福州高考考场,福州高考考场安排

1.看古代高考考场（贡院）对联是怎么给考生打气的

2.2021年福建省高考人数是多少人

3.2021年全国统一高考，有多少考生参加考试？

4.高考最后一个月，怎样提高效率？

5.福州一检2023范围

6.高考前焦虑不安，没什么底，考差了怎么办啊，急啊

青岛市高考考点分布如下：

1、山东省青岛第一中学：市南区单县路46号。

2、山东省青岛第二中学分校：市南区江西路70号。

3、青岛电子学校（市南校区）：市南区新昌路36号。

4、青岛商务学校（贵州路校区）：市南区贵州路1号。

5、山东省青岛市第十七中学：市北区杭州路80号。

6、青岛华夏职业学校：市北区嘉善路48号。

7、青岛旅游学校：市北区延安一路29号。

8、青岛电子学校（台东校区）：市北区台东一路118号。

9、山东省青岛第六十六中学：市北区杭州路三号乙。

10、山东省青岛第三中学：李沧区永平路57号。

11、青岛艺术学校：李沧区九水路176号。

12、山东省青岛第五十八中学：李沧区九水路20号。

13、山东省青岛第二中学：崂山区松岭路70号。

14、山东省青岛第六十七中学：崂山区海尔路15号。

15、山东省青岛第六十八中学：崂山区九水东路619号。

16、青岛高新职业学校：崂山区劲松七路217号。

17、青岛西海岸新区第一高级中学：西海岸新区钱塘江路366号。

18、青岛西海岸新区致远中学：西海岸新区前湾港路888号。

19、青岛西海岸新区实验高级中学：西海岸新区向阳岭路211号。

20、青岛西海岸新区胶南第一高级中学：西海岸新区墨香路597号。

21、青岛西海岸新区第五高级中学：西海岸新区银桥大街189号

22、青岛市城阳第一高级中学：城阳区重庆北路398号。?

23、青岛市城阳第二高级中学：城阳区夏塔路290号。

24、青岛市城阳区职业教育中心学校：城阳区德阳路317号。

25、青岛市即墨区实验高级中学：即墨区黄甲山二路68号。

26、青岛市即墨区第一中学：即墨区文峰路87号。

27、青岛市即墨区第二中学：即墨区淮涉河二路356号。

28、青岛市即墨区第一职业中等专业学校：即墨区文峰路68号。

29、胶州市实验中学：胶州市福州北路27号。

30、山东省胶州市第一中学：胶州市常州路668号。

31、胶州市第三中学：胶州市广州南路283号。

32、山东省平度第一中学：平度市天津路101号。

33、平度市第九中学：平度市天津路999号。

34、山东省华侨中学：平度市广场西路197号。

35、平度经济开发区高级中学：平度市珠江路3号。

36、莱西市实验学校：莱西市北京东路33号。

37、莱西市第一中学：莱西市黄岛东路19号。

38、莱西市第四中学：莱西市黄海路13号。

青岛市高考的注意事项

1、准备充分。考生要在考前一段时间认真复习，并且保持良好的心态和作息习惯。考生要提前查看详细的考场信息，如考场地址、具体考试时间等，并安排好交通和住宿等方面的事宜。

2、遵守规定。考生要在考试当天按时到达考场，携带必要的考试用品（如文具、水杯、身份证等），遵守考试纪律，不得抄袭、作弊、涂改试卷，不得携带任何与考试无关的物品。

3、保持安全。考生要注意交通安全，保持文明用语和良好的行为习惯，避免冲突和骚扰。同时，考生要注意个人卫生和防疫，做好口罩、消毒等方面的防护。

4、处理好心理。高考是重要的人生阶段，考生可能会感到紧张和压力，需要认真调整自己的心理状态，保持积极、自信，坚定自己的信念和目标，不给自己太大的压力和负担。如果遇到问题和困惑，应及时与家长、老师和心理医生沟通。

5、关注防骗。考前要加强防骗意识，避免被一些非法中介或者体育特招等说辞所迷惑。考生在高考时不要轻信他人传递的所谓信息和抢题等舞弊方式。

看古代高考考场（贡院）对联是怎么给考生打气的

2022年福建师范大学文科的最低录取分数为559分；理科的最低录取分数为522分。

福建师范大学简介：

1、福建师范大学坐落于素有“海滨邹鲁”之誉的历史文化名城福州，是一所历史悠久、声誉斐然的百年省属高等学府。

2、学校肇始于1907年清朝帝师陈宝琛先生创办的“福建优级师范学堂”，后由华南女子文理学院、福建协和大学、福建省立师范专科学校等单位几经调整合并，于1953年成立福建师范学院，1972年易名为福建师范大学并沿用至今。

3、学校坚持立德树人，将人才培养作为中心工作，不断深化教育教学改革，着力提升人才培养质量。学校坚持“顶天立地”，大力推进协同创新，勇攀科学高峰。

高考注意事项：

1、注意自己的饮食，考前1天应该遵循自己平时的饮食习惯，可以多加几个菜，适当增加肉蛋类食品，但不要为了补充能量而暴饮暴食，以免消化不良，直接影响第二天的考试。

2、不要参加剧烈的运动，以免体能消耗过大或发生其他的意外，从而影响第二天的考试。也不要长时间地玩、上网打游戏，以免过度兴奋。适当的放松和休息应该是最后一天的主旋律。

3、熟悉考场，应该仔细考察通往考场所在地的交通线路，还应该考虑如果发生交通堵塞后的应对措施。对考场所在学校、楼层、教室、厕所以及你的座位位置都要亲自查看，以防止不测事件的发生。

4、要认真检查考试时所使用的准考证、文具等，并把它们全部放在文具盒内，以保证第二天不出现慌忙现象。

2021年福建省高考人数是多少人

看古代高考考场（贡院）对联是怎么给考生打气的

贡院，是古代会试的考场，即开科取士的地方。就相当于现在的“高考考场”。贡，就是通过考试选拔人才贡献给皇帝或国家的意思。 贡院最早始於唐朝。现存有江南贡院、北京贡院、定州贡院、川北道贡院等遗址，其中南京江南贡院作为中国古代最大的科举考场最为出名。 下面我们一起来品鉴一下当年高考考场挂的对联，看看古人是如何苦口婆心为各位参加科举的考生们加油打气的。

