不顾孩子高考,不顾小孩高考

1.高三学生学习压力大，合格的父母需要怎么做？

2.高三家长如何帮助孩子减压

3.高考生家长应该做些什么？

面对高考，父母对于子女的学习教育重视不重视，对于子女的学习和成长，有?四个不一样?的效果，一定程度上影响着子女能不能够考上名校、能不能考上重点大学。

父母重视不重视子女学习，学习氛围不一样

重视子女教育的父母，和不重视子女教育的父母，造成的差别之一在于，他们给子女营造的学习氛围不一样。那些普遍比较重视子女学习的父母，在子女的高三阶段，更容易重视子女的学习氛围，给子女提供更好的学习环境。实际上，对于多数父母而言，在高三子女的学习难题上是帮不上忙的。但是，父母可以为子女提供一个安静、舒适的学习环境，让孩子在学习的时候专心致志、心情愉快。

父母重视不重视子女学习，子女信心不一样

父母重视子女的学习教育，容易成为子女进一步发愤图强的动力，父母不重视子女，子女就容易显得信心不足，甚至，在生活中还有这样的案例：一部分孩子为了引起父母的重视，故意考低分，但是。因为父母对于子女的学习变化视而不见，导致一部分子女非常失望，甚至因此自暴自弃，最后学习成绩彻底走下坡路。

父母重视不重视子女学习，成绩提升不一样

那些重视子女学习成绩的父母，就会为了帮助子女的成绩提升，不断找方法，不断帮助子女解决学习上的难题，和子女共同成长、共同进步、共同提升，有这样的父母，子女往往都会更努力和更自觉一点，也更容易在学习上取得好成绩、考上心仪的大学。但是，如果父母不重视子女的学习，就不容易发现子女在学习上存在的问题，因而也没有及时帮助子女解决问题。

父母重视不重视子女学习，亲子关系不一样

高三阶段是孩子人生中最重要的一个阶段，在这个阶段，孩子的学习压力非常大，学习负担非常重，更需要父母的陪伴和理解。因此，如果父母在子女人生中最重要的阶段多陪伴孩子，多和孩子对话，多想办法帮助孩子减轻压力，父子之间、母子之间的关系也会进一步深化。但是，如果父母在这阶段对子女不闻不顾，或者因为忙于事业没时间管教子女，就有可能导致父母和子女之间的关系疏远，甚至影响父母和子女的长远关系。

高三学生学习压力大，合格的父母需要怎么做？

在高考期间妈妈不适合儿子陪读，我觉得主要原因是，孩子对父母天生有种依赖性，有的孩子会因为父母的不忍心而不用心读书。还有一种情况就是，高考期间的小孩叛逆心里还比较严重，小孩会因为自己学习不顺利的情绪会发到大人上，这样会使大人小孩都会很难过。还有呢就是会影响孩子的不独立成长。以以上种种因素，我们都不适合和孩子一起陪读，让他从小行成和其他同学成长，不应该让他有特别的对待。也让他知道有些人生的道理路父母是陪伴不了，也代替不了的，只有靠他自己去承担。

高三家长如何帮助孩子减压

　“高三家长”的分量，沉甸甸的，这可是言传身教的一个好机会。

?高考考验的是一家人的团体作战能力。

为了却孩子的后顾之忧，父母应保证：温馨和谐的家庭氛围，可口健康的饭菜，心理解压的智囊团。

俗话说“人前教子，人后劝夫”；

即便丈夫出轨犯错，也最好忍一忍，毕竟“高考无战争”;

