助力高考总结,助力高考总结表彰大会

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2.迎战高考，为高三孩子提供助力，高三家长应该做好哪几件事呢？

3.为高考助力为学子加油的句子

4.为高考生助力，你有哪些考场考试小妙招分享？

5.助力中高考的励志话语

有关为高考生加油的句子

　有关为高考生加油的句子，优美的句子就像山间流水淌过我们的心田，句子让我们的交流更加简单，通过发表心情我们可以与好友交流互动，写句子也是以个人心情而写，下面我分享有关为高考生加油的句子励志语录。

为高考生加油的句子1

　1、 试纸浸墨香，金笔下千言。思虑心平定，谨慎落笔闲。且喜平常度，切忌神慌乱。畅游题海后，金榜题君名。六月高考，祝你成功。

　2、 寒窗苦读数十载，秉读诗书千万册，日夜奋进辛劳悴，只为今朝提名时。高考，稳的是心，用的是技巧，冷静的是思想，沉着的是头脑，高考时就像平常一样的对待，不要考虑太多，希望你能够调节自我，好好

　3、 当离别拉开窗帘，当回忆睡在胸前，要说再见真的很伤感，只有爱依旧灿烂！友谊万岁！考试顺利，共闯人生这一关！

　4、 努力了，就无怨无悔，有道是：天道筹勤，相信自己吧！你是最棒的，相信六月里你是笑的最美丽的，我会永远支持你的！愿和你分享每一份的喜悦！

　5、 在人生的旅程中，总有一些战争是需要一个人战斗的，谁也没办法帮忙，所以，要更加地努力，更加地坚强，用最骄傲的姿势走过这段旅程。

　6、 亲爱的孩子，天，每一天爸爸都在全心全意地为你祝福。祝愿你从小的梦想成真！爸爸相信你一定会成功，明年秋天我就可以到大学校园探望你，我们一言为定。

　7、 你就要高考了，我在百度搜出千百条祝福语，在搜狗找到无数句吉祥话，但我觉得都太俗。我只想真诚地对你说：得心应手高考顺利，十年努力今日成功！

　8、 想摘玫瑰，就要先折刺枝；想走坦途，就要斩除荆棘；想看到天明，就要勇闯夜寂；想考试高中，就要倍加努力：厚德载物，天道酬勤，祝高考顺利！

　9、 六月，有一份期待，六月，有一份期待，当一片嫩叶泛青，当一束红蕾绽情，当一尖细草破土，大海浴出一尊火火的神灵，那一抹力量的紫光，是生命勃发的期等。经典语句

　10、 愿天下高考人：忧愁是可微的，快乐是可积的，在未来趋于正无穷的日子里，幸福是连续的，对你的祝福是可导的且大于零，祝你每天快乐的复合函数总是最大值。

　11、 缘相遇，情相知，心相惜。我永远的好朋友，你一定是最棒的，高考你会赢。

　12、 我知道，高考的日子里，虽然清苦，却很充实。只希望你在记住课本的同时不要忘了我，我会在你背后默默的为你祝福，默默的等待你的佳音！

　13、 挥一挥手，送你先走，我的潇洒微笑，但愿你永远记住。高考如期而至，希望你我高中，相约在理想的学校里再见！

　14、 六月，有一份期待，年轻绘就畅想的星海，思想的热血随考卷涌动，灵魂的脉搏应分数澎湃，扶犁黑土地上耕耘，总希冀有一眼金黄黄的未来。

　15、 考前满信心，下笔如有神；休息多静心，养好精气神；思考必细心，身心都入神；答题要用心，聚精又会神，高考心态最重要，千叮万嘱为你好。祝你马到成功，金榜题名！

　16、 读一年又一年，毅力啊！考一门过一门，犀利啊！报一个中一个，实力啊！（祝福）发一个收一个，情谊啊！祝奋斗在高考一线的朋友们考试顺利。

　17、 就要考试了，希望我的问候短信会为你送去一份轻松清爽的心情，不要太紧张哦！不然可会把答案忘掉的！我在这里支持着你，鼓励着你，为你祝福！

　18、 今天就要参加考试了，送你一条幸运短信，据说在考试当天能收到这样一条短信，就会考出自己满足的成绩，祝你考试好命运运限啊！

　19、 高考加油！亲爱的朋友，平和一下自己的心态，控制自己的情绪，以平常心态应考，考完一门忘一门，让自己尽量放松，好好休息。希望你一举高中喔！

　20、 时光如流水一般，一去不返。分别一年，不知你是否过的还好，也许还是那样！眼看高考就要来了，向前看，相信自己，我会在远方为你送去最真挚的祝福，付出就会有收获的！放松心情，去迎接挑战，我相信你，你一定是最出色的！祝福你高考中正常发挥，金榜题名，顺利考上自己理想的大学！加油！

　21、 高考的日子在逼近，希望你能调整好自己的心态，好好发挥，考上理想的公大！我在为你祝福。一定会成功的！

　22、 奋斗在高考一线，埋头在书本之间，实力在清华上限，底线在北大保研，只要你能坚定信念，金榜题名只在弹指之间，愿你马到成功梦想实现！

　23、 我的好朋友，我儿时的好玩伴，愿你高考考出好成绩，考上自己理想的好大学，在此道出我最真心的祝福，相信自己，你一定是最棒的！

　24、 一天天积累，一点点努力，一步步前进，一滴滴汇聚，终于到了高考这一天。放松心情，面带微笑，保持信心，你必将拥有灿烂的人生。祝高考顺利！

　25、 六月，有一份期待，红色是分黑色是题没有色彩的都是爱，练听力练话题练几何练文理茅塞顿开，字里行间有同志的一路风采和师长的般般关怀，怕什么“一本几本”怕什么题难题怪，见招破招以毒攻毒战略战术任我摆。

　26、 相信自己就好了，没什么大不了的，真的不用想太多，会什么做什么，你不会的他们肯定会的也不多，相信我没错！

　27、 六月艳阳天，高考即在前，十年寒窗苦，朝暮读圣贤；学非单行道，之外路千条，心态摆平稳，从容去应考。榜上有名固可喜，名落孙山亦莫恼！祝高考大捷！

　28、 你还好吧，你远方的老同学真心的祝福你在今年的高考之中金榜提名，一举夺魁，考入心中理想的大学，进而步入人生的象牙塔！

　29、 各位备考的好汉们：我们出来行走大学最主要就讲个混字！考试时有难度的不要做，没有难度的要不屑去做。伟大的刘胡兰曾说过：Pass就不是***员！

　30、 积一时之跬步，臻千里之遥程。高考第一天，祝福送到手。考前准备要做好，学习用品要带好，上了考场莫紧张，平常心对待莫要忘。相信我能行，相信我最棒，给自己一份鼓励，给自己创造一个良好的考试环境。祝你高考成功！

　31、 高考的前一天晚上肯定有人失眠，这都是自己心态不好的结果，我高考前一天也失眠，不过第二天一样精神抖擞地参加考试，所以我想提醒参加高考的学弟学妹们，失眠没什么的，一定要放松，不要因为想着前天晚上的失眠而影响高考，最后祝参加高考的学弟学妹们高考顺利，金榜题名！

