高考状元学习习惯-高考状元的经验之谈

1.高考状元的66个高效学习方法的目录

2.高考状元学习心得

3.那些高考状元学霸们到底是天资聪颖还是学习习惯好

4.海南高考状元谈心得 保持平和心态轻松入考场

高考状元的66个高效学习方法的目录

前言

第一章 良好习惯成就一生——养成良好学习习惯

孙凌：没有扎实的基础素质肯定考不好

叶文■：细分化时间的习惯，解决考试时间不够用的大问题

张晨光：会学习会生活

康静：好的学习习惯使我从中受益

第二章 学习兴趣源于美丽的梦想——激发学习方法

徐语婧：懂事起就立志于北大清华

曾文蓉：上清华北大，从没动摇过

赵永胜：渴望激发兴趣

傅必振：我有一个清华梦

第三章 学会点石成金的本领——寻找学习方法

一、控制能力

林丽渊：高三坚守“三原则”

张凌童：每日制订学习

叶婧：用目标约束自己

二、理解记忆能力

张宇寒：英语边做边记忆

张振：积累记忆法

林小杰：模块记忆法

罗远航：图表记忆法

陈博：地理地图记忆法

三、独立思考能力

万木春：有个“经验本”

程相源：人可以改变自己

周小天：我是一个追求完整的人

四、归纳总结能力

曹飞：数学要抓住本质

闰欣：善于总结把知识点进行分类

耿泉：总结规律法

罗远航：相信自己你一定会成功

王聪：用自己的思维去分析问题总结方法

黄梦娜：善于自我安排、自我总结

五、沟通交流能力

王琳琼：最善于和老师沟通

张超杰：一遇大考我就超常发挥

六、自我控制能力

张静芬：忍受寂寞接受寂寞享受寂寞

孙一丁：为圆北大梦我选择复读

第四章 预习——养成良好学习方法

陈曦：提前预习利用好上课时间

武亦文：我坚持做好每天的预习、复习

孙思思：我从来都是每门课必须预习的

卢毅：预习是培养学习能力的有效途径

第五章 学会听课——领悟学习方法 第五章

常方舟：用好课堂45分钟最重要

李龙：听课多琢磨

董何：不觉得拿第一名有什么特别的感觉

薛鹏博：跟住老师

陈雄超：最爱下课向老师提问题

第六章 认真复习——优化学习方法

田禾：让最后一个月发挥最大的效益

徐语婧：考前一周的复习策略就是回顾、整理

张倩：作文，理清思路写提纲

李炜：重视课本查漏补缺

杨金丽：英语单词手掌记忆法

肖梦君：背书到位

第七章 在练习中迅速提高——巩固学习方法

李超：精选习题，变被动解题为主动思考，培养“多变思维”

张振：围绕难题，总结知识点网络

刘诗泽：所有知识点都有联系，找出联系就可以减轻负担

罗远航：没有常规思路将知识应用到解题过程中就不会做题

黄晨琦：研究做题套路

谢尼：错题集是许多成绩好的学生必备的

第八章 课外阅读——运用学习方法

薛鹏博：读尽父亲藏书

王伟：广摄取活应用

陈雄超：一心读好课内书两耳也闻窗外事

张赘：收获每一天

邱实：喜欢读故事性强的英语短文

第九章 你的心态就是你真正的圭叁_稳定学习方法

屈仁丽：我把每一天当做盛大的庆典既轰轰烈烈又扎扎实实

刘涵：高考最后拼的就是心理素质

邓远源：向上心态是制胜法宝

杨楠楠：钢琴、古筝伴我成长

王轩：会学也会玩

第十章 高考考场发挥——实践学习方法

刘莹：考试没有造成心理压力，成绩也就相当不错

孙嘉弥：在放松的心态下，灵感来了

杨帆：将历年高考题分析一下，看看高考中常见的思维模式

牵强：安排好答题顺序是高考成功的重要一环

李萌：将题目所给条件一一列举，并将所包含的隐藏条件挖掘出来

李萌：细心是得高分的基础，是人后天培养出的一种素质

高考状元学习心得

走近高考文科状元

2007年云南高考文科状元——————徐蓓思

成绩好的秘诀,她想了想说：“上课的时候专注,课堂上的知识一定要消化,听不懂的问题及时向老师请教.做题不在于多而在于精,课外题只是一种.学习要讲效率,不断摸索出适合自己的学习方法.”