京师贡院明远楼（王觉新）夜半文光射北斗；朝来爽气挹西天。 这位王觉新不知道是何来历。联写得算工稳，“文光射斗”是现成的成语，是赞扬考生们文章有文采，像光芒一样射到北斗星上。清·刘大魁《半野园图记》中有一句：“楼阁之高迥，足以挹西山之爽气”。下联的意思跟它基本是一样的，描述了贡院所在地的环境。估计作者也是想借“爽气”来一洗考生们辛苦答卷的疲惫吧。

云南贡院（乾隆）立政待英才，慎乃攸思，知人则哲；与贤共大位，勖哉多士，观国之光。 此联是乾隆皇帝御笔亲题，自然就是高屋建瓴，对考生们殷切期望了。知人则哲，谓能鉴察人的品行才能，即可谓之明智。上联意思基本就是说，各位考官们要谨慎对待，知人善任，为国家发现有用之才。下联则是鼓励考生。观国之光，出自《易·观》：“观国之光，利用宾于王。”意思就是观国之风光，宜于作国王的宾客。皇帝就是不一样，写个联都是引经据典。

山西贡院明远楼（张之洞）秋色从西来，雁门紫塞；明月几时有，玉宇琼楼。 此联张先生竟然比乾隆还牛，句句都是典故。上联起句出自夏完淳《秋怀》诗之三：“秋色从西来，风物自凄紧。”下句出自《千字文》：“雁门紫塞，鸡田赤城。”下联引苏轼《水调歌头·丙辰中秋》词：“明月几时有？把酒问青天。……又恐琼楼玉宇，高处不胜寒。”作者集引古人旧句，下联写“明”，上联写“远”，与“明远”楼名暗切。而乡试每三年举行一次，时在仲秋八月，亦称“秋闱”。作者用苏轼“明月几时有”词句，不仅暗切“秋闱”，还用原词所体现的词人立足现实，热爱生活的感情，对到贡院参加乡试的学生予以劝戒。

杭州贡院（阮元）下笔千言，正桂子香时，槐花黄后；出门一笑，看西湖月满，东浙潮来。 此联跟上面张之洞的联有些意似，都是通过景物描写来烘托感情。此联也是贡院联中最为经典的一联。上联用桂子香时和槐花黄后来切住了考试的时间：秋天。下联则稳切住了贡院的地点：杭州。而且整联用一种明快的笔调，烘托了考生们考试中的自信以及考完后的满意，寄予了作者深切的希望和祝福。

杭州贡院（彭启丰）蓉镜重开，漫向湖山寻旧迹；桂枝擢秀，相期月旦识真才。 蓉镜，芙蓉镜。因形似莲花而名。传说唐李固言下第游蜀，遇一老妇，相告明年芙蓉镜下及第，又二十年后拜相。明年固言果真状元及第，试题中有“人镜芙蓉”之目。二十年后亦封相。桂枝，桂树枝。科举考试及第为折桂，因称考科为桂科。这两个典故的运用，都是祝福考生们能够取得好成绩。月旦：《后汉书·许邵传》：“初，邵与靖（邵从兄）俱有高名，好共核论乡党人物，每月辄更其品题，故汝南俗有月旦评焉。”后因称品评人物为“月旦”。此联题贡院，贴切旨明，词新意达。

江南贡院明远楼（李渔）矩令若霜严，看多士俯伏低徊，群嚣尽息；襟期同月朗，喜此地江山人物，一览无余。 此联作者用了两个自然物象来作比喻，一个霜，一个月。用霜的严寒来比喻考场纪律，上联刻画出考场的紧张气氛。用月的明朗来比喻考官的心境，期待考生们能够来日“月宫折桂”，一起成为“指点江山”的“英雄人物”。

西安贡院精白堂（邓廷桢）函关东，玉关西，萃两省人文，手提珊纲；使星内，台星外，合一时宗匠，心彻冰壶。 珊纲，即明代汪砢玉撰写的《珊瑚纲》一书，四十八卷。法书题跋二十四卷，名画题跋二十四卷。不太理解作者用在此处的意思，可能是指胸有成竹的意思吧。纲字平水韵是平声，按说此处应该是仄。使星，古时认为天节八星主使臣事，因称帝王的使者为“使星”或“星使”。台星，三台星。《晋书·天文志上》：“三台六星，两两而居，起文昌，列抵太微。一曰天柱，三台之位也。在人曰三公，在天曰三台，主开德宣符也。”因以喻指宰辅。基本在此处都是指官们为帝国选拔优秀人才，“一片冰心在玉壶”。玉壶冰，喻高洁清廉。考官们可不能徇私舞弊哦！

广西贡院（佚名）十年寒窗，诵四书、言五经、习六艺，只为龙门一跃；三考得志，官七品、威八面、竭九尊，全因河鲤重生。 此联题贡院，可谓最实在，啥虚头巴脑的都不说了。广大考生们。你们十年寒窗苦读，读了那么多书不就是为了今天吗？而一旦考中了进士当了官，有了权力，也不能骄傲啊，要记住你当年也是一条普通的鲤鱼（平民）来的。

福州贡院（黄任）场列东西，两道文光齐北斗；帘分内外，一毫关节不通风。 文光北斗，依然是夸赞考生们的素质那是非常之高啊。王勃《滕王阁序》中有：“文光射斗牛之墟”句。关节：指人情、金钱、后门等通贿请托的行为。唐李肇《唐国史补》下：“造请权要，谓之关节。”上联旨在叙述考试选才，下联旨在议论考试的严肃性，对应考者以及主监试者有警策之意。可见作弊问题在古代就是抓得很紧的啊！

福州贡院（林则徐）攀桂天高，忆八百孤寒，到此莫忘修士若；煎茶地胜，看五千文字，个中谁是谪仙才。 上联意思很明白，今天在此处都想要蟾宫折桂，可是高处不胜寒，即使高中，也不能忘了你的出身。煎茶地胜，此借喻考生应到贡院通过考试以定优劣。好比各种茶叶只有通过水煮，然后才能品出好坏。五千文字，指老子的《道德经》。这里是指生的答卷文章。上联写考试，由折桂之难，衬托学子读书之苦；下联写选才，以“煎茶”作喻，期望发现更多的奇才。林先生联语于鼓励中强调竞争意识，典切工雅。