　32、 六月，有一份期待，曾经固守曾经孤独曾经也有诸多的无奈，记忆里写满黎明后的英语也写缕缕人生革命情怀，高考的季节里没有花香没有恋爱，太多太多别人的享受只能独自融化在思维中理解，登上这条船要扬帆要破浪要历经磨难。

　33、 高考答题歌：高考高分需技巧，速度规范不可少。遇到熟题看变化，避免生搬与硬套。碰到难题心不慌，答案要从基础找。不求题题都去做，舍卒保车很重要。不求题题都做对，掌握节奏取斑分。检查修改要慎重，答案改错最糟糕。考试时间用充足，考完一科就放下。

　34、 我最大的`愿望就是：祝愿你能顺利考上今年的研究生，多少个日日夜夜，多少天风风雨雨，多少次挑灯夜读，相信辛勤耕耘终会有回报，相信你考研成功，相信你是我的。

　35、 没有付出，就没有收获，人只有上坡路才是最难走的，相信自己能成功，自己就一定能成功。努力吧，希望会属于你的。

　36、 我的好朋友，我儿时的好玩伴。愿你高考考出好成绩。考上自己理想的好大学。在此道出我最真心的祝福。相信自己，你一定是最棒的！

　37、 高考高考，匆匆的考，匆匆的结束，转眼之间，高考就剩最后一天。加油吧，亲爱的同学们，最后一天的努力不会白费，最后一天的努力就是日后成功的条件。祝愿天下所有的学子们都能取得最好的成绩。

　38、 骄傲，中意，加油啊！

　39、 万物皆空. 莫强求，只要努力过又何必在乎得失呢！祝你成功！金榜落款时，顾恤树下草！

　40、 再过几天就考试了，好好准备，靠个好成绩，好久没唱歌给你听了，等高考结束了，我唱给你听。

　41、 想说爱你，感觉太沉；想说喜欢，感觉太轻；一每天地眷恋，一夜夜的无眠，我只有数着相思的绿莹帘珠，托星月寄到你窗前。祝考试顺意！

　42、 昨日撒下勤奋种，今朝一搏必成功。鲤鱼一跃便成龙，大鹏展翅震长空。前程似锦圆美梦，锦衣凯旋沐春风。寒窗不负苦心人，金榜有你祝高中。高考顺利，愿你成功！

　43、 努力的苦读，就为这一刻啰！把你的实力全部发挥，所有关爱着你的人，都会为你祝福. 祈祷，相信你会考出满意的成绩，榜上有名喔！

　44、 忠心的祝愿你能取得优异的成绩，如愿以偿，金榜题名。因为这一年你付出了好多，也吃了不少的苦，受了不少的累。我们想，“天道酬勤”。

　45、 祝愿天下所有考生开心渡过高考。祝福你们旗开得胜，取得夸姣佳绩。平心对待高考，你们是最棒的！仁慈的上帝会祝福你们的，相信自己，一定能行！。

　46、 高考像漫漫人生路上的一道坎，无论成败与否，我认为现在都不重要了，重要的是要总结高考的得与失，以便在今后的人生之路上迈好每一个坎！

为高考生加油的句子2

　（一） 高考是人生的一次特殊洗礼，也是人生的一次宝贵经历，希望你既不要轻敌大意，也不用倍感压力，只要挑战自己，竭尽全力，结果不必在意。高考在即，衷心祝你取得理想的成绩！

　（二） 你多学一样本事，就少说一句求人的话，现在的努力，是为了以后的不求别人，实力是最强的底气。

　（三） 高考即将来临，展示自我的时刻：有信心而无胆怯，有动力而无压力，莫紧张无焦虑，答题迅速不慌乱！愿你马到成功，金笔提名！

　（四） 高考高考，心态定要摆好，保持冷静，基础必须打好，莫要烦躁，开开心心最重要，早睡早起，精神劲儿十足，考上大学，实现远大梦想，相信自己，自己一定最好。

　（五） 千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。我们所有的努力，我们吃的所有的苦，都只是为了等待这一天，等待我们梦想实现的这一天。祝高考顺利，梦圆今朝！

　（六） 拼搏高考，今生无悔；爬过高三，追求卓越！张扬乐学乐思的个性，坚守不骄不躁的心态。

　（七） 走过独木桥，你就是勇士，经历过高考，你就是英雄！写给即将参加高考的学子们！

　（八） 六月七日是高考，十年辛苦待收获，付出终归有回报，信心绝对很重要，高考不忙不慌乱，别忘面上带微笑，有空睡个好觉觉，不必紧张受煎熬，敞开鲲鹏大怀抱，直上青云到九霄。祝高考朋友高考顺利，金榜题名！

　（九） 加油啊，再累也要加油啊，很累吧，但还是要继续加油，加油啊，要继续加油啊，加油啊！

　（十） 人生最可悲的事情，莫过于胸怀大志，却又虚度光阴。觉得自己不够聪明，但干事总爱拖延；觉得自己学历不漂亮，可又没继续充电；对自己不满意，但自我安慰今天好好玩明天再努力。既然知道路远，那就该早点出发。

　（十一） 有一种压力，叫梦想；有一种活力，叫青春，有一种辛苦，叫学习；有一种战斗，叫高考；有一种情绪，叫紧张；有一种等待，叫希望。

　（十二） 一晃半年的时间又快过去了，中考也快来了，不要紧张，不要心慌，按照自己的计划来，不要受别人的影响，相信自己。我也相信你一定会考出水平，考出满意。

　（十三） 一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。

　（十四） 高考将至，送自己一个潇洒的微笑，相信自己；送自己一份轻松的心情，不要紧张；送自己一份坚定的信念，绝不言败；祝高考顺利，超常发挥，金榜题名，马到功成。

　（十五） 天再热，热不过心；有信心，一切皆有可能。祝高考顺利，前程似锦。

　（十六） 无论正在经历什么，都请不要轻言放弃，因为从来没有一种坚持会被辜负。谁的人生不是荆棘前行，生活从来不会一蹴而就，也不会永远安稳，只要努力，就能做独一无二，平凡可贵的自己。

　（十七） 在一切更好之前，你总有一段需要耐心等待，不断积蓄的时间，每一份努力都不会被辜负，每一份坚持都是成功的积累，只要相信自己，总会迎面直撞惊喜。

　（十八） 把懒惰放一边，把丧气的话收一收，把积极性提一提，把矫情的心放一放，所有想要的，都得靠自己的努力才能得到。

　（十九） 只要有信心，努力，一切可以改变。再苦再难，也要坚强，只为那些期待的眼神。

　（二十） 十年辛苦为今朝，高考一定准备好，考前吃好喝好要睡好，复习温故心中有数就好，激动心慌不要紧张就好，临场发挥正常就好，所有准备得当成绩一定会好，祝高考顺利，马到成功。

　（二十一） 高考高考高考，总算考完，回想那些日子，还真的是难。今天又有一难题，摆在你面前，高考志愿究竟怎么填，自己要考虑周全，看好选好不要让自己有遗憾。

　（二十二） 辛勤耕耘知识地，寒窗苦读数十年。今朝征战上考场，自信饱满书人生。奋笔疾书智慧语，锦绣文章佳偶成。金榜题名必然事，鱼跃龙门花盛放。全国高考日，愿莘莘学子赢得锦绣前程。