2007年黑龙江高考文科状元——————禹奇锋

第一：高效率.

我本身是高效率型的.10点自习结束，11点半之前就睡了.第二天起来,精神十足.虽然听说过以前很多前辈为了考上名牌大学,晚睡早起，但我觉得这只是适合部分人的.上面说过,每个人都有自己的学习方法，我追求的是课堂上的高效率.十足的精神头，能使我在白天事半功倍.看到一些学生在自习课才完成课堂上应完成的任务,我总是心想,学习方法错了.大家都知道,在老师口中出来的都是老师经过加工的精华,如果错过,补过来是很难的.认真听讲,高效率完成课堂任务和作业,尽量挤出更多的剩余时间给自己安排，这是很重要的.有些人认为,开夜车是不是能够更多地,更充分地利用时间呢,不知你是否想过,开夜车能开多久,开夜车的时间能不能移到白天你玩耍的时间.

第二：紧跟老师.

老师是导航.经过老师手里过来的材料总会是精华.比做一堆题强多了.如果没有老师的指导，和老师背道而驰，吃亏的总是你.如果你觉得老师的一些东西不适合你,你可以暂时把它当作是任务，将其做完,再做你觉得有价值的东西.

老师提供的学习方法也是大众化的.我们老师提供整理错题好题的方法，就非常地适合我.整理错题,是对你所学知识的一次总结，在总结中前进，没有总结,只能停滞不前.整理出有价值的错题好题,总结出学习经验,达到举一反三的效果,也非常重要.

第三：谦虚,多交流.

总成绩优异,但总会有弱势科目.弱势的原因,往往是对那些科目没有兴趣或者是没有掌握相关答题技巧之类的.这就需要多多交流沟通.有些学生并不是班里的尖子，但他们有自己的拳头科目,就要像他请教,学习.不要拽,要虚心.这也是一个战胜自己虚荣心的过程,可以使自己的成绩和人格修养更上一层楼.

2007年湖北省高考文科状元——————张友谊

他回忆说：“开始只是大量做题,不注意总结,效果不好.”他最后放弃了“题海战术”,主要从错题中找错误原因,找方法,重复做.这种学习方法逐渐见效。高一下学期文理分科时张友谊在全校排名100名之后,到高二下学期就基本稳定在全校前列.

“注意钻研总结就有了自己的学习方法,文综学习主要靠课本.”张友谊说他平常文综实力就不强,今年高考文科综合的主观题做得也不好,“主要是时间比较紧，答题卷面书写很差，对成绩影响也较大.”

2007年天津高考文科状元——————於思雨

於思雨说,她追求的是一种淡然、平静的生活,而她也把现在的成功归于自己的这种生活态度：“无论是对人还是对事，我都是比较淡然的.这样的态度让我能甘于寂寞,能静下心来去做想做的事情,而不被一时的得失所牵绊.”

2007年河南高考文科状元——————马冰一

“学习是件让我快乐的事情,尽管有顺利也有失败,但每克服一次，我就觉得自己又长大了一些” 读高一时,一道三角函数题难倒了不少同学，课间休息期时马冰一突然“警醒”,“换个角度，换种思路会不会简单些呢？”上课后，看大家都没有好的办法，老师便用两种传统但有些复杂的方法解答.讲完之后问是否有同学有其他解法,马冰一举了手。她另辟蹊径，利用项量对此题做出了简短而正确的解答，令老师大感震惊.“那时候觉得特别得意，感觉自己已经把数学学活了！” 马冰一说,学习是一个不断挑战自我的过程,对于她这个年龄段的孩子来说,挑战就是一种成长.

马冰一说自读高一起,老师就指导大家要学会自学能力,要学会自己看书，学数学要擅于归纳，学语文要多接触语言材料……“正确的方法是成功的一半,掌握了这些,就可以不变应万变！” 马冰一学每门课都有一个错题本,与其他同学不同的是,她对自己的错题比对日常作业要求还要严格，将错题分门别类地归纳，对每一道错题都列出正确和错误的思考过程,并写出分析意见.也正是经过这样的锻炼,马冰一奠定了扎实的基本功.