湖南贡院（陈弘谋）矮屋静无哗，听食叶蚕声，敢忘当年辛苦；文星光有耀，看凌云骥足，相期他日勋名。 蚕声：蚕吃桑叶的声音。上联通过形象的比喻，描写了考场内的安静气氛。文星：即文昌星，世称文曲星。旧时传说为主文运的星宿。后用作比拟著名的文人作家。骥足：比喻俊逸之才。骥，千里马。勋名：功名。联语运用比喻修辞手法，寄希望于学子，殷勤学业，方可期功成名就，也可谓语重心长。

西安贡院弥封所（邓廷桢）姓氏不妨偕豹隐；光芒终许看龙腾。豹隐：比喻隐居伏处，爱惜其身，有所不为。事见《列女传·陶答子妻》。此指考试时将姓名隐藏于密封处。光芒：光辉四射。此指拆卷后现出姓名。龙腾：比喻考试中选登上龙虎榜。联语用典贴切，比喻形象，言简意明，极切弥封（封卷）之事。

甘肃贡院（左宗棠）共赏万余卷奇文，远撷紫芝，近搴朱草；重寻五十年旧事，一攀丹桂，三趁黄槐。 这是甘肃贡院首次设立以后，左宗棠为此写的联。上联“万余卷”，参加首次乡试的人数共3000余（比以往增加二三倍），每人3份试卷，合起来约万余。紫芝、朱草，均指有用的人才。下联“五十年旧事”，指1826年左氏首次参加科举考试时是一贫士，“日有粗粝两盂，夜有油灯一盏”。又经过6年的艰苦奋斗，才于1832年应本省乡试中第18名举人。又过6年，3次赴京参加会试均落第而归，因此说“三趁”。黄槐，即槐花黄后。此联先写眼前新事，后写先时旧事，并用自己的亲身体会告诉考生们，考试机会得来不易，要珍惜呀！

甘肃贡院（谭继洵）边塞起风云，喜紫气东来，会有輶轩随雁度；苍生盼霖雨，问黄河远上，此中多少化龙才。 此联起句就切住了贡院的地点，并由此生发。輶轩，古代使臣的代称。上联感觉是拍了拍考官们的马屁，欢迎他们从东面的帝都来到边塞监考。下联则夸赞来考试的考生们，百姓们都期待着你们鲤鱼跳龙门来好好为人民服务呢！

甘肃贡院（吴可读） 二百年草昧破天荒，继滇黔而踵湘鄂，迢迢绝域，问谁把秋色平分，看雄关四扇，雉堞千寻，燕厦两行，龙门数仞，外无弃九边桢干，内无遗八郡楩楠，画栋与雕梁，齐焜耀于铁马金戈以后，抚今追昔，饮水思源，莫辜负我名相怜才，如许经营，几番结撰； 一万里文明培地脉，历井鬼而指斗牛，翼翼神州，知自古夏声必大，想积石南横，崆峒东矗，流沙北走，瀚海西来，淘不尽耳畔黄河，削不成眼前兰岭，群山兼众壑，都奔赴于风檐寸晷之中，叠嶂层峦，惊涛骇浪，无非为尔诸生下笔，展开气象，推助波澜。 “二百年”句：甘肃自康熙二年从陕西划出自成一省，至光绪元年首次分闱乡试，历200余年。草昧：天地初开时的混沌状态。此指初立贡院，考试人才。破天荒：泛指前所未有、第一次出现的新事物。天荒，唐代荆州每岁解送举人，多不成名，号曰天荒。比喻以前没有的。至大中四年，刘蜕以荆解及第，刺史崔铉特给钱七十万贯为破天荒钱。滇黔：云南和贵州。踵：脚后跟，此谓跟随意。湘鄂：湖南和湖北。雉堞：泛指城墙。燕厦：指贡院两旁号房。龙门：贡院正门。九边：明代北方设有九处重镇。桢干：筑墙所用之木柱，竖于两端的叫桢，竖于两旁的叫干。引伸为根本、骨干及能胜重任的人才。八郡：陕甘分省后，甘肃行省设八府。郡，府的别称。楩楠：木名。为建筑及制造器物的良材。《墨子·公输》：“荆有长松、文梓、楩楠、豫章。”喻指优秀人才。焜耀：明亮光耀。铁马金戈：指战争。经营：规划创设。结撰：组织布局。培：培养。地脉：地的脉络。此指当地的人才。井鬼：二星宿名，属南方，代指南方地区。斗牛：二星宿名。属北方，代指北方地区。翼翼：庄严雄伟。夏声：古代中原地区的民间音乐。积石：山名。古称唐述山。出青海东南，延伸至甘肃南部、西北、南北走向。崆峒：山名。在甘肃平凉县西，南北走向。流沙：沙漠。流沙因风而流动转移，故称流沙。瀚海：此指沙漠。风檐：指不蔽风雨的场屋。寸晷(ɡuǐ)：犹言寸阴，言时间短暂。晷，光阴，时间。气象：自然界的景色，现象。波澜：比喻文章的浩瀚壮阔。此联融叙事写景、抒情、议论为一炉，思绪驰骋于上下，结构开合，意气纵横于南北。语言骈骊，长短句交错，自对亦工巧。联语虽长，读来律动感却很强，堪称长联佳构。

2021年全国统一高考，有多少考生参加考试？

2021年福建省高考报名人数是20.1万人，有分数记录的人数为19.53万人。

2021年福建省高考报名人数是20.1万人，普通高校招生共录取18.39万人，录取率约为 91.49%。其中本科录取13.43万人，专科录取4.96万人。2019年福建高考人数20.78万，2020年福建高考人数是20.26万，2021年福建省高考报名人数是20.1万人，由此来看，这两年高考人数是呈现出下降趋势的。