　（二十三） 高考到，好运紧跟你，高分没问题；高考到，祝福不停息，一切皆顺利；高考到，坚持得胜利，金榜必题名！祝高考顺利，万事如意！

　（二十四） 为理想，早起三更，读迎晨曦，磨枪挫剑，不惧兵临城下！

　（二十五） 十年苦读为今朝，迎考心态很重要。不能临时抱佛脚，越看越想心越慌。考前定要休息好，从从容容发挥高。祝你高考顺利，金榜题名！

　（二十六） 一分耕耘，两份收获，一滴汗水，百分回报，拼三个春夏秋冬，搏一个六月无悔。无论你准备得如何，已经咬牙坚持到现在的你，都是好样的！

　（二十七） 愿你合上笔盖的瞬间，有着侠客收剑入鞘的骄傲，愿你可以创造奇迹，未辜负年少志向——致所有考生！

　（二十八） 高考拼火力，备考拼耐力，考场很暴力，考生有魄力，读书有动力，记忆很苦力，分数很给力，报考无压力。祝你金榜提名，心想事成！

　（二十九） 高考到，送你一颗幸运草，愿你高考无烦恼，送你一个好运包，愿你高考成绩高，送你一个走运袋，愿你成绩真不赖，送你一条短信息，愿你金榜题名，梦想成真。

　（三十） 高三不再有，大考到门口；刻苦成绩优，焦虑不能留；准备要足够，捷程天保佑；握住你的手，大步向前走。

　（三十一） 考试铃声刚落音，考场之内静无声。笔走龙蛇写不停，认真审题不粗心。考场之外父母立，分分秒秒心愿盼。父母子女皆同心，高考告捷笑颜开。祝高考取得好成绩！

　（三十二） 忆往昔三年，朝九晚五，埋头在书本之间，奋斗在高考一线；而今，怀揣梦想，坚定信念，成功就在不远前。祝你能够金榜题名，考试高中！

　（三十三） 在通往成功的道路上，我们必须经历这些，没有掌声，没有援助，没有暖心地问候；只有汗水与泪水，还有嘲笑声和孤独的夜。

　（三十四） 高考来到，心情放松，不要紧张，心态摆正，睡个好觉，好好准备，冷静作答，保持自信，祝你成功，旗开得胜，金榜题名。

　（三十五） 当你该养精蓄锐时，不要着急出人头地；当你该刻苦努力时，别企图一鸣惊人；当你该磨砺心智时，别妄求突然开悟。你的基础打得越牢靠，你的过程走得越完整，你的努力坚持得越长久，你的成长才更容易发生质的飞跃。

　（三十六） 高考在即，祝你一鼓作气，不二话，做一个拼命三郎，学为上。愿你携四方之志，起五更，熟读着六韬三略，思不惰。祝高考成功，一切顺利。

　（三十七） 成功的路上，没有人会叫你起床，也没有人为你买单，你需要自我管束，自我学习，自我成长，自我突破。人都是逼出来的，人的潜能无限，安于现状、固步自封，你将逐步被淘汰；逼自己一把，你将创造奇迹！

　（三十八） 也许你感觉自己的努力总是徒劳无功，但不必怀疑，你每天都离顶点更进一步。今天的你离顶点还遥遥无期，但你通过今天的努力，积蓄了明天勇攀高峰的力量。

　（三十九） 书读一年又一年，刻苦！学一门会一门，聪明！考一题会一题，人才！报一个中一个，实力！祝你考出满意的成绩，步入理想大学！

　（四十） 十二年苦读，十二年付出，十二年挥洒自如，十二年寒窗无数。睡个好觉，做个好梦，让信心更加充足，你一定会取得锦绣前途。

　（四十一） 愿灿烂的阳光，青春的活力，秀美的容貌，舒心的微笑永远属于你！

　（四十二） 十年寒窗已了，人生步入新的起点；高考硝烟已散，报考志愿才是重点；浮躁烦恼去掉，胜利号角并不遥远。愿幸福与你相伴，金榜题名展笑颜！

　（四十三） 就要考试了，放开往日学习中的紧张，用一颗平常心轻松面对，相信你会考出理想的成绩。

　（四十四） 昨日撒下勤奋种，今朝一搏必成功，大鹏展翅震长空，鲤鱼一跃便成龙，前程似锦圆美梦，锦衣凯旋沐春风，寒窗不负苦心人，汗水换来金榜名。

　（四十五） 高考日子又来到，饭吃饱又要吃好，足足睡上几天觉，养足精神迎高考，自信在胸很重要，心态平和面带微笑，准备充分拥抱高考，祝高考顺利。

　（四十六） 考来考去，玩弄着分数游戏；莘莘学子，寒窗苦读争朝夕；理想和现实，一支笔写着距离；冰冷的象牙塔，不是追求的唯一；放松心态，相信自己，就有奇迹！

　（四十七） 高考到，人生中，转折点，好机会，要把握，心态正，不焦虑，冷静脑，不彷徨，实力存，不犹豫，自信足，不畏惧，祝福你，考试顺，成功来！

　（四十八） 考试过程中，调整好自己的情绪，考过一门，就不要再想了，重要的是吃好，喝好，休息好，营造一种良好的应考氛围，祝愿你考试顺利！

　（四十九） 高考加油！亲爱的朋友，平和一下自己的心态，控制自己的情绪，以平常心应考，考完一门忘一门，让自己尽量放松，好好休息，希望你一举高中喔！

　（五十） 总得分手，总得追求。来日方长，我们总有相逢的时候。高考顺利！

　（五十一） 春天来了，万物都在努力获得新生，要加油，愿万事顺意，不负前程，高考倒计时98天！

　（五十二） 没有什么能够阻挡，你对自由的向往，少年当自强！高考我们创一个辉煌。

　（五十三） 一生中能有几次这样的机会，和许多朝气蓬勃的年轻人一起拼搏，对未来充满希望；和熟悉的同学公平竞争，互相敦促，不断进步。加油吧，少年，拼一次，无怨无悔。

　（五十四） 一份努力造就一种能力，一份魄力铸成一片威力。一份全力打倒一切阻力，一份尽力获取一定给力。一份精力俘获一堆能力，一份鼓励祝你高考顺利。愿你马到成功，金榜题名！

　（五十五） 你的努力换来的是成功，你的汗水换来的是收获，你的苦读换来的是美梦成真，高考到了，愿你考出好成绩，握住成功的手，实现梦想。

　（五十六） 又是一年高考到，一心一意祝福你，二份真心伴你行，三分提醒沉着应考，四份好运陪伴你，五份细心要做到，六六大顺金榜题名。

　（五十七） 六月鲜花吐香蕊，捷报翩翩紧相随。合家设宴谢师恩，筵间举杯笑纷纷。梦想今朝放光芒，不忘十年勤奋扬。继续迈步求知路，增长才干好前途。愿你前程似锦。

　（五十八） 梦想这个东西，放在心中越重，离现实越远，不要等着天上掉馅饼，也不要奢望上天对你的同情，唯有去努力，才有可能看见一片新的天空。

　（五十九） 将十年的寒窗苦读，化成今年高考的一鼓作气，将上千个日日夜夜的奋笔疾书，换来今年的名牌高校，将六月似火的骄阳，当做走向成功的地毯，加油吧，相信自己，笑傲高考！

