因为自己的粗心导致孩子的情况，耽误孩子的未来。那么我们会自责一辈子。作为过来人，这次希望高考初期我们能注意到的问题，如何解决，给今年考生的家长们提供帮助。

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如何应对考生的压力？

大部分考生在考试前最大的担心是自己在考试中发挥失常。

孩子过去在大大小小的考试中遇到异常情况时，心里会有一定程度的恐惧，害怕自己在人生重要的考试中发挥失常。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、生活)但实际上所谓的发挥以上是由多种因素决定的，心态的调整、考试出题等。

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此外，高考初期，孩子们受环境影响，压力也会增大，长期的压力可能不会使孩子的成绩变好。事实上，压力主要来自两个方面。首先是孩子心理上的，

孩子总是害怕考试，还是如上所述，害怕自己发挥失常，辜负了父母的期望。二是家长最容易忽视的一点。这就是孩子的身体状况，考试前长时间紧张的休息，超强度听课刷题，孩子们的身体负担不起，时间长了自然会变得无力。

作为父母，面对孩子的这种压力时，首先要及时忽视孩子，根据孩子的实际情况设定孩子的期望，不要总是抱着“望子成龙”的想法，一方面要更加关心孩子的身体情况，保障孩子的睡眠，强壮的体格在考试准备过程中非常重要。

该如何应对高考复读生出现的心理问题？

应对高考复读生出现的心理问题要克服自卑、淡化焦虑、适应复读新环境、改变心态、改变淡漠关心互助。

一、克服自卑

在复读时能否正确地认识自己、评价自己相当重要。只有富于理性地面对现实，客观地分析自己的失利原因，总结经验和教训，发挥自己的优点和长处，才能科学地、有针对性地制定备考计划，采用适合个人特点的备考方法，扎扎实实地走好每一步，接近来年的考试目标。

二、淡化焦虑

复读要学会并善于自我减压，通过积极、科学、合理、健康的方式宣泄和转移焦虑情绪。可以选择一项自己喜欢的运动，坚持日日执行，既能增强体质，又能达到放松的目的。

另外，复读要正确对待平时的考试，把它看作是对自己知识掌握情况的检验，及时查漏补缺，不要纠缠于分数的囹圄中而无法自拔。作为家长，更应该时时激励孩子的自信，为他们营造一个轻松的备考环境，在复读路上与孩子携手并进。

三、适应复读新环境

复读应该屏蔽一些消极的不合理观念，共同构建一个团结向上、朝气蓬勃、平等友爱的集体，促进同学间正常融洽的交往，增加自信心和力量感，获得更多备考和发展的机会。复读只有调适积极的情绪，主动适应新环境，才能够为自己的成才创设良好的外部条件。

四、改变心态

对于复读这件事，不要一直抱着拒绝的心态，毕竟这是自己选择的，一次改变人生的机会。在复读的期间，要善于减压，通过积极、合理、健康的方式宣泄和转移焦虑情绪。

正确的对待平时的考试，不要给自己太大的压力，但是也不要消极怠工，错失自己的这次机会。作为一名复读生，应该学会自动的适应新的环境，而不是让环境适应我们，更甚者，有的因为适应不了环境而精神压力过大，不仅成绩下降，就连心理也出现问题。

五、改变淡漠关心互助

在复读期间，不要想着，反正就一年，大家都要高考，或者一直沉浸在老同学营造的氛围中，就和新同学格格不入，就算是只有一年，也不是谁都有那个缘分，可以相处一年的，因此更应该和新同学关心互助。