2007年武汉市高考文科状元——————余霏霏

总分：626分 语文130分,外语137分,数学139分,文综220分

高中三年,每天早自习她都是站着读书.“自习的时候,大家都在朗读背诵,环境有些嘈杂,站着读书可以让人心静.”就在记者感叹她学有个性的时候,她解释道：“如果清晨你到我们学校来，会看到同学们都在用最适合自己的方式晨读，校园的每个角落都站着学生。”

她说，自己将学与玩分得很清楚,五天在校住读就高效率地学,两天在家休息就到处找乐.平时她最喜欢的就是看法国**和听摇滚歌曲.这不,今年暑,她就去学法语.

2007年安徽高考文科状元——————司玉洁

在司玉洁看来,“想学得好,就要有毅力,要坚持.一旦确定了目标，要一直朝着那个目标努力下去，其他的只是方法问题.”谈到自己学文科的方法,司玉洁认为，文科的背书量大,她就注意选择自己记忆力最好的时间段背书，一本书看累了,就换一本书,一门课题目做不下去了,就换一门.

在老师的眼中,司玉洁是个懂事认真的好学生,有自己的学习方法,踏实,勤奋，乐于帮助同学,非常尊敬老师,每次来找老师问问题,都会先问上一句“老师您现在忙不忙”.

2007年福建泉州高考文科状元——————曾蔚萍

总分：637分 语文119分，数学148分，英语141分，文综229分

自己学习时最大的习惯就是早睡早起.晚上10时休息,早晨6时起床.曾蔚萍说如果复习到太晚会兴奋得睡不着,严重影响第二天的学习；而早晨的学习效率高,所以早起对学习是很关键的.

除了学习,曾蔚萍也是一个爱美的女孩子.平时她还练习瑜珈,她说这是自己放松的方式.

2007年福建高考文科状元——————罗宏晟

总分：661分 语文132分,数学146分,英语138分,文综245分

谈及学习方法，罗宏晟认为并没有什么特别的技巧.她觉得每个人都有自己的学习方式，没有完全一样的,主要是看一个人有没有认真去做.她说自己就很注重实践，很认真地去学习.在学习中，她会以课本为主，平时也会适当做一些练习册子，以扎实地掌握课本知识。她说，学习方式因人而异，不可能一成不变，但对于复习,她觉得心态很重要.“我自己就是用一种很放松的心态去迎接考试的。当然，以后还会遇到各种各样的考试，我一样会这样去应对.”

对于大部分的文科生来说，数学是最令他们头疼的.考试成绩不理想,也往往是数学拉了不少“后腿”.罗宏晟在这次高考的数学成绩是146分,差四分就是满分.作为一个文科生，数学取得了如此高的成绩，一定有什么秘诀。但是，罗宏晟的回答却出乎我们的意料.

“我觉得其实我也没有什么秘诀。学好数学是没有捷径的，关键是要学会坚持.”罗宏晟这样告诉我们.

有的同学一碰到数学题,就有种惧怕心理,觉得自己一定不会做.久而久之,就由惧怕数学变成了讨厌数学,结果形成“恶性循环”,那么数学就更学不好了.其实,我们可以尝试着以一种“喜欢数学”的心态去学习数学.

数学有很多概念和公式,这些是需要我们去理解的.如果我们只是囫囵吞枣般的背一下就完事，那么在做数学题的时候,这些概念和公式还是不懂得运用,到头来只能“望题兴叹”.

学好数学贵在坚持.大部分的数学题都是一些常见题型,我平时会把一些典型例题整理起来,不时都会翻看巩固一下.我还建立了错题集,总结自己出错的原因,避免以后再次出现类似的错误.遇到难题的时候,我也常常会和同学一起讨论，在讨论的过程,我对题目也有了更加深刻的理解和掌握.这些事情做起来似乎都很琐碎,可能一时也看不出能够让数学成绩提高多少.但是,如果我们能够一直坚持下来,日积月累,这对我们学好数学是会有帮助的.