　（六十） 岁月匆匆，又到高考时；豪情满怀，义薄云天志；同窗载载，探索比聪智；人生漫漫，拼搏有几时？珍惜所有，莫待转眼逝。高考日，祝把握机会，拥抱成功！

　（六十一） 奋斗在高考一线，埋头在书本之间，只要你能坚定信念，金榜题名只在弹指之间，愿你马到成功实现梦想！

　（六十二） 春天是碧绿是天地，秋天是黄金的世界。愿你用青春的绿色去酿造未来的金秋，加油！

　（六十三） 现在考生们即将步入考场，挑战自己，挑战人生了。

　（六十四） 你笔下拥有一个色彩绚丽的世界：愿你，也相信你，拥有另一个笔下灿烂的图景，祝高考顺利！

　（六十五） 祝2020年所有参加高考的学子们，都能梦想成真，高考顺利，早一点实现心中的梦想，早一点踏进大学的校门！

　（六十六） 人生之路无须过多准备，只要迈动双脚，路就在你脚下延伸；只要扬帆，就会有八面来风。

　（六十七） 高考像漫漫人生路上的一道坎，无论成败与否，我认为现在都不重要了，重要的是要总结高考的得与失，以便在今后的人生之路上迈好每一个坎！

　（六十八） 读书一年又一年靠的是毅力，考一门过一门那是给力，报一个中一个那是实力，祝福发一个又一个那是友谊，祝高考的同学们考试顺利。

　（六十九） 执的是自信之笔，答的是满意之卷；写的是高分之字，考的是幸运之篇；做的是如意之题，挥的是称心之汗；吹的是成功之号，打的是胜利之战。祝你高考顺利，金榜题名。

　（七十） 高考高考不用怕，把它当作场游戏，放正心态勿浮躁，心态摆正忌焦虑，发挥最好的实力，冷静应对把题做，祝你考出好成绩，金榜题名创辉煌。

　（七十一） 高考来到，如同战斗，不烦不躁，沉着冷静，下笔深思，答题要稳，稳中求胜，祝你成功，考试顺利，金榜题名，马到成功！

　（七十二） 一年一度高考时，一生一次高考日，过去的不再拥有，曾经的紧张放荡永停心头，在那烽火纷飞的考场旁，发泄了自己三年积攒的力量，在那烟云缭绕的考场外，蔑视世界般得纵情嚣张。

　（七十三） 向前一步是幸福，退后一步是孤独。

　（七十四） 疲惫，用汗水蒸发；烦躁，用努力冲刷；压力，用热情释放；苦涩，用淡定融化；色彩，用梦想添加；风景，用快乐描画；高考日，问候用祝福表达，祝你顺利，状元你拿！

　（七十五） 骄阳拂照百花香，捷报似花绽芬芳。香气飘荡满心房，欢喜连连泪两行。不畏艰辛永攀登，十年付出梦想成。题名金榜好儿郎，再入名校书辉煌。

　（七十六） 山再高，往上攀，总能登顶；路再长，走下去，定能到达。

　（七十七） 祝愿考生好心态，愿做雄鹰展翅飞。中华儿郎好榜样，考试过关事事顺

　（七十八） 为了梦想，多少年寒窗苦读。每一次跌倒，爬起来更加坚强。把命运握在自己手中，轻装上阵。即使不能圆梦，努力了就没遗憾。高考加油。愿你们都活出自己想要的样子！

　（七十九） 顺顺利利进高校，利国利民打基础。成功迈出第一步，功成名就需努力。

高三学生高考考试技巧与方法总结

高考状元高效学习总结

　高考状元是每年高考结束以后都会受到人们关注的，那么他们的学习方法又是怎么样的呢?下面是我推荐给大家的高考状元高效学习总结，希望大家有所收获。

高考状元高效学习总结(一)

　超越年龄的?自制力?

　天津：陆宇衡高考总分：683分(满分750分)

　这个16岁的小男生在得知自己成了状元时很意外，他说自己不是天才，只是一个按照计划跟着老师复习的乖学生。但他也强调，劳逸结合很重要，所以即便已经高三，陆宇衡仍然是看电视、上网、听歌一个都不能少，还经常在学校的贴吧上发发帖、浏览同学的博客、聊聊天，但他总能很好地控制时间，掌握分寸，在学习与玩乐之间找到平衡点。这种超越年龄的?自制力?也许就是这个小男生最后夺得理科状元的主要原因吧。

　注重基础知识学会心理暗示

　山东：赵旭照高考总分：共714分(含20分优秀学生加分)(满分750分)

　谈到高考复习，赵旭照的经验是注重基础知识，尤其是到了冲刺阶段，不钻研难题、偏题，而是巩固基本方法。一上高三，赵旭照就给自己定了三轮复习计划。第一轮：详细复习每一个细节，直到第一次模拟考试结束。第二轮：大块内容复习，知识系统化。第三轮：针对高考，练习应考技巧。平时，赵旭照习惯?自我心理暗示?：?不断鼓励自己，无论前面考得怎么样，只要还有一门没结束，就有翻盘机会

　细节决定成败

　新疆：林佳瑞高考总分：723分(含10分加分)(满分750分)

　?我的复习策略就是：抓重点，分小计划，抠细节，争取不失分。我的长处是在学习上很细心，比较注意细节，一些概念性的知识，我都记得很牢。我还有一个厚厚的本子?错题集，那可是我的宝贝。里头全都是些典型题目，是我平时在学习中做错的题，我把它们抄下来，定期拿出来分析，不断巩固复习，最终达到了查漏补缺的效果。高考结束后，我每天除了帮家里做农活外，已经把大学英语和高等数学第一册的内容基本自学完了。因为进入大学后，每个人在学习方面都很强，我希望自己能够跟上节奏，尽自己最大能力，努力学好。?

　不以物喜，不以己悲

　辽宁：赵子波高考总分：689分(满分750分)

　记者见到赵子波时，她们全家都在为赵子波取得的好成绩欣喜若狂。多才多艺的子波爱好电子琴和吉他，已经取得了电子琴8级证书，即便在最繁忙的高三，她也没有放弃这些爱好。赵子波从小学就是班长，高三时成绩一直排在学校前三名;她在学习上坚持不懂的一定要钻研透，但从不熬夜到11时之后。说到学习秘诀，赵子波引用了一句名言：?不以物喜，不以己悲。?她笑着说，就是要用平常心看待成绩。

　学习就像庄稼汉在烈日下劳作

　山西：贺鼎高考总分：694分(满分750)

　19岁的贺鼎，从小就是个品学兼优的学生，中考时还是全市的第一名。贺鼎说，以前觉得自己属于天才型学生，不用努力也能取得好成绩。但后来逐渐领悟到，不脚踏实地走好每一步，是不可能长久地把别人甩在身后的。?学习就像庄稼汉在烈日下劳作，每掉一颗汗水就预示来年收成更多一点!?高三这一年，贺鼎把老师的复习安排当作准绳，结合自己有效的复习方法，劳逸结合，合理安排作息时间，最终实现了自己的清华梦。

　我没有优势，只能刻苦努力

　河南：范佳琳高考总分：705分(满分750分)

　总结自己成功的秘诀，范佳琳给出了四个字：听话，刻苦。谈到学习的苦与累时，范佳琳毫不掩饰地说，自己就是一个农村娃，没有任何优势，只能激励自己坚持不懈地努力。有韧劲，学习刻苦，这是所有认识范佳琳的人的一致评价。学校规定是6：20起床，而范佳琳每天早上6：00就起床，用很短的时间洗漱完毕后就去读英语了，同学们很少能在寝室里见到她。从高一到高三，范佳琳三年如一日。对于能坐到?状元?这个位置，范佳琳谦虚地认为只是个偶然，?平时也只会偶尔考了全校第一，没想到这回不小心就成了全省第一。?