2021年，福建省首次采用“3+1+2”新高考模式，和广东省、重庆市、湖北省、湖南省、江苏省、河北省、辽宁省这几个省市一样。2022年，福建省也将继续实施新高考模式。“3+1+2”新高考模式就是语文、数学、英语使用国家考试中心命制的全国新高考一卷试题。物理、化学、生物、思想政治、历史、地理等6个学科试题，由福建省考试院负责自主命题。

“3”为全国统考科目语文、数学、外语3门，“1”为考生在学业水平选择性考试科目物理、历史2门首选科目中选择1门，自主命题。“2”为考生在学业水平选择性考试科目思想政治、地理、化学、生物4门再选科目中选择2门，自主命题。

高考最后一个月，怎样提高效率？

2021年全国统一高考今天开考，1078万考生步入考场，迎来人生大考。今年高考共设考点7200多个，考场46.6万个，涉考工作人员140多万人。

据悉，2021年北京全市高考报名人数为51738人，除前期高职自主招生及保送生等单独录取考生外，参加此次考试的考生共45238人，全市设17个考区，90个考点、1566个考场。

今年为确保考试安全有序展开，北京一线考务工作人员全部接种疫苗，全体考试工作人员参与考试工作须持有7日内核酸检测阴性证明，考场也进行了全面严格的消毒，每个考点校配1名防疫副主考，而考生也将全程佩戴口罩参加考试。

高考期间天气情况

6月7日至9日千万考生将奔赴考场，进行人生中重要的一次考试。在此期间，一些地方天公作美，能有好天气相伴，但一些地方将会迎“小考验”，有较强降雨、高温出没。

在西南地区东部、华南大部、江南等地都将有雨水落下，部分地区降水较强，并伴有短时强降雨等强对流天气。像贵州7-8日将有明显较强降雨，局地将有暴雨甚至大暴雨，湖南、湖北、江西等地部分地方9日后降雨逐渐增多增强。?

除了江南、华南等地高考期间有雨水来扰外，京津冀、辽宁、吉林、黑龙江等地部分地区在高考期间或将遭遇阵雨天气的袭击，青海、西藏、甘肃、宁夏、陕西等地部分地方也可能有小雨“叨扰”。?

在河南、山东、江苏北部、安徽北部等地，高考期间以晴到多云天气为主，但将有35℃以上的高温，局地最高气温可达37～40℃。?

同时，在广东、广西、福建、海南等地，闷热的天气仍将会持续，像广州、南宁、福州、海口高考期间最高气温虽然没有达到35℃高温线，但也将维持在30℃以上，将给考生们带来“烤”验。