2007贵州高考文科状元——————陈芳芳

陈芳芳说,自己的学习方法与其他同学没有什么不同,做好自己该做的就很好,要相信老师，按照老师的要求去认真多好就能够保证自己的学习效果.

2007年宁夏高考文科状元——————邢阳

邢阳说,我平时学习不花太大功夫,做题不多但要求精,特别注重课堂上的学习效率,“有时看到同学上课时打瞌睡，感觉很不理解.”她认为老师讲的知识精华全集中在课堂上,每节课的知识要当堂消化.

邢阳从小喜欢弹琴.她平时喜欢看《读者》、《青年文摘》等,她认为这些杂志的文章有思想性、哲理性.《红楼梦》是她最喜爱的书，曾经读过六七遍.邢阳虽然好动,但她干一件事会集中全力,放松时会尽情放松,做任何事情都靠自己的努力.

2007年北京文科状元——————张玥?

语文学习和其他科目不同,更强调积累,并不严格地受大纲限制.所以即使在高三时，也应该以读书、积累为主(阅读内容可以参考个人兴趣而定,不必严格规定).对课本的针对性学习也很重要，但这个工作建议在高一、高二时完成.?

在应试技巧方面,也应该注意掌握.尤其是应试作文,与一般文章的写法有很大区别.应严格训练根据不同题目选取不同立意和结构的能力.另外,在高三时可以根据自己的情况摸索出适合自己的应试作文模式，并了解不同类型题目的写作方法.我在高三时结合个人情况和高分作文固定结构,探索出一个适合自己的命题作文模式,并应用在高考中，取得了较好的效果.

在某种程度上,学习方法比学习时间更重要.在高三之前找到适合自己的学习方法，会大大减轻高三的学习负担.?

2007年海南文科状元——————林婵娟?

英语作为一门语言,和汉语一样,拥有自身的文化背景.许多同学感到学习英语很吃力,就是因为不了解它作为一门来自西方文化的外语所存在和使用的背景。毕竟我们生活的世界和西方文化有很大差距.而学习语言必须有语感,而语感不能单单靠读几个单词,几个句子就能获得。我的建议是,在高一或者高二，英语学习难度开始加深而学习压力还不算大的时候，在课外时间找一些英文发音的好莱坞大片来看.并不是要求同学们能一下子听懂每一词每一句,而是在观看中感受他们的思维方式与发音方式,从而得到在课堂上学不到的语感.?

当然,语感好并不意味着英语考试一定能考好,但可以为我们学习这门语言打下很好的基础.要在考试中取得好成绩，还要将语法学扎实.英语的语法很零碎,所以大家必须有意识有章法地将学过的语法做归纳，将相似点和易错点对比记忆。同时做英语练习不能盲目,要定时定量才能达到预期效果。做过的题不能过后就忘,最好是准备一本错题记录本,将做错的记在上面，并且将自己错误的地方修正，标上记号.英语考试试题很规范,每一部分的题数量都是定死了的,所以每一部分在考试中应用多少时间也是有规律的.不要盲目做题，要看着时间,有时放弃一两道题能为你争取更多做对其他题目的时间.我的经验是,单项选择题15道用7分钟，完形填空20道用18分钟,阅读理解5篇20道用35分钟,短文改错和作文合起来用25分钟,最后用5分钟检查答案填涂正误.?

2007年四川高考文科状元 ——————张晨

总分：677分 语文130分,数学146分,外语141分,文科综合260分

张晨说自己是一个学习有相当自主性的人,做事非常有,“我喜欢有秩序的生活”。 “有大也有小.”她介绍说，每一段时间她都有一个大的复习版块,而每天她会有一个小的复习“比如做语文试卷，看地理笔记等等.” ”张晨的高三生活每一天、每一周、每一个复习阶段都有自己的,“这些有秩序的学习方式可以最大程度地把我的能力发挥出来,让自己进入比较平稳的学习状态，不至于浮躁.”“我想有规律有的学习是我成功的保证. “我对自己的要求很高，总是希望自己做到最好.别人花30分钟做的事情，我可能要花40-50分钟.”