　注重平时积累高三很轻松

　青海：周蕾高考总分：696分(满分750分)

　?我不喜欢死读书，应该属于发展比较全面的学生。我喜欢参加学校的各种活动，组织管理能力比较强，也特别热爱体育锻炼。一般人都会觉得高三很痛苦，我倒觉得如果注重平时的学习和积累，在高一高二就把基础打好，那到了高三应该是很轻松的。因为高三不再学习新的东西，都是在巩固旧知识，所以我不觉得痛苦。此外，我很感谢父母和家长给我提供了一个宽松的学习环境，让我能尽情发挥。特别是我的父母，从我幼儿园开始就注意培养我良好的习惯，直到现在，我还是一进门就做作业，然后再考虑别的事情。这些习惯将会让我受益终身。?

　凡事就怕认真二字

　陕西：陈光玉高考总分：709分(满分750)

　当上?状元?的陈光玉说自己并没有什么秘诀，只知道凡事就怕认真二字。陈光玉的家境不好，父母靠种橘子树供养孩子读书，而父母的艰辛也是陈光玉最大的学习动力。陈光玉以自己的亲身感受总结了四方面?秘诀?：?一方面是心里始终要有目标，有问题就下工夫解决;第二方面是要脚踏实地，注意细节，认真、快活地学习;第三方面是要注意听老师教、授，同时调整好自己的精神;第四方面是养成好习惯，这样做事才会有成绩。

　学习方法是个性化的

　吉林：孔令兵高考总分：709分(满分750)

　孔令兵给人的第一印象是，她很有灵气。得知自己成了省级状元，孔令兵显得很冷静，她认为自己能取得这么好的成绩，主要归功于扎实的基本功，而且不偏科。说到学习经验，孔令兵认为?学习方法应该是个性化的?。孔令兵举了个例子：自己学英语很少专门背枯燥的语法知识，也从来没有参加过英语辅导班。大部分时间，她都是进行能够强化口语的训练，比如常听《疯狂英语》。同时，孔令兵认为保持好身体很重要，她每天都坚持跑步。平时常听古典音乐放松心情，把学习当做兴趣和习惯。

　学习贵在有张有弛

　黑龙江：鄂炎雄高考总分：718分(满分750)

　?我不是那种拼命学习的学生，我不习惯走题海路线，只会做有代表性的题目，做完后总结特点，举一反三，以后再遇到类似的题目就能轻松搞定了。另外，我也喜欢琢磨教材，一旦抓住了教材的脉络，学起来会豁然开朗。其实教材里的知识是最基础、最实用的，把这些掌握了，比看一些教辅书效果更好。?我喜欢上网，现在是网络时代，况且我能从网上获取我所需要的信息，为什么不上?而且，我们也该学会调节，有张有弛，该学习时用心学，该放松时也该好好放松。?

高考状元高效学习总结(二)

　一、一本纠错秘籍必不可少

　高考错题本

　看过20xx各位高考状元的学习方法分享，我发现每一位高考状元的背后都有一本默默地小本子(纠错秘籍)。

　20xx年北京理科状元刘智昕：?考前对于自己的弱科语文进行了大补，生活作息按照高考来，始终保持做题手感并坚持总结错题和答题方法?。

　20xx年广西高考文科状元凌志宇：?基础很关键，首先要打好扎实的基础，可以通过做试题来检验自己基础知识掌握的程度，在做试题中不断总结规律，然后通过做试题，进行相应的查漏补缺。?

　总结错题，究其原理，其实也不难理解。整个高中的知识点不可能有人全部完全掌握，这些没有完全掌握的知识点会在高考复习做题的时候暴露出来，于是就成了给位状元狂轰乱炸的重点对象。其实这个过程就和扫雷一样，复习的时候把一颗颗地雷挖出来，上战场(高考)的时候自然就安全了。

　二、课堂很重要

　认真听课

　课堂很重要，这几乎是众多高考状元的共识。

　20xx年安徽高考理科状元冯沁雪：?课堂上的每一秒钟都很重要。?被问及是否有特殊的学习方法时，冯沁雪告诉记者，她并没有什么?独门秘籍?，主要是在?课堂上高效率地听讲，做的习题并不比别人多，关键在于理解。?

　20xx年江苏高考理科状元蒋婧煜：总结经验时，蒋婧煜首先提到了这一点，?上课一定要听讲，同样的问题，老师讲第一遍和第二遍，一定不一样的。第一遍就要把饭煮熟，不然夹生饭第二遍很难熟。?

　三、回归课本才是王道

　回归课本，重视基础

　高考所有的考点都是来源于课本，用其他各种高考复习资料的最终目的是为了更好的理解、掌握课本上的知识点，因此课本才是王道，梳理知识体系的时候也应该参照课本的知识体系进行。

　20xx年上海高考文科状元刘逸冲：传授高分秘诀和心得，刘逸冲的回答很朴实回归教材?。?我的六本政治书基本都被翻烂了。?刘逸冲说，关心时事已成为他生活的一部分，每天必读报纸和时政类

　四、死记硬背不可取，理解才是正途

　理解

　对于知识点，尤其是理科知识点，最终的目的并不是要记得，而是要运用这个知识点去解决问题，因此死记硬背是不可取的，理解才是正途，只有理解了才会熟练的运用。

　20xx年安徽高考理科状元冯沁雪：?学数学的话，一定要以理解为主，比如说公式，一定不能死记硬背，要在理解的基础上去记忆。像物理，主要也是理解，我们要懂得(在脑海中)建构物理模型，建构了物理模型以后，对整个物理学都有一个框架，这样所有的物理题，都不会听起来像天书。?

　五、严格的作息时间表是成功的关键

　严格把握时间

　20xx年安徽高考文科状元赵昕玥：在赵昕玥自己看来，优异的成绩与有规律的生活习惯和周密的学习计划密不可分。赵昕玥告诉记者，她平时会给自己制定详细的学习计划，并且严格执行。

　?有了计划，学习起来也更有效率，我通常完成计划后，还能剩下一些时间让自己休息。?她认为，学习不能一味地死读书，也需要劳逸结合。

　六、好心态考出好成绩

　好心态

　状元们修炼得来好心态?放松，有助于调整状态。高考是一场马拉松，不是100米，张弛有度才能到达终点。因此要劳逸结合，放松心态，没有好心态，绝对考不出好成绩。可好心态，并非与生俱来，而靠一点点的修炼。

高考状元高效学习总结(三)

　朱凯(清华大学)

　学数学，朱凯觉得最基本也是最重要的就是计算。而就是这一基本的环节却被很多同学忽视了。

　在扎实掌握好基本功的同时，朱凯学数学的最大秘诀就是把高考题当习题做。他把历年来的高考题汇总到一起，再跟自己平常的学习进度结合起来。?我从高二时就开始做高考题，老师讲到哪儿，我就把高考题中所有相关的题目做一遍。长时间做高考题，挺有感觉的，收获不小。?