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福州一检2023范围

高考进入最后一个月的冲刺阶段，这段时间考生该怎么复习，怎样才能提高复习效率？记者昨天采访了福州教育学院各学科研究员、历年高考命题组专家，针对省质检成绩及考生存在缺漏知识，为考生指点迷津。 语文：重视基础知识，储备作文素材 语文学科三年间培养成的素质是相对稳定的，不会在一个多月中有大起大落。 面对高考，建议考生还是要对高考考试说明有个整体的清晰的了解，这样可以高屋建瓴地了解试卷的方向、重点。近几年福建省高考试卷与当年考试说明中的样卷的形式是很相似的。 离高考仅一个月的时间，考生特别不能放松文学名著、诗歌鉴赏、文言翻译、现代文阅读鉴赏、时文评论等题型的训练，根据自己的情况进行补缺补漏。要“返本溯源”，不要做太难的题目，重视基础知识和基本能力的过关。 古诗文阅读考生应在理解的基础上进行背诵，这一块绝对不能丢分；古文鉴赏可以看一些鉴赏类训练题的题目及答案，分析其答题规律；名著可以看一些梗概介绍，一些提要、摘要类书籍里的题目，经典要了解孔、孟的基本思想，做一些提要类书里的题目；文言文翻译典型语句要以直译为主，意译为辅，加强常见的文言句式的积累和训练，18个虚词也应强化；作文方面可以看一些优秀范文，揣摩其结构、思路、艺术技巧，也可以储备一些素材；另外，每周做一两套综合练习，以保持感觉。 数学：狠抓“三功”，加强思维训练 在最后阶段的复习，考生要回归课本，理清高中数学的知识主线，透彻地掌握知识结构，熟记数学概念、公理、定理、性质、法则、公式，要做透课本中的典型例题和习题，用联系的观点研究课本题的变式题；另外，考生要在高考题中寻找课本题的原型。立足基础，回归课本是以不变应万变，提高复习效率的基本策略。 考生夯实基础，必须狠抓“三功”，即“图功、算功和审读功”。 只有做一定数量的有针对性的数学题，才能实现巩固基础，开阔思路、领悟规律、掌握方法、灵活运用的目的。 考生应根据省质检体现高考求新求变的信号，对审题能力和适应变题能力进行训练，在进行常规基础训练的同时，平常有意识地对综合练习的题目结构及题目顺序进调整，在基础训练上做创新、变式，加强思维训练提高适应能力。 接下来的复习主要是“模拟训练”，考生要按照高考的考试时间、形式进行模拟训练，熟悉高考的各项要求，从而适应高考。“模拟训练”的重要功能就是训练考生的应试技巧、应试心理和应试习惯（如解题的规范意识、运算能力等）等，从中也能了解自己复习情况，以便进一步查漏补缺，消除疑难点。 从考试来看，文理科大题主要考解析几何、函数、导数、不等式。一般每题都有层次性，要求能力高，但不全是难题，考生能写出来的尽量写出来，争取多捡一些分。 英语：单词是基础，加强阅读训练 从省质检的题型来看，今年的题型与去年的高考试题一样。考试形式、试卷结构与难度等与去年相比均无大的变化。 考生要把重点词汇重新梳理一遍，尤其是常用词汇的使用和辨析，以及一词多义的掌握。要继续扩大单词和短语的量，运用各种单词记忆法（如读音记单词、构词法记忆、单词默写等）巩固词汇。对《说明》中规定的词汇还应注意它们的常见搭配、语境中的运用等。 在高考中有所谓“得阅读者得天下”之说。考生最后阶段可以适当阅读些略高于高考阅读能力的文章，读些自己平常不喜欢的文体。文章的长度最好在300字左右。从这次省质检答题情况看，考生的猜词能力和对上下文的逻辑推理能力不强。同学们应该对此类题目多加注意和强化训练。每天要安排相应的阅读理解、完形填空和短文填词练习，让自己所记忆的词汇在具体的语言环境中得以再现和运用，以达到强化自己所记的词汇。适当进行模拟训练，但不能搞题海战术。 写作部分，英语基础不好的同学，在平常的训练中可以适当做些翻译题来训练自己写作的语感。背范文在最后冲刺阶段对作文很有效，基础差的同学可以利用范文中的句子写作，基础好的同学可以利用范文中的关联词和一些复合句提高自己作文的得分档次。 地理：重视地图，掌握热点地区相关知识 地理最后阶段的复习，要梳理知识，突出主干知识的复习，对照《考试说明》回归课本，逐一复习考点内容。 考生要重视地图，地图是地理独有的知识载体，地理知识、原理、规律，以及考核形式都集于地图一身，掌握了图就把握了地理脉络。 最后阶段回归课本，但是也要适当做习题，它可检验对知识的把握程度及开阔思路，训练各种能力。但题要典型，有一定代表性，可以找一些近些年的高考真题。考生注意千万不要以做题代替对知识的复习，或过多钻研难题。做题后要思考，明确出题意图就可举一反三，提高能力。 近年高考不回避热点问题及热点区域，所以了解热点问题的相关知识，掌握热点地区的自然地理事物分布、自然环境特征、经济活动特征等也是目前阶段复习的重点内容之一。具体而言，考生应当关注当今人类生存和发展进程中的重大问题，关注社会发展和我国国情，地理学科内（或以地理学科为主）的热点知识。 政治：“数点”掌握知识点，准备常用句子 政治复习这一阶段要补缺补漏，建议学生可以拿出考试说明，把有把握的知识点划掉，看看还有什么缺漏。 考生不能像前面几个阶段一样再一个个知识点细细过，要抓住主干知识，通过“数点”回忆每个知识要求掌握的几个小知识点，每个知识点是什么。如：财政主要的知识点有3个，分别是收入、支出、作用。科学发展观主要掌握2个知识点，分别是：要求、贯彻落实。文化多样性主要分别是：表现、民族文化与世界文化的关系、态度、传播。传统文化主要知识点有4个分别是：表现、特点、双面作用、继承。 常用的句子要做好准备，不要在考场上现场想。文综的考试时间很紧，每一道题都不可能花很多时间，所以一些常用的句子要提前做好准备，每个主干知识准备1~2句，如，消费：刺激消费，扩大内需，促进生产发展。共性的句子准备一些，到考场上根据个性的材料稍化，可以节约考试时间。 这一阶段老师一般会结合时政复习，考生要用所学知识训练思维，分析问题。文综考题量大，涉及模块多，对考生的思维转换的要求高，考生要通过综合训练，总结考试中时间、精力安排的经验，备战高考。 历史：建立知识体系，注重习题质量 考生要了解，今年历史学科将注重对三大史学观（文明史观、现代化史观、全球史观）的考查；体现福建地方特色，彰显省情。史料的呈现方式会更加灵活多样，以补去年试卷之不足；隐形介入热点问题，引导考生关注社会现实生活。 因此，下一阶段复习要重视考试说明，有序安排复习计划，要注重知识的巩固，理清理解历史的发展概况，把握历史概念和阶段特征，理解历史的因果联系。 考生应建立主干知识和知识体系，形成知识网络。习题练习要坚持，但要注重题目质量，最好采用高考题或高质量的模拟题，切忌题海战术。同时，考生要提高思维品质，多角度、多层次思维，以适应可能出现的新题型。 物理：对照教材整合知识，重视14个基本实验 考查基础知识、基本概念、基本物理模型、基本技能与方法仍将是高考命题的主流。考生可以对照《考试说明》对知识点逐点进行内容的回顾，寻找知识的盲点与弱点。以便针对自己薄弱环节加强复习，形成完整的知识网络。 其次，对照教材的目录，由单元到各个板块，进行知识的整合、画知识的网络图；对于课本书后习题以及书后阅读材料，例如海市蜃楼、沙漠蜃景、磁流体发电机的物理模型等可能作为信息载体的问题，也应该加强注意。 多翻阅自己所做过的习题，特别是原来做错的习题，重新对原来做错的问题进行分析，这对于加强物理模型认识和巩固解题方法，效果是非常好的。 考生要重视《考试说明》中列明的14个基本实验，能够正确使用《考试说明》中指出的实验仪器，如游标卡尺、螺旋测微器等的读数要过关。对于基本实验，要从实验原理入手，明确每个实验的实验目的、实验步骤以及处理实验数据的方法。 另外，适度关注有关体验性实验和探究性实验的试题，特别是教材中的演示实验和相关资料。另外，很多考生在解题时总是因为答题不规范扣分，应强化规范答题，减少失分。 生物：逐章逐节复习，翻阅笔记和旧题 建议考生在这个阶段复习回归课本、翻阅课堂笔记和已做过的作业（练习）。综合能力的考查离不开基础知识，考生在复习过程要按照高中生物课本的顺序进行逐章逐节的系统复习，根据考试大纲和考试说明对各知识点的等级要求进行有效的复习，明确该单元主要知识点，将主要精力放在对基本概念和原理的领会和应用上，以及相关知识点之间的结合点上，变课本知识为自己的学问，增强对课文知识的理解能力。 主干基础知识仍是考查的重点，所以做好基础题，拿足基础分，是保证和争取生物高分的基础。有关细胞、代谢、遗传、调节与免疫、实验和生态学方面的知识仍将是今年高考命题重点考查内容。 考生要在基础知识复习的前提下，对知识进行归纳和重新组合，从而做到熟练掌握知识。 考生在实验的复习过程中，应明确考试范围的实验过程，理解怎样选择仪器、实验材料的理由，体会实验步骤的合理性，明确实验目的，以及把握整体实验。 化学：重视重点、热点专题训练 当前复习考生们应该做到回归课本，夯实基础，回归课本并不是简单的看课本，而是在看课本时要善于发散自己的思维，把有关的考题都能回归于课本。在看书时还要善于归纳总结，比如置换反应、化合反应、工业生产流程等等，这些都有可能成为习题的第一手材料。 去年我省化学高考试题一个明显的特征是不偏、不怪、不超纲，突出对主干知识的考查，不回避热点问题，这就要求考生要重视一些重点、热点专题的训练，常见的重点、热点专题有：原子结构和物质的组成和变化；元素周期表和元素周期律；离子反应（包括离子共存、离子方程式、离子浓度）；氧化还原反应；物质的量与NA；盖斯定律，电化学，化学平衡，电解质溶液等等。基本技能的考查主要是元素化合物知识与生产、生活实际相结合，元素化合物知识与实验考查相结合，要明确即使题目（如流程题）中生产的物质不熟悉，但是考查的点一定是中学常见物质或化学原理部分。 做一定量的习题是必要的，平时训练要有针对性地了解自己在审题与作答习惯上有何欠缺，对症下药，才能为系统复习、提高成绩把握准确的方向。