2007年甘肃文科状元——————魏雪

和每个同龄的孩子一样,19岁的魏雪也喜欢看电视、上网、听歌.周杰伦、孙燕姿、王菲这些歌手的歌都是她闲暇时的最爱,“学习累了,会听歌、弹琴，放松一下心情,偶尔还玩玩网络游戏”.

魏雪复读班的班主任关胜荣提及得意门生魏雪时说：“魏雪是一个秀外慧中的孩子,她的成功源于习惯.”关老师说，魏雪做事、学习都思路清晰,待人接物均以宽容为本,因此和同学之间的关系也很好.

2007年广东选考政治总分状元——————肖菲

肖菲说,她每天都要预习功课,平均一门功课要花5分钟时间.另外,她还自己在课本目录表上把每一节内容的难点和重点标出来,这样就一目了然,复习时也事半功倍了。肖菲还认为,高三这一年挺累的,每天课间都有同学趴在桌子上,抓紧时间休息,而她的“独门秘诀”则是放学后在校园体育场的跑道上跑两圈,一共800米.

2007年江西高考文科状元——————朱虹璇

学习没有什么技巧和捷径,多向别人学习,多看课外书籍,增加自己的知识面；复习重点放在课本上,上课时一定要提前预习,制订好学习；做题目求精不求多,善于把自己所做的答案与标准答案相对比,找出问题,深入地探究问题.

2007年陕西高考文科状元——————张璐

张璐说“作文可以突击，高分作文有捷径”，她从以下三个方面谈了如何在短期内提高作文水平：

1.立意 高考作文有很多种类型，要写好,立意就要准确.准确立意,是保证作文在40分以上的关键。

2.材料 阅卷老师都很喜欢看到考生在作文中运用一些有价值的例子,例如李白,苏轼，如果把这些例子很和谐的运用到作文中，可以增加作文的深度和文学性，博得阅卷老师的好感,一般可以拿到45分以上.对于材料的收集则可以看一些人物传记的书，不需要记忆太多,记住几个自己比较熟悉的例子就可以了,在写作文时可以把一个人一直写到底,也可以几个人并列写.

3.文 不是很快就可以培养成的,但也不能放弃,可以在平时多读一些精美的散文或者看一下历届高考满分作文.有文,作文可以达到50分以上.

作文可以突击,掌握一些方法和技巧。张璐说自己就比较喜欢用苏轼,凡高的例子,高考作文并不神秘,最重要的是掌握方法。每两个星期写一篇.

2006年安徽高考文科状元——————曹姗

总结曹姗成功的学习经验,曹姗的妈妈和班主任老师都认为,她是一个目标明确的孩子，学习起来很有,善于总结,并且贵在坚持.曹姗始终明确自己奋斗的方向.从初中开始，她就把每天要做的事情写在小字条上,做完一件划掉一件,哪怕有一件没做完,都绝不去睡觉.“这个习惯坚持了6年,很有用,而且让我每天都有成就感.”曹姗说,“除此之外,我还比较注意总结，考得好考得不好都会总结一下.文科的东西要反复才能加深印象,我记忆力也不算太好,就一遍一遍反复.比如高三的时候,历史书就背了七八遍吧.”

“刻苦是必须的,方法也很重要！”曹姗的班主任夏老师认为,曹姗能取得这样的好成绩,除了刻苦努力外,还得益于善于与同学交流,“她对同学很大方,别人问她问题,她从不怕耽误时间,总是耐心细致地回答,其实,她帮别人解答问题的过程,也是她自己深入思考、理清思路的过程！”

2006年内蒙古高考文科状元——————徐钰

在同学们的心目中,徐钰真算得上是一个“良师益友”.很多同学都向徐钰请教过问题，每次她都尽心解答,从没有傲慢地对待过任何一个同学.徐钰的学习很棒,她没有因此而自傲.作为班里的学习委员,班里那些跑腿的活儿全是徐钰的,而且每次她都干得相当出色.作为学校的学生会,徐钰是一个“活动家”,上传下达,各项工作都协调得恰到好处.很多同学说,徐钰知识面特别广，她夺取文科状元是实至名归.