　对于学习理综朱凯也有窍门。他觉得理综的三门科目中比较重要的'科目是物理。?做物理最重要的就是要戒骄戒躁，拿到题目要先分析到位，千万别着急上手。?朱凯说。他认为，解物理题切勿着急得结论，其实最重要的还是解题过程，这样才能体现学习思路。?我的观点就是要把所有相关的方程都清楚地写出来，这样才不会冤枉地丢分。?

　另外，课外的预习早已成了朱凯的习惯。?我高三下学期的时候就把大学要学的高等数学上下册都预习了一遍，习题也做了不少。虽然跟高中不太一样，但是感觉还不错。?

　陈洪金(北京大学城市与环境学系)

　我只谈谈化学

　化学是一门含有很大文科性质的学科，要求理解记忆的东西很多。要学好化学，必须把这一关过好。

　在中学化学中，主要的内容还是以某一种元素或某一族元素为主，学习它们的物理性质，特别是化学性质。

　每一种元素都是与众不同的，所以学习单种元素的时候，对于元素表现出来的所有性质都要一一掌握。例如学习铁元素的过程中，就应该掌握铁的物理性质和化学性质等重要内容。而学习某一族元素的时候，首先应对这一族元素的代表元素及其化合物的物理性质、化学性质、用途和制法等进行学习，然后从个别到一般逐步地展现这一族元素的性质及变化规律。这样掌握的知识全面牢固，在以后用到的时候就可信手拈来，而不用找课本。

　化学是研究物质化学性质的学问，所以贯穿于化学始终的是化学反应，所以说学好了化学反应也就学好了化学。例如在有机化学中的种种重要反应，考到的很多，也很重要，是难点重点。但是也有解决这类问题的捷径：那就是对反应本质的理解，以及熟练掌握反应原理、装置、条件、注意事项等内容，这样大部分的题目就可以顺利通过了，剩下的题目也就是再加上数学运算，就可以很容易得通过。对于基础比较差的同学先掌握化学反应方程式的书写就可以提高很大一截。

　在做题目时有很多的方法可以大大减小运算篇幅，并能起到出奇制胜的效果。下面就介绍几种常用的方法，以供大家参考。

　元素守恒法：在一个化学反应里，改变的是元素的原子的排列结构顺序，而元素的种类个数在反应前后是不变的，这样我们就可以略去很繁琐的中间过程，直接对要求的元素进行求解。例如有这样一个题目：在100g硫酸亚铁样品中含有杂质硫酸铜，把样品溶于水，放进足量铁粉，之后过滤放进足量盐酸，过滤，灼烧残留物得到物质的质量是样品的1/20，求样品的纯度。这个题目就是典型的应用这个方法的例子，虽然中间经过了很多变化，但铜最终都转移到了氧化铜中，则可以据此进行计算，显然要简单得多了。

　相关元素法：这是个很简单的方法，举个例子就可以说明问题：现有硫酸亚铁、亚硫酸铁、硫化亚铁三种混合物，其中铁的质量分数为a%，求氧在混合物中的质量分数。这三种物质仔细看就可以看出每一个铁原子对应一个硫原子，根据铁与硫的原子质量比就可以求出硫的质量分数，氧的质量分数只用100%减去铁和硫的质量分数就得到了。

　特别的反应现象或条件，例如生成**溶液，产生红色沉淀，产生气体，需要高温，需要催化剂等，从这些现象或条件，我们可以联想到我们学过的元素的性质，来与之对应，很快就会找到正确的答案。

　还有很多在做选择题时的方法：最简单的是代入验证法，即把答案代进题目进行验证;排除法，这个都知道，不必多说。在这种情况下是灵活多变的。

　在考试的时候，不应当被题量所吓倒，要知道你觉得题目太多，别人也这样认为。要静下心来做题目，但头脑不能慢。要机动灵活的有选择的做题，即遵循先易后难的原则，先把会做的，熟悉的做完，在做简单题目时一定要细心，很多成绩好的同学都是在做简单题目上失分。

　尤其是对于后面的大题，不会做还不如保证前面会做的得分。这样才会把自己的所学知识显示出来，得到优异的成绩。

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迎战高考，为高三孩子提供助力，高三家长应该做好哪几件事呢？

摆在新高三学生面前的学习重任：高考，正式拉开帷幕。 高考不同于平时的考试，要注意很多细节。 下面是我整合的高三学生高考考试技巧与 方法 总结 ，一起来看看吧。

高三学生高考考试技巧与方法总结

答卷前的思路设计

这是针对你的基础知识的掌握情况而言的。假如你这门学科的基础知识掌握得不太好，那么答卷的侧重点不应放在后面的难度较大的题目上，考卷发给你后，你先看后面的题型是否解过，能否将题不太费力地解答出来，倘若不能，就应把主要精力放在前面的基础知识性的考题上。只要你尽可能在基础知识上不丢冤枉分，即使后面的难题不做，一般来说，薄弱科得60-70分是没大问题的。假如你这门学科是拿手科，那么你就应该合理分配时间，基础题与难题都要认真去做，确保这科能拿到高分。

按要求规范答题

按要求规范答题是得高分的关键所在。按要求，答题时用0.5毫米黑色签字笔书写，因为扫描后试卷模糊易失分;一定要在规定区域内答题，因为超出范围会在扫描时被切掉。认真答题，仔细检查，防止在答题过程中出现错字、别字、漏字或写错字母，更不要出现漏答题目或答错了题目位置等非智力因素的失分现象。

关键词不可遗漏

高考改卷，按点得分。在阅卷过程中，评卷老师的注意力集中在关键词或者关键步骤上，有则得分、无则失分;而且往往注意答对部分，对于答偏答错部分常常无暇顾及。所以考生在作答时，要尽量避免下笔千言、离题万里的情况，回答要切合题意答出关键词。在回答不自相矛盾的情况下考生可以多分点，尽可能地从不同的角度答得全面些，不然如果只是从一个角度或只回答一个方面，答得再完整也只有一个得分点。

回答要有技巧

高考改卷，对于可给可不给的分，一般的处理原则是尽可能地给分。所以每个评卷老师都有误差分内的拍板权，因此，要想拿到误差分，就必须让评卷老师满意,因为加起来就是好几分了，故应当予以重视。实践证明，要多得分应该注意以下几点：1)卷面要整洁，字迹要工整，层次要清楚。如果书写模糊，涂改很多，会造成难以辨认，也不能给分。2)能答则答，不能答也要有条理地答上几点。

审题清楚多方思考

现在的高考以能力立意为主，答案合理即给分。故考生平时备考时要侧重于对知识的理解和应用，不要仅停留于死记硬背上。回答问题时要注意审题，把题干关键条件、所问问题理解透彻。回答时要避免丢三落四的情况，或者一看太难，就犹犹豫豫，改来改去，或者干脆不答，就一分也没有，造成失分。所以答题时要多方面思考，勇于解答。

难题先跳过手热好得分

周洁娴， 毕业 于华师一附中理科班，去年高考664分。

说到去年高考数学和理科综合，周洁娴仍心有余悸。数学开考时不顺，她几道选择题拿不准，十几分钟后越做越慌。她决定跳过这几题往后面做，没想到思路打开了，答题很顺利，之前拿不准的题也好上手了。“我感觉脑袋也像机器，需要预热!”