“看透不说透”—一种心照不宣的沟通和提醒。

高考，是孩子鲤鱼跳龙门的重要关卡；请务必莫要酗酒家暴，父母关系的和谐是孩子情绪稳定的关键。

据研究考证，高考后是高龄夫妻离婚的高发期，且多是孩子成年的那会儿；

其实，哪有什么机缘巧合呀；只不过对孩子的深爱，让他们彼此忍耐罢了。

当然，闲暇时陪孩子一起散步，聊一些轻松有趣的话题；

　同时学会倾听，养成每天跟孩子聊天的习惯，通过聊天营造轻松的家庭氛围。

俗话说身体是革命的本钱，健康饮食就很重要。

早餐的话，着重营养补充，以及简单好吃。

比如鸡蛋牛奶豆浆之类的高蛋白食物，添上两勺腌制老咸菜就很赞。

切记，要热的哦！也别太油！

否则，拉肚子，就很耽搁早读的黄金时间啦。

午晚餐呢？

注意荤素搭配，选择富含维生素和无机盐的食物为原料。

味道适中即可，别太辣，或太咸！

学长高中时，辣椒炒瘦肉、土豆炖牛排、青菜千张、鱼头豆腐等，是常见食谱。

特别是鱼肉，可以提高大脑功效，增进记忆。

核心要点：营养、清淡、健康。

首要一点是信任孩子，即便孩子模拟考考砸了，也要换位思考，将心比心；

千万别唠叨“全家人的希望都寄托在你身上”、“你怎么对得起我和你爸”之类话，忒给孩子压力啦！

最好是具体和恰到好处的表扬，比如“我相信你下次会做的更好”“你一直是最棒的”等。

尤其重要一点是要善于察言观色，多跟学校老师沟通。

比如说“觉得烦、累、不想考了、考上了又怎样”等丧气话时，你得明白：

这是持续的高强度学习及压力下的一种发泄。

所以请多听孩子说话，鼓励孩子说心里的感受和想法。

高考时积极的心理暗示，也nice哦！

第一天上午，学生家长送考时穿红色的衣服，寓意“开门红”；

数学考试中，家长送考时要穿绿色的衣服，意思是“一路绿灯”；

考文综或理综，送考时要穿**的衣服，意思是“走向辉煌”；

最后考英语时，如果是妈妈送考，穿红色旗袍，“开门红”+“旗开得胜”，如果是爸爸送考穿马褂，意为“马到成功”，就很吉利哈。

最后，就以一则网友投稿结尾吧！超温馨哒！

我妈每天七点准时把被窝里的我喊醒，一分不差，匆忙中给迷迷糊糊的我挤好牙膏，抹把脸，监督我把那碗放了鸡蛋和青菜的汤面吃完；

七点二十分准时出门，还不忘往我书包里塞牛奶和饼干；

十分钟走路到学校，伴着铃声和同学们惊讶的眼光，我，走进课室。

我爸每晚接我放学，随身一定携带了美味，面包蒸饺炒粉干，包子煎饼肯德基。

回家的路很黑，冬天也很冻，因为有我爸，那十分钟变得温暖而光明，而我，永远是最早跑出校门的那一个。

后来，我是本市高考状元，上了北大。

~~网友投稿

高考生家长应该做些什么？

一、饮食减压法

饮食疗法包括两个方面。一方面是指科学合理的饮食可以保证考生生理健康，为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。这是考生减轻心理压力的生理保证。

另一方面，研究表明有的食物有直接减轻人的心理压力的作用，有的食物还可提高我们的接受能力和工作效率，使我们的思维更加敏捷，精力集中。如维生素C就具有减轻心理压力的作用，当人承受巨大的心理压力时，身体会大量消耗维生素C，所以考生应大量摄取诸如草莓、洋葱头、菜花、菠菜、水果等富含维生素C的食品。

二、运动减压法

科学的安排生活、体力劳动与脑力劳动有机结合，劳逸结合有助于减轻压力，及时消除疲劳，同时还会有效转移考生的注意力。对于长时段、高强度的脑力劳动，更应该进行有益而适宜的体育运动，以此减轻紧张度。

如在星期日时家长可与孩子进行爬山、打球、游泳等活动。针对考前时间紧的情况，考生应学会抓住间隙时间进行体育锻炼。如在学习中的间隙时间可进行伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等小活动。考生在考前每日进行体育锻炼是必不可少的，从考生的实际情况看，考生晚锻炼比早锻炼好。

家长也可以选择专业机构学习帮助孩子调整减压，情绪能量是一家致力于为人们的情绪健康服务的平台，从线上、线下多种形式的减压情绪调节训练到中医减压情绪调节适宜技术专业人才的培训和培养。

一年一度的高考，牵动着数百万孩子与家长的心。高考，不仅仅只代表每年6月上旬的那几个日子，也不仅仅只关乎高三的学生和家长，它实际上贯穿孩子的整个高中生活，萦绕在每个家长的心头直到孩子进入大学。我们可以批评这种一考定终身的制度所孕育的社会怪胎，在现行高考制度未彻底改革之前，家长们的考虑大概是：孩子高考，我们该做些什么？也就是家长在孩子迎考过程中应充当怎样的角色。

