江苏白蒲中学高考录取-江苏省白蒲高级中学分数线

1.如皋市高考考点在哪个学校

2.江苏南通的栟茶中学是不是江苏省最好的高中？

3.2019南通中考分数线是多少？

4.2011江苏高考复读

如皋市高考考点在哪个学校

全市设如皋中学、市一中、白蒲中学、江安中学4个考点，共178个考场。

“大战在即，粮草先行”，考生们如何科学饮食，确保身体“棒棒哒”，让我们来看看专家的建议：

干净卫生是前提、营养搭配是关键

口味调配要清淡、滋补养生要慎重

提神醒脑忌过饱、咖啡浓茶忌过量

一日三餐需规律、消耗过大需加餐

一、干净卫生是前提

考试将至，考生争分夺秒，保证每日健康状态是迎战高考的必要前提。家长们需注意，最后几日，避免出现“宝宝辛苦了，爸爸妈妈带你出去吃顿好的！”的心态。饭店卫生存在隐患，饭菜结构不同于家常菜等问题容易导致考生肠胃不适。我们鼓励考生在家里吃，父母能保证菜品卫生及考生适应的饮食结构。

二、营养搭配是关键

“最近都累瘦了，多吃点肉！中午喝鸽子汤，晚上给你炖鸡汤”——心疼考生的家长总会充满怜惜地在临考前给孩子“多加点肉，多喝点肉汤”，一味偏肉食，导致部分营养缺乏，影响考试身体健康，影响考生精神状态。

“儿子，妈妈给你买了你爱吃的汉堡包，快来吃一个。”——这些“垃圾”食品常常赢得考生的喜爱，但是高盐、高糖、高脂、高胆固醇的配比，是考生胃肠消化负担的罪魁祸首。

肉类、谷物、蔬菜、水果、豆制品每天都来一点，是合理搭配的建议，鱼肉、牛奶、各种新鲜蔬果是健脑良品。生食、冷食和咸菜要少食，最好不食。

三、口味调配要清淡

“孩子说，吃点辣的特别过瘾，这种特殊时期，我们家长自然想依着孩子的喜好。”家长请收回这种想法，忌辛辣刺激，特殊时期，考生体力消耗大，辛辣刺激可能会引起腹痛、腹泻等胃肠不适，甚至影响考生精神状态，口味清淡为宜。

四、滋补养生要慎重

食疗有养生价值，但是盲目“大补”不仅“补”不了身，还会加重身体代谢负担。各类保健药品更要慎重选择，必要时，请遵循医生建议。名贵食材口味固然好，但是营养价值往往雷同于一般食材，没有必要一味追求。营养品不可替代食物。

五、提神醒脑忌过饱

“宝宝，多吃点，吃饱了才有力气看书。”家长常在学生耳边唠叨这句话，却不知这句话与科学想违背。饭后，人体血液更多的集中在消化系统，以促进食物消化，脑部供血相对减少，考生便容易犯困，影响考生注意力。

过饱过撑时，肠胃负担加重，抑制大脑皮层兴奋，不利于考生复习考试。每餐以吃到七、八分饱为宜，餐后休息半小时，适度活动一下，也可调整一下情绪。

六、咖啡浓茶忌过量

咖啡浓茶是现代人喜爱的提神醒脑良品，每天来两杯成为很多考生的必须品，甚至有的拿它代替喝水。和茶碱的确可以短时间兴奋大脑，但是长期大量食用，是对考生体力的透支，影响考生健康。

一次性大量食用，会引起心慌、恶心、注意力不集中、失眠等“中毒”问题。少喝、最好不喝是专家的建议。有些考生如果长期依赖于咖啡，那么，请适量饮用，忌突然停止饮用，否则会引起精神萎靡、烦躁等“戒断反应”。

七、一日三餐需规律

早餐是一日三餐中最重要的一餐，按营养师建议，需要摄入全天30%的食物，存在着难度。那么对于考生而言，早餐吃些鸡蛋、牛奶配着面包，或者鸡蛋、馒头、包子配着牛奶或者稀饭，用凉拌菜替代咸菜。

午餐要吃饱，变换着食材种类和烹饪方法，可以增进考生食欲，考生出现的营养问题，可以通过午餐的膳食调整。例如，睡眠不好，多吃些粗粮、杂粮；贫血，多吃些猪肝、鸡肝等动物肝脏。

晚餐不可像成年人那样吃的少，考生学习到深夜，体力消耗大，按照午餐标准为宜，忌过饱犯困。

八、消耗过大需加餐

很多考生早上第二、三节课后会觉得肚子饿，注意力集中不了，学习效率低，这说明大脑开始缺乏能量，此时，补充含“糖”食物可以缓解。量不宜多，一杯奶制品，或者一、两片面包即可，也可以是一个苹果。

晚餐后加餐不宜过晚，睡前两小时左右为宜，牛奶、水果为佳，忌零食，忌高糖食物，例如蛋糕、糖果等。

两餐加餐量控制在正餐1/3，过多会影响下一餐食欲。

“大战在即，粮草先行”，家长的关爱融入考生的每一餐，做好考生的后勤保障，与考生携手，共同冲向胜利。

江苏南通的栟茶中学是不是江苏省最好的高中？

江苏南通的栟茶中学是江苏省最好的高中，在当地的口碑非常好，教学质量好，校风较好，老师比较负责任，校园的环境也是不错的。

据2015年8月该校显示，该校占地204亩，建筑面积79081多平方米，固定资产1.05亿，现有教学班65个，学生4151人，其中寄宿生2648人。

学校现有教职工389人，其中高级教师86人，中级教师112人，学校有全国优秀教师、省市劳动模范、特级教师、师德标兵、市县学科带头人、骨干教师150多人。学校为南通市九个高考学科基地之一。

办学理念：

学校全面推广“五步生态高效课堂”， 通过“预学、研学、展学、点学、固学”，构建融洽的师生关系，进而实现教学活动的三大转变，释放师生潜能，最终实现课堂教学的效益最大化。

学校以“礼仪教育”为突破口，将中华传统美德渗透到学生日常行为规范当中并开展系列教育，培养学生崇礼尚礼的文明风范，形成德育教育特色。学校坚持科研科教兴教兴校，努力打造“以科技教育为特色。

以上内容参考 百度百科——江苏省栟茶高级中学

2019南通中考分数线是多少？

2019南通中考分数线：南通中学662.5，最低分语数外381.5；南通一中643，最低分语数外368.5；通大附中617，最低分语数外352.5；南通市二中554，最低分语数外326.5；田家炳中学585，最低分语数外338；小海中学530.5，最低分语数外311.5；天星湖中学601，最低分语数外347.5。

2019南通中考的时间安排在6月16日到6月18日。16日上午考的是语文科目，下午是道德与法治；17日上午考英语科目，下午考的科目是物理、化学；18日上午考的是数学科目。每天上午开始考试的时间是9点整，下午开始考试的时间是14点30分。

2011江苏高考复读

姜堰市的三水复读学校不错，全名为“姜堰市三水培训中心”，本二达线率很高，85%左右，今年达本二线以上810人，最高分395（2人）全省484名，省1000名以内7人。学费按高考分数统一制定缴费标准，平时不收费。今年招生1300人左右，共19个班，8月15日正式上课，8月10号应该截止报名。今年招生1300人左右，共19个班，8月15日正式上课。无强化班普通班之分。我哥去年在那上的，今年分数上升了26分，上了本一名校。祝你来年成功！