开头最易错回头可救分

“基础题得分和丢分都很容易。”去年毕业于武汉三中的黑马陈野介绍，越容易的题越要仔细。

陈野说，自己能超常发挥，很大程度因为考试时基础题得分高，特别是理科综合和数学两门。做选填题时，无论题目多简单，都会保证做完后再检查一遍，确保能做的题目不出错。“既然得不到难题分，一定要保证简单题不错。”

周洁娴回忆，考数学时，离交卷还剩10分钟，她开始回头检查。结果重新算了算看上去不对劲的答案，发现真有错误，救回10多分。

时间很宝贵掐表做综合

-对于综合考试的时间，受访学生均认为，一定要学会合理分配时间。

-周洁娴回忆，做综合试卷的物理部分时，最后一题有点难。当时她做前面部分花的时间已超出预算，结果越做越急，无奈之下只得放弃物理最后一题。好在自己做化学时挤出了一些时间，最后回头才完成物理这道压轴题。

-毕业于武汉一中的黑马梁巾认为，综合科目的答题没必要刻意按照统一的答题模式，但最好分科进行，不交叉答题。答题时，应先做自己最拿手的科目。

正确对待易题和难题

容易题，容易使人轻视，不费思索顺手写来，铸成错误，所以有个“容易题，容易错”的说法。在容易题上得分与失分往往就在于仔细不仔细。对待难题，也有同样的问题，难题对你难，对别人也同样难，不能因某难题没做出，失分多就慌神。遇到难题一时做不出来，要打个记号，留在最后做。做难题时要注意回忆一下基本概念、公式、定理，回忆一下老师在课堂上的分析和老师教给的解题方法，这样有助于开拓思路。解答难题时还要注意：会答多少就写多少，会列几条就写几条，会算几步就算几步。哪怕只知一个定理、一个观点，一条论据，只要有关，就应写上，这样虽然得不了满分，但也能得部分分。如文科中的古文翻译，能译全文当然好;不会全文，只会一段，就译一段;不会整段，能译几句就译几句，这样也能争得分数。

高考前怎么调整心态

先思后写，不能图快，力求一遍成功

不少同学考试中只图“快”，读题不准，思考不够提笔便写，常常是做了一半又划掉重写，白白浪费许多时间。也有同学为了确保有大段时间检查.审题出错，计算答题马虎，结果越算越繁，处处出错，越错越急。所以答题时应认真仔细，力求一次准。不能总想着“反正要检查”。而且根据调查表明：绝大部分同学的检查都查不出真正出错的所在。

细心检查

检查是打扫战场，是每次考试都不应忽视的一个环节，怎样检查效果好是大有讲究的。要求冷静，所谓冷静就是从原有的思路中解脱出来，从当事者变为旁观者，对试卷做仔细审查、无情挑剔。要知道：当局者迷，旁观者清。应试者只有头脑清醒时，才能避免种种可以避免的遗憾。有的学生翻来复去看自己的答案，检查了半天什么也没检查出来。

在检查前我们要认识到：考卷的失分可分为两种：

一是必失分，指的是无论如何也做不出来而丢的分;

另一是失误分，失误分指因为审题不清或马虎而丢的分，检查的目的在于尽量避免失误分。

因此在你答完试卷进行检查时，可逐题进行，每检查完一题后，看看这道题是得分(指有绝对把握)，还是失分，失分的原因是必失分，还是失误分。

检查时要注意两点：

一是重新审题，审题马虎不细心是造成失误分的主要原因;

二是检查关键点，实际上，一道题只有2-3个关键点易失分。最后还要检查一下是否有漏题现象。

高三学生怎么制定备考计划

原则一：张弛有度

计划的时间不能定的太紧，否则有些意外就不能完成了，反而会影响心态。做计划要做到张弛有度，即考虑到个人的现实情况，又要考虑到一些不可预知的外界因素。

原则二：前松后紧

高考是考生面对的第一次重大考试，对于考生而言，尚不能完全理解高考的重要性，因此对于高考 学习计划 的制定要做到前松后紧，起初制定的较为宽松，随着高考的临近，学习计划要逐渐变紧，让考生逐步进入学习状态，避免揠苗助长的行为。

原则三：因地制宜

优等生查缺补漏：优等生，也就是成绩在重点线以上的考生，在制定学习计划时重点是把弱科补好，让强科更强;中等生补足弱项：中等生，基本上是成绩在一本线上下的考生，要重视对弱科的复习巩固;成绩不理想的考生要夯实基础：所谓学习成绩不理想的考生，也就是成绩在专科线上、二本线偏下的考生。全面夯实基础是关键。因此，在制定计划的时候，要特别关注基础知识的复习。

原则四：周密具体

科学的学习计划要做到具体和周密，考生在执行学习计划的过程中要有明确的方法和具体的目标，每天的学习内容和学习流程都要做到计划周密，执行有力。

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为高考助力为学子加油的句子

面对高考，往往是一人高考，全家都高考。在高考前，高三家长为高三孩子提供助力，应该做好以下这四件事，才能更有助于孩子的高考！

一、注重亲子沟通，熟悉孩子各种情况

高三家长要和孩子加强亲子沟通，听听孩子的需求，及时掌握孩子反馈的情况，能与孩子做心灵上的朋友，得到孩子的重复信任，让孩子能在复习备考的阶段得到一个稳定的心理环境。面对高考，高三家长不要给孩子过多的压力，适当地鼓励孩子，放松孩子的身心，配合考生进入最佳临考状态。

高考倒计时，面对孩子的情绪变化，高三家长要保持平和的心态，多正面激励，不要没完没了地叮咛唠叨，更不能恶语刺激。高三家长要尊重孩子的人格，不要限制孩子自由活动，不要时时处处要求孩子按自己的意愿去做。

二、创设轻松和谐的备考环境

面对孩子高考，高三家长也需要调节情绪。部分高三家长在考试临近时也会感到焦虑不安，上班不能专心，睡觉不能安定，老想孩子考试的事情，家长对孩子高考成绩的过度渴望会加重孩子的心理负担。高三家长眼睛里不要总是盯着孩子，可以出门散散步，购物等转移一下注意力。作为父母，哪怕趴在教室的窗户上，死盯着孩子，又有什么意义呢？何不平常心一些。

高考前，高三家长可以利用吃饭后的时间和孩子散散步，相互沟通，让孩子把心里的压力、苦恼说出来，说出来就是做好心理调节成功的一半。当然，高考前家长和孩子的心理沟通要讲究时间、地点和条件，聊天的内容不要过多涉及高考、成绩等话题，找些比较轻松的话题去谈，这样也有助于放松孩子的心情。