高考前焦虑不安，没什么底，考差了怎么办啊，急啊

福州一检2023范围：语文：必修上册+乡土中国、数学：必修第一册除5-6节，5-7节等。

初三考试范围：

1、语文：必修上册+乡土中国。

2、数学：必修第一册除5-6节，5-7节。

3、英语：必修1UNIT4-5、必修2UNIT1-2。

4、思想政治：必修1、必修2。

5、历史：《中外历史纲要上》1-8单元。

6、地理：必修第一册。

7、物理：必修第一册。

8、化学：必修第一册。

9、生物：必修第一册。

高三考试范围：

1、语文：遵照《普通高中语文课程标准（2017年版2020年修订）》相关要求，参照2022年全国新高考语文1卷样式，考试范围涉及必修模块与选择性必修模块。

2、数学：遵照《普通高中数学课程标准（2017年版2020年修订）》相关要求，参照2022年全国新高考数学1卷样式。

3、英语：遵照《普通高中英语课程标准（2017年版2020年修订）》相关要求，参照2022年全国新高考英语1卷样式。

4、日语：高中《日语》必修1-3册和选择性必修1-2册，参照《2019年日语高考说明》的试卷样式。

5、思想政治：遵照《普通高中思想政治课程标准（2017年版2020年修订）》相关要求，参考2022年福建省高考思想政治卷样式，考试范围涉及必修1-4册，选择性必修1-3。

6、历史：依照《普通高中历史课程标准（2017版2020年修订）》相关要求，考试范围涉及《中外历史纲要上、下》《历史选择性必修1、2、3》

7、地理：依照《普通高中地理课程标准（2017年版2020年修订）》，参考2022年（福建）高考地理卷。

8、物理：必修一、必修二、必修三、选择性必修一和选择性必修二第1章全部内容（含实验），参照2022年（福建）高考物理卷样式。

9、化学：依照《普通高中化学课程标准（2017年版2020年修订）》相关要求，参考2022年（福建）高考化学卷。

10、生物：必修一、必修二和选修性必修一全部内容（含实验），参照2022年（福建）高考生物卷样式。

考试注意事项：

1、考前三十分钟，考生需持带有照片的有效证件（身份证、临时身份证、护照和港澳台通行证）和自行打印的准考证进入规定的考场。

2、考试期间考生可以在考桌上方的可携带物品：签字笔、铅笔、橡皮、二十四色彩笔（包含黑色、蓝色、棕色、绿色、灰色、橙色、粉色、紫色、红色、**）铅笔盒、塑料瓶装水、药品、纸巾和准考证。

3、考试期间需放在指定区域的禁止携带物品：处于关闭状态下的手机、相机或任何其他电子产品、字典、笔记本、修正液、修正带等、纸张、书包、手提包、行李箱。

4、考场内不得相互借用文具。严禁在考场内饮食。

5、考生入场后，按号入座，将本人《准考证》放在课桌上，以便核验。

6、统一开考信号发出后才能开始答题。

7、笔试开考10分钟内，允许迟到考生进入考场参加考试，考试结束时间按照统一规定结束。开考10分钟后，禁止迟到考生入场考试。考生开考三十分钟后，方准交卷出场的，出场后不得进场续考。

8、考生领到试卷后，必须先在指定位置准确，清楚地填写姓名，准考证号，座位号等栏目。

9、考生遇试卷分发错误及试题字迹不清等问题可举手询问，监考人员应当众答复；涉及试题内容的疑问，不得向监考人员询问。

人生中有许多重要时刻，高考无疑是其中之一，每年，越是临近高考，考生们就越容易焦虑、紧张，出现心理问题。

小李就读福州一所中学，即将参加高考。不久前，他认为按市质检成绩，考不上自己理想中的重点大学，变得焦虑不安，无法集中注意力，还出现失眠，只要父母一说考试，她就烦躁、发脾气，考场上一些微小刺激(如其他同学翻卷子等)都会严重影响她的情绪，平时还害怕同学说起成绩的事，人变得孤独，显得心事重重。

近日，记者就此采访了福建省红十字会心理援助中心专家委员会主任、福建师范大学教育科学与技术学院副院长连榕教授。

针对小李这种情况，连榕教授从心理上给予帮助：一是告诉她对自己的期望要合理，帮她分析期望和压力之间的关系，使她意识到自己通过努力能达到的目标就是最好的，目标太高反而不利自己的发挥；二是让她明白，她现在存在的问题并不可怕，是可以改变的；三是教她有效的放松方法，让她在紧张、焦虑时通过想象、呼吸等方式放松；四是鼓励她参加适当的运动、休闲，特别是感到烦躁时就应及时休息；五是让她了解到很多同学还羡慕她的成绩，从中树立信心。

连教授指出，高考前，考生比较容易出现的心理问题是：紧张、焦虑、抑郁、敏感、无助、多疑，情绪不稳，心态失衡，有的甚至出现敌对、偏执、恐惧等。最突出的心理问题有两类，一是对高考成败的焦虑过高，即既渴望考试成功又害怕考试失败而产生的紧张、忧虑、失眠、多汗、腹泻、食欲下降等心理和生理上的问题；二是迎考倦怠。即考生在长时间紧张复习后心理疲惫，临考时反而一点都不紧张了，失去了目标与动力，往往表现为学习愿望降低、对复习冷漠、注意力涣散、记忆力下降、思维迟钝，特别是对考试成败抱以无所谓的心态。