2006年重庆文科状元——————蔡妮苓：

总分：693分，语文126分，数学146分，英语136分，文综265分

回顾高二,我经历了一场学习效率的革命.当然,这场革命的发起者、执行者都是我自己.每次上课时,我都会逼自己把老师说的每一句话在脑子里多想几遍，然后再问自己,我真的理解了吗？我真的记住了吗？我有很强烈的感受,有时候你觉得自己把这句话理解了,但是实际上并没有,在做题的时候，依然会忘记这句话甚至违背这句话。我要求自己必须尽我所能记住老师所说的每一句话.下课后，我会把思路再整理一遍,慢慢地发现这节课所有的内容我居然全部都能记住,比如说：今天数学课讲了4道题,每一道是怎样的，各需要注意什么？如果我错了,错在什么地方？还有今天老师又介绍了什么新的方法.有了这场学习效率的革命,刚才所说的很多问题都得到了解决.

那些高考状元学霸们到底是天资聪颖还是学习习惯好

都有，但更多的是有一个好的学习习惯，一个好的学习习惯也是高效的学习方法。学霸学习，懂得梳理自身学习情况，找出问题、最需要提高或最薄弱的地方；然后整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位；合理分配学习、复习时间，有针对性地制定学习，逐一攻克。高效学习方法分享：

1、能力方面：可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习参考《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。

2、课堂方面：上课的专心很重要。上课认真听讲，别忘了做笔记，注：课堂笔记不是要你一味的记，而是记重点以及你不懂的，书本上有的，标注一下就可以了，没有的简单的记录下来，课后再系统的整理，不要为了做笔记而影响听课。因为一般情况下，老师教授的知识都是根据教学大纲、考试大纲来进行的，所以上课的专心很重要。

3、自学方面：老师讲授的知识是面对所有学生的，每个人的具体掌握情况不同，所以自己要学会调整，根据自己的情况制定适合自己的。主要是为了提高学习的有效性，同时也有利于要成一个好的学习习惯。如果写作能力差，就一周写一篇作文，阅读差就一天练习一篇阅读理解，基础知识差每天就抽出点时间记忆背诵一下等等。

4、做题方面：做题方面：做题练习是少不了的，但不要一味的题海战术，把自己搞得一塌糊涂。做题的时候坚决独立完成、杜绝抄袭、杜绝题海战术。试题你是永远也做不完的，但题型是有限的，要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。学习中还要学会阶段性的总结，了解自己最近的学习情况，进行调节和完善。

海南高考状元谈心得 保持平和心态轻松入考场

每年高考(Q吧)过后，文理科状元都会总结自己的复习经验，为学弟学妹们提供借鉴。本报摘录2006年和2007年海南省文理科状元的学习心得，供考生参考。

叶婧，2006年文科状元

叶婧说，有很多学生平时的学习成绩差不多，但考试成绩差别却很大，这里面很重要的原因就是心态的问题。高考时，一定要保持心态平和，放松自己，尽量做到“小考小玩，大考大玩，平时怎么轻松考，高考也怎么轻松考，不要给自己太大压力，只要把自己的水平发挥出来，尽力就好。”此外，一定要多和老师沟通、联系，“老师有丰富的经验，也比较了解你的学习状况，会很好地帮助你。我就特别喜欢主动去找老师聊天，老师对我的启发和帮助特别大。”

学文科背课本目录

叶婧“透露”学习文科科目的一个小秘密：背课本目录。“在学习政治、历史的时候，我一直以课本为主，并着重学习课本目录，把课本目录全背下来。目录真的很重要，因为几乎所有的文科考试题，都要求你回答观点，而这些观点都在课本上。你把目录背熟了，用多了，在答题的时候，你把目录梳理一遍，就不怕遗漏了。”

要记地图内各种要素的特征

对于地理学习，“要多看地图册，看多了，就像走在自己熟悉的大街上，肯定不会迷路。”叶婧介绍一个巧妙记忆地图的好方法：“不要去生硬地背，而要记地图里各种要素的特征，比如记省份的时候，不要把它单独提出来记忆，而要记它的邻居，相邻的省份，这样才记得快，记得牢。”