三、帮助孩子把好饮食关

每年的高考，孩子的吃喝成了高三家长的头等大事。高考不仅拼的是知识，还要拼精力、脑力以及整体备考状态，所以正确的高考饮食至关重要。

早餐必须要吃，而且要吃饱吃好。早餐，能给孩子提供充足的能量，以利于大脑提供充足营养，避免因饥饿或者热量不足，而出现的乏力，注意力不集中，直接影响学习效率。午餐是考生一天中的主餐，应有充足的热量和各种营养素，可吃些肉类、鸡蛋等含能量比较高的食品，好为下午的学习做好准备。晚餐以清淡为主，饮用清淡、富有营养、易消化的食物为好，少吃油腻难以消化的食物，选择以青菜、瓜类、豆类等蔬菜为主，适当添加鱼、虾、瘦肉、食用菌等。要保证水果和蔬菜的新鲜，让孩子保持好胃口。晚餐切记不该吃过多的食物，尤其是不应该吃油腻、不易消化的食物，以免导致消化不良。

四、督促孩子适量的娱乐与运动

高考来临，高三孩子在家复习大都是非常用功的，一做题就是一个上午或是一个下午或是一个晚上，有时搞得精疲力竭，头昏脑涨，不仅影响心情，也影响复习效率。在这种时候，家长就要适当地提醒孩子适量运动，可以做做俯卧撑，跳跳绳，有助于消除疲劳，焕发精力。学习之余，也许只是一首轻音乐却能和高三学生产生共鸣，帮助高三学生振作，帮助高三学生更有信心，更加放松……高三家长需要选一些古典音乐，让孩子感觉很累的时候闭上眼睛静静听一会，磨刀不误砍柴工，适当的放松是为了更高的学习效率。

在高考备战最后阶段，高三家长要配合学校的教学工作，创造安静的复习环境、适当降低期望值、督促孩子娱乐与运动、不要对孩子过分关注、帮助孩子合理膳食等方面一起帮助孩子度过这个关键时期。

为高考生助力，你有哪些考场考试小妙招分享？

为高考助力为学子加油的句子如下：

1、鹏程万里今朝始，宏图大展正当时，十年寒窗奋展翅，豪情凌云遂壮志，书山勤磨剑锋利，学海苦游花香袭，希望你高考题金榜，前程似锦福迢递！

2、面带笑容，信心充足。勇赴考场，绝不言输。寒窗苦读，今朝瞩目。

3、砥砺剑锋，轻松自如。胸怀梦想，纵横无阻。愿君顺利，真心遥祝，昂首阔步，辉煌前途！

4、你的自信从不止步，你的毅力令人钦服，你的勤奋镌刻一路，你的优秀有目共睹。

5、愿你的付出收获丰厚回报，愿你的努力赢得似锦前途。希望你高考顺利！

6、高考高考，匆匆的考，匆匆的结束，转眼之间，高考就剩最终一天。加油吧，亲爱的同学们，最终一天的努力不会白费，最终一天的努力就是日后成功的条件。祝愿天下所有的学子们都能取得最好的成绩。

7、寒窗苦读十余载，今朝会考展锋芒，思维冷静不慌乱，下笔如神才华展，心平气和信心足，过关斩将如流水，细心用心加耐心，高考定会获成功。祝君高考顺利，一鸣惊人！

8、三年汗水勤耕耘，今朝专心播良种。思如泉涌好答题，笔墨飞扬最书情。

9、此时如同临战场，束装待发试锋芒。一朝金榜落款时，三年心花终怒放。全国高考日，愿你勇夺桂冠。高考加油！

10、为了梦想，多少年寒窗苦读。每一次跌倒，爬起来更加坚强。

11、把命运握在自己手中，轻装上阵。即使不能圆梦，努力了就没遗憾。高考加油。愿你们都活出自己想要的样子！

12、攀登书山游书海，始终如一好儿郎；十年一日重积累，厚积薄发征考场。

13、挥斥方遒书才思，指点江山生光辉；扬帆直取成功路，折取桂冠添锦绣；全国高考日，愿学子胜利而归。

14、孩子，高考是你人生的一个转折点，只能往前冲，没有逃避和退缩。

15、十二年的寒窗苦读，只为交上这一份青春的答卷。我相信你在为这份答卷努力着，我也相信你会给自己交一份令你满意的答卷。

助力中高考的励志话语

去考场，不要慌，必须记住考试注意事项。

1。作息规律：睡得好，吃得好，不要熬夜。2.整理知识：通过常规考试网站，强制考试网站和容易混淆的点，每一个科目在你的脑海中。3.树立信心：我已经做了很大的努力，只要通过考试就能证明我的实力和水平。4.物品检查：出门前，检查必要的检查设备。5.浏览试卷：收到试卷后，写下名字和考号，画出答题纸，然后从头至尾浏览试卷。6.仔细审题：在考试过程中，试题要安静细致，容易的题要快速完成，以保证正确性，难的题要稳定，要努力寻找突破口。7.标准化答案：在整洁的前提下提高写作速度，答案格式要规范有序。8.不要说话：学完一门课程后，把你所有的精力都放在没学过的课程上，以取得全面的胜利。

巧妙运用巧妙的技巧管理考场紧张自我暗示法：当考生在进入考场前感到紧张时，可以微笑着对自己说，?我能行?，?我有点紧张是正常的，别人也是这样?，?这次我一定会做得很好?.放下包袱，轻松进场，专心考试。进入考场后，考生应集中精力摆放好考试设备，尽量不要观察或听别人的表情和反应。当你遇到难题时感到紧张，你可以在考场前集中注意力，放松全身，微微闭上眼睛，深呼吸，消除呼吸时的分心，必要时用双手揉揉太阳穴或后颈，迅速消除紧张。考生最好不要经常在考场看表，以免因分心而变得更加紧张，影响考试。如果在两次考试之间，一个人觉得自己的思想仍被前一次考试所困扰，考生可以简单地让自己休息，听音乐，唱歌，锻炼，做任何自己喜欢的事情，暂时放下紧张，把心情转移到放松的事情上。

每次考试结束时，考生都不应该和他的同学有答案，更不要说争论谁是谁非，以免影响下一次考试。每次考试，考生都应该记住：我不怕困难。我很容易改变人，我不粗心。

助力中高考的励志话语如下：

1、千帆竞渡只争朝夕，让雄心与智慧在六月闪光。每个人的一生，都会面临一些很重要的关口。高考，又无疑是这些关口的重中之重，它可能影响你一生的命运。

2、有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚，苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。磨铁杵绣花针，日日夜夜，千般疢难亦可除，断机杼纺成布，十年寒窗，一朝成名亮我途。祝君高考创佳债！

3、用执着的笔，书写下吉祥；用拼搏的笔，书写下幸运；梦想的脚步，必须洒满汗水；未来的希望，就在高考的路上。高考日到，愿你把握机遇，一切顺利！

4、年寒窗苦，踏上高考路，心态放平稳，信心要十足，面对考试卷，下笔如有神，短信送祝福，愿你能高中，马到功自成，金榜定题名。

5、拿着智慧库的金钥，带着万卷书的头脑；顶着自信的光环，踏着好运的滑板。一路起航扬帆，驶向高考那成功的彼岸。加油，祝高考取得辉煌战果！

6、我深深地理解，耗费了多少时间，战胜了多少困难，你才取得眼前的成绩。请你相信，在你追求、拼搏和苦干的。过程中，我将永远面带微笑地站在你的身旁。祝你高考成功！