对于这两类心理问题，有什么好的解决方法吗？

连教授说，考试焦虑是大部分考生都会遇到的情况。高考毕竟是人生的一个转折点，出现适度的紧张是正常的。考试焦虑过高的考生要么可能自己的目标太高，要么是父母、老师的期望过高，或者两种情况都存在，考试焦虑太高所带来的身心问题会严重影响考生的正常发挥。

而对于出现考试倦怠的考生来说，最重要的是调整心态、合理安排复习、生活要有规律。

连教授说，调整好情绪性心理状态对取得好成绩是很关键的。因为良好的记忆能力和思维能力是考生能正常、甚至超常发挥的心理基础，而这两种能力在考试中能否处于最佳水平，取决于考生是否具有良好的情绪性心理状态。

要建立良好的情绪性心理状态，考生除了给自己“我行、我能、我会成功”等积极的心理暗示外，还要注意克服“悔”、“烦”、“倦”、“怕”的心理。

“悔”即后悔高一、高二时没有好好学习，现在缺漏的知识太多；“烦”即经过长时间的重复性学习所产生的烦躁心理；“倦”即近来频繁考试造成的精疲力尽的感觉；“怕”即对高考成绩不理想的消极预测形成的害怕心理。这些情绪交织在一起，形成消极的情绪性心理状态，往往造成一些考生无法正常复习，头脑一片空白，什么都看不进去，什么都记不了，记忆与思维的状况越来越差。

要克服这种消极的情绪性心理状态，除了合理安排自己的饮食、睡眠、运动、休闲外，最重要的是相信自己有能力调节好心理状态，仔细回想自己成长过程中应对学习困难的最有效方法是什么，想好就行动起来。(记者 陈丹)

高考心理调节十大技巧

一年一度的高考对每个考生来说都是一道关口，因此考生之间的竞争是不可避免的。在这段时间，考前的紧张气氛几乎对每个考生都是一种无形的压力。一部分考生因为心理素质好一点，能自觉地把这种压力转化成动力，而另一些考生则因为受考前紧张焦虑心理的影响，有的紧张失眠，有的焦虑不安，有的甚至产生厌倦情绪。一想到所剩无几的时间，一想到气氛庄严的考场，他们会手心冒汗，心跳加速。因此良好的心态是高考取胜的重要法宝。怎样调整考前心态，可以参考以下十种技巧：

高考心理调节十大技巧

一、强化自信

不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深，不论高考如何变，都能游刃有余；有的同学思维灵活敏捷，有一定的创新思维，理解能力强，对考创新的活题尤为适应；有的同学阅读面广，视野开拓，心理素质好，抗挫能力强，善于超水平发挥。不管怎样，在高考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心。

每一个有杰出成就的人，在其生活和事业的旅途中，无不以坚强的自信为先导。希尔顿是世界酒店大王，现在他的酒店分支机构遍布世界各地，但他起家时仅有200美金。是什么使他获得成功呢？希尔顿回答说：只有两个字，那就是“自信”。

可见，信心孕育着成功，信心能使你创造奇迹。拿破仑说：“在我的学典里没有不可能这一字眼。”正是这种自信激发了他无比的智慧与潜能，使他成为横扫欧洲的一代名将。

在现实中，自信不一定能让你成功的话，那么丢失信心就一定会导致失败。很多成绩优秀在同学在高考中失利，他们不是输在知识能力上，而是败在信心上。

二、优化情绪

心理学认为，人的学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色，它象染色剂，使人的学习生活染上各种各样的色彩。有这样一个故事，有个老婆婆非常疼爱她的两个女儿，这两个女儿均为小贩，一个卖雨伞，一个卖布鞋，这个婆婆晴天担心大女儿的伞卖不出去，整天哭泣，雨天又担心小女儿的布鞋卖不出去，又整天泪流。街邻叫她哭婆婆。后来一位先生开启她说：“我为你感到高兴。晴天您的大女儿的伞卖得好，雨天小女儿的鞋卖得俏。”婆婆听后，脸色马上转阴为晴，由哭到笑，街邻又叫她笑婆婆。哭婆婆变为笑婆婆的故事说明：同一件事，看问题的角度不同，情绪就不同，结果就两样。变换角度看问题，情绪自然调整过来了。在迎考复习和高考中，要学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态。在情绪紧张的时候，听听轻音乐，哼哼小调，或伸伸手，弯弯腰，摇摇脖子，扭扭屁股；或漫步户外，看看云霞，听听蛙声；或与同学聊聊天，讲讲趣事，幽默幽默。考场上可做做深呼吸、望望窗外。通过这些，调节了心理，优化了情绪。

三、自我减压

临考前降低心理预期目标，不要老想着一定要考上大学，考上名牌大学。要知道高考大学只是人生中的一个阶段并不是全部。只要以平常心对待考试，充分发挥了自己的水平就是胜利。以怎样的心态对待复习与考试，对进入最佳状态关系很大。若把复习与考试看成一种挑战，会激发自己很快进入状态；把它看成一种锻炼，会以平和的心态投入；把它看成一次机会，会以积极的心态迎接。

四、自我质辩

自我质辩是心态自我调整的良方之一。比如，有“离高考越近，便越担心自己能力”的忧虑的同学，不妨进行如下自我质辩：自问：这种担心必要吗？自答：毫无必要，平时自己一向学习认真，虽不十分优秀，但只要认真做好考前准备，正常发挥，这次考试完全可以考好，根本不必为这无端的担心而苦恼。又问：这种担心有利吗？自答：没有，它有百害无一利，它松懈人的斗志，转移人注意目标，若不及早排除，到考后将悔之晚矣。再问：我该怎么办呢？自答：最要紧的是对考试充满自信，要有条不紊的地组织复习，扎扎实实地做好考前准备。通过这样自我质辩，心中的担忧也就化解了。