首先是孩子独行路上的陪伴者。在当前的高考模式下，高中三年的学习对一个正处在成长期的孩子来说，无论在精神、体力和意志上都是一个考验。面对竞争的压力，面对年复一年、日复一日的机械而枯燥的应试训练，孩子的孤独感和无助感常常会不期而至。虽然有同学和老师，处在同样的压力背景下，很多的时候需要家长给孩子以精神的支持。这时候，家长需要充当的不是教导者，更不是知识的传授者（这方面有学校和老师，家长不应角色错位），而应是孩子独行路上的陪伴者。孩子孤独时，陪他聊聊天，聊天时切忌以教训者和教导者的身份出现，更多的时候只需扮演好倾听者角色就行；孩子烦燥时，伴他散散步、打打球，参与到他的活动中去，以文娱的方式缓解压力；孩子遭到挫折时，家长就是旁边鼓动家和打气筒，并尽可能地为孩子做好分析和参谋，从积极的方面予以肯定和鼓励。相对于导师，这个阶段的孩子更需要的是坚实的肩膀和温情的怀抱，需要的是家长陪伴全程的鼓励语言和关心目光。这样，你陪伴的身影才不会是孩子的压力，而是孩子的动力和心灵的依靠。

其次是孩子起伏心情的按摩师。高中阶段的孩子正处在青春期，青春期的孩子心情起伏较大，有测试成绩引起的情绪起伏，有老师或同学的评价造成的情绪起伏，也有个人感情方面懵懂造成的情绪变化。这些起伏和变化，有些可以从孩子的表面言行异常中看出，有些则需要家长通过其他的渠道获得（比如作业状况、阅读取向、听音乐的选择、说话的语气和速率、公开的日记等）。无论是孩子告诉你的还是你通过观察发现的，最重要的是先不要忙于下结论，更不能简单粗暴地干涉和批评（忽视或简单的、不关痛痒的劝告同样不可取），家长要做的，首先是将自己放入孩子所处的情境中去体察孩子的感觉，然后根据具体的情况营造一个适宜的环境坦诚地与孩子交流，在交流中提出自己的看法，并适时、适度地结合自己年轻时的经验和教训，或者是孩子曾经经历的具体事例，从积极的方面安抚和引导孩子尽快走出情绪波动的困境，释放自己，轻松地投入后面的学习。

第三是高考相关信息的搜集者。我虽然反对家长越俎代庖做孩子课业的家庭教师，但我认为，家长利用业余时间为帮助孩子更好、更有效率的学习，去有意识地搜集一些信息是完全有必要的。这可以有效地节约孩子搜集相关信息的时间，家长在搜集资料的同时也能切身地感受孩子学习的相关情况，以便适时地发挥其参谋作用。这方面作用表现最显著的大概是高考志愿信息的搜集与整理了，——如果我们将高考志愿的填报也作为整个高考的组成部分的话。

第四是学习习惯的督查者和后勤保障的营养师（含体能储备的训练师）。高考，从表面上看只是单纯知识系统的考察和较量，实际上是孩子全面情况的综合考查。这个综合考查，不仅是孩子本身，还包括孩子的支持系统：学校、老师、家长；不仅是知识的学习，还包括：知识的消化、学习的习惯和方法、身体与心理状况，以及以上各方面的调整和运用能力。这如同一支球队去参加比赛，看起来是球员在场上比赛，实际上比的不仅仅是球员个人的技战术运用，还包括他后面的支持团队，他的教练和后勤保障队伍。漫长的三年，很容易让孩子疲惫，除了笔者曾说过的五招缓解疲惫的方法（参见拙作：怎样调整学习中的疲惫），良好的学习习惯的养成非常重要，这方面，家长有足够发挥能量的地方，你可以不帮他学（实际上，大多数的家长也帮不了），但你可以督促他养成一个好习惯。千万不要看轻这项工作，说这项工作的好坏决定高考的最终成败也不为过。而抓孩子的学习习惯最直接的入手处是孩子生活习惯的养成，起居有时，做事有规，日有三省，温故知新，认错知改等，既可算是生活上的好习惯，也一定会对学习产生良好影响。孩子的自控能力相对较差，需要家长不断地、坚持不懈地从旁督查，慢慢地就会有所成效。

后勤保障的营养师这一点很好理解，孩子的学习活动要消耗大量的体能，合理的营养膳食对补充孩子的体能有重要的辅助作用。这方面有不少家长很有经验，我这里不多说。我想强调的是：体能的储备决不仅仅是营养的补充，还应包括适当的、科学的体育锻炼。高考，虽是知识掌握程度（效果）的比拼，其实也是身体和心理状况的较量。——因为接受和掌握知识的过程需要有良好的、可以支持长时间、高强度学习的身体作保证，要有健康的、可适时调节、稳定的心理作支持。因此，在学校之外，家长还应请教专家，为自己的孩子量身定做一个完备的身体训练和心理训练计划，然后踏实地督导孩子坚持训练，假以时日，一定会有所成