于尧，2006年理科状元

考好理科要重基础精选题型

于尧分析，要想考好理科，一定要重视基础，精选题型。“虽然多做题对提高成绩有好处，但是不能盲目搞题海战术。在平时做题前，一定要有目的精选一些有代表性的习题，尽量把它摸透消化，举一反三，以后同样类型的题出来，也照样可以轻松拿下。这样，既省力，效果又好。”

于尧强调，在学习中，一定要脚踏实地，要先把基础做好。如果觉得有些大题怎么啃都啃不下来的话，也不要勉强。比如说理科后面的压轴大题就那么两三题，即使这几道大题做不出来，只要前面的基础题保证质量，对整体分数的影响也不会太大。

复习物理数学要会建立模型

对于物理和数学复习，于尧认为很重要的一点就是要学会建立模型，并且要经常换模做题。只要把其中的规律摸清，学好物理和数学并不太难。另外，物理和数学一定要做相当数量的习题，“很多常见的题，你做过之后，下次遇见就轻车熟路了，而且，很多题型，你一看就能知道出题人的意图在哪里，也就可以很容易找到解题的突破口。”于尧提醒，做物理题的时候，一定要注意细节，细节才是最后取胜的关键。比如说高考的大题，很多人都可以做出来，但是却很少有人能拿满分，这就是没有把每一个细节都抓住的原因。

林婵娟，2007年文科状元

注重总结知识梳理结构

林婵娟有自己的一套学习方法：她注重在学习中总结知识，梳理结构。“比如读书或看课本时，我先看目录，过一遍后才决定从哪部分开始看起。这样做有两个好处，一个是有利于全面了解课本知识的章节结构，另一个是即使不看课本，脑中也会浮现整体知识框架结构。比如学习历史时，我会将历史分为中国古代史、近代史、现代史，外国古代史、近代史、现代史，将之归类就很容易记牢。”林婵娟认为高考作文一定要有感而发，不写空话、套话，也不要剽窃别人的思想。

政史地要联系起来记忆

林婵娟强调，政治、历史和地理，除了死记硬背，更要懂得把历史和地理，历史和政治联系起来记忆，加深理解。比如记一个地理名字的时候，就联想一下这个地方发生的历史，这样联系起来记忆就不容易忘记。

临考前多看数学基本公式

林婵娟称，数学要打好基础，对于基本的公式要熟悉，在临考前把公式整理一遍，反复多看。除此之外，还要善于总结比较同类型题的多种解法，在平时养成规范答题的习惯，归纳考点知识。

要善于分析总结答题方法

另外，林婵娟建议考生要善于分析问题，可找一些高考试题来研究，从中分析类似的题目如何作答，总结答题方法。对于英语(Q吧)的复习，她建议多看原版好莱坞大片，“这有助于提高英语水平，因为从影片人物的动作、语感中去感受、学习，这样会学习到很多东西。”

陈杨，2007年理科状元

理科学习重在理解归纳

陈杨将高考复习概括为一句话：“理科学习重在理解和归纳。”陈杨说，她平时有一个习惯，就是把数学的每个类型的题目归纳并记录下来，“学数学就是学习数列、不等式和函数之间的联系，只要在平时训练时多揣摩，自然能够在解题时相辅相成，事半功倍。”

学好语文要多学多看

陈杨认为，学好语文要多学多看，尤其是多看《读者》、《语文报》等报刊，看到好的词句就摘抄下来，为写作累积素材。

通过了解背后故事加深理解物理定律

对于物理的复习，陈杨认为，学好物理不仅要了解物理史，还要通过了解科学家发现物理定律背后的故事，加深自己对物理定律的理解，这样的理解更深刻。

学化学要亲手做实验培养推理能力

学习化学，一要亲手做实验，不能死记硬背;二要培养自己的推理能力，因为化学讲究推理过程;三要吃透元素周期表并充分利用。陈杨说，只要掌握好这三个步骤，化学复习就能迎刃而解。

生物虽然记忆部分较多，但陈杨认为无论出题的情境如何变化，都是“万变不离其宗”，关键要回归课本，以基本的原理解释新事物、新现象。