五、积极暗示

积极暗示能强化自己的信心，消除烦恼。消极暗示会降低人的信心，徒增忧心。考生在考前就要根据自己的情况，进行积极暗示，自我打气。“我行，我一定行”。“我潜力大”。“我进步大”。“我喜欢挑战”。如遇到自己实在解不出的题难题也不要忧心忡忡。从狐狸吃葡萄的故事中我们可以得到启迪，狐狸吃不到葡萄就说葡萄是酸的，这并不是“自欺欺人”，而是“聪明过人”之处。面对一颗自己确实吃不到的葡萄，与其在架下上窜下跳白费力，还不如说这颗葡萄是酸的，另找甜的——自己熟悉的、力所能及的，以长补短，同样可以成功。通过良好的自我暗示，可以驱散忧郁，克服怯懦，恢复自信，激发兴奋点，把自己的心态、情绪，调整到最佳状态。

六、潜心每一步

淡化对高考的神圣感与高不可攀感，集中注意力关注如何扎扎实实地走好每一步。瓦伦达是美国著名的钢索杂技演员，人在离地几十米的高空走钢索，没任何安全保护措施，险象可想而知。但瓦伦达毫不畏惧，每战必胜。有人问他成功的决窍，他说：“我走钢索时，从不想到目的地，只想走钢索这一件事，专心致志走好每一步，不管得失。”后来心理学把这种专注于做自己的事，不为其他杂念所动的心理现象称为“瓦伦达心态”。考生要想获得成功，就应有这种瓦伦达心态。在应对高考时不要把问题想得太复杂和困难了，不要无端地给自己预设困难，让自己还没开始就先怯场了。只要你别把高考它看得那样神圣，那样高不可攀，你学习起来、应对起来就会轻松多了。其实，每一个同学从入学开始，每天都在为高考作准备，每天都在一步步走近高考。六月的高考只是一次比较大一点的检测而已。

高考心理调节十大技巧

七、正常作息

考前保证充足睡眠，蓄精养锐去迎接高考是非常必要的。挑灯夜战，以牺牲睡眠时间去进行题海战术是得不偿失时。殊不知题目浩如烟海，你再做一年、两年也做不完。头天睡眠不足，第二天大脑就处于半休眠状态，思维就处于抑制状态，结果复习无效率，考试就发呆。但也不能走另一极端，认为考前要松手大休一周，停止复习，专调心态，这也会适得其反。心理学家认为，人们如长期处于紧张的工作学习中，大脑中枢会相应建立起紧张思维运作模

式，使人能适应紧张的工作学习。如果突然停下无事可干，原来的生物钟就会打乱，心理模式就无从所适，考生会产生失落、不安和心慌等不适的心理现象，所以考生在考前还是按原来正常的作息时间作息。

八、笑对考场

心理学研究表明：人的表情与人内心体验是相互促进的。笑与自信的体验是一致的，相互促进的，充满信心使人微笑，微笑使人增强信心。考前与考中微笑，内心就会自然滋长自信的体验。考场遇到同学面带微笑，打打招呼就会相互鼓励，遇到监考老师面带微笑，主动问好，老师也自然向考生问好，这样在不经意中就消失对考场的陌生感、紧张感，获得心理上的安全感。

九、坦对现实

既然参加较大的考试都有一点紧张，那就面对现实，坦然面对考场。四川理科状元张力以688分考入北大，他说：“我在考试时有点紧张，但是我想，这样的考试每个人都会紧张，谁在考试时调整得快，谁就能考得更好。结果，我坦然面对紧张，我得到超常发挥。”所以当你进入高考考场感到有些紧张时，不要过分在意，不妨提醒自己，这是完全正常的，高考状元也紧张，相信紧张很快就会过去。

考前睡得着是好事，睡不着是常事，也要坦然对待。因为紧张，夜不能寐的事情是常有的。这时最可怕的不是没睡好，而是因为没睡好而带来的失败心理——这回我完了。十七、八岁，正是人生中身体机能最好的时候，即使一夜失眠，对第二天的考试也影响不大，而影响大的倒是自己先乱了方寸，恐惧害怕。

十、保持平常心

无论最终考试结果如何，都请同学们保持一颗平常心，古训道：“勿以物喜、勿以己卑”，如果考试成绩理想，那么就要为即将展开的大学生活做准备，提前学习大学课程或者背诵大学英语词汇等，争取在大学校园里做个佼佼者；而对于没有拿到理想分数的同学们，也不要灰心丧气，一蹶不振，应该尽快从悲伤失望的情绪中走出来，分析整个高考复习各个环节出现的问题，以备来年再战。总之，保持一颗平常心，坦然面对一切可能发生的事情，那么无论你将来遇到什么样的顺境或逆境，都能够泰然处之，并且最终一定能够收获人生最美好的果实。

考场实战对策

考场实战对策

1.当觉得浑身有焦虑和紧张带来的“火烧”般感觉时，马上停止学习，将双手平放在桌面集中精力感受桌面的凉爽，向前垂下头，轻轻转头并深呼吸。

2.临考紧张不求人，中医按摩舒缓法

速成：双手捂耳，沿顺时针、反时针方向各揉3O次，再用两拇指用力按揉双侧太阳穴，会有一种清新感，沉浸其中并逐渐放松。

3.进入考场，不理会别人的表情和反应，在自己的座位坐好，把视线集中在教室前的某一个点上，凝视1分钟左右，什么都不要去想，让情绪稳定下来。

4.临场紧张怎么办？在深呼吸时努力放松，让你的胳膊和手自然下垂到身体两侧，你能感觉到流人手内的血液的温暖，尝试想象紧张感正从手指尖溜走。

5.放松训练：适当呼吸，从手臂开始，再按头部、颈部、胸部、肩部、腹部、臀部、大小腿、脚趾肌肉的顺序，交替收缩、放松骨骼肌肉，体验肌肉松紧程度。

6.考试入场前，如仍处于紧张状态，可做几次深呼吸，做两节广播操，哼几句流行歌曲，想点与考试无关使自己高兴的事，积极参与同学间谈笑来转移注意力，冲淡紧张情绪。

7.如在考场过度紧张，先停笔，身体自然坐正，轻闭双眼，双手平放桌上深呼吸，收紧双拳以及全身肌肉，然后慢慢呼气，随之放松肌肉，待情绪稳定后再